හොට්බයික්
ඔබ විනෝදාත්මක හෝ කඳුකර අභියෝගයක් පැදීමට කැමති වුවත්, දීර් cy කාලයක් පාපැදි පැදීමෙන් අනිවාර්යයෙන්ම පිළිස්සුම් කාලය පවතිනු ඇත, ඇත්ත වශයෙන්ම, “ඕනෑම ක්‍රීඩාවකට පිළිස්සුම් කාල පරිච්ඡේදයක් ඇත”, නමුත් මෙම පිළිස්සුම් කාලය ජය ගන්නේ කෙසේද යන්න දැනුමකි.
අළුත් දේට ආදරය කිරීමට හා පැරණි දේට වෛර කිරීමට මිනිසුන් සුදුසු ය
මිනිසා යනු අළුත් දේවලට කැමති සත්වයෙකි, එබැවින් බයිසිකලයකින් මුලින් ස්පර්ශ කළ විට ප්‍රීතියෙන් ඉපිල යාම පහසුය, නව ලෝකයක් විවර වූවාක් මෙන්. නමුත් මිනිස් ස්වභාවය කුරිරු ය, මන්ද නැවත නැවත කරන දේ කම්මැලි වනු ඇත, කලබල විය නොහැක. බොහෝ අය බයිසිකලය අමතා පිස්සු වැටීමට, සෑම තැනකම පින්තූර ගැනීමට, ටික වේලාවක් ගමන් කිරීමට, නමුත් සෙමෙන් කම්මැලි වී, බොහෝ කලකට පෙර නිවසේ කෙළවරේ සහ තවත් මෝටර් රථයක් ඇති බැවින් පුදුම නොවන්න.
උත්සාහ කරන්න sවෙනස් දෙයක්
පිළිස්සීම මඟහරවා ගැනීම සඳහා, වැදගත්ම දෙය නම් “පාපැදි මාර්ගය”, “ධාවන තීව්‍රතාව” සහ “ඔබ සමඟ ගමන් කරන අය” යන කොටස් තුනකින් සමන්විත ඔබේ “පදින්නේ කෙසේද” යන්න පරීක්ෂා කිරීමයි.
පාපැදි මාර්ගය:
ඔබ අනියම් පාපැදිකරුවෙක් නම්, ඔබේ ස්වාභාවික මාර්ගය සීමිත වන අතර නැවත නැවත කිරීමට පහසු වේ. ඔබේ නිවස වටා කිලෝමීටර 50 ක අරයක් සහිත රවුමක් අඳින්නැයි මම යෝජනා කරමි, රවුමේ ගමන් කළ යුතු මාර්ග මොනවාද, කුමන ආකර්ශනීය හෝ ආහාර නැරඹිය යුතුද යන්න සොයා ගැනීමට මාර්ගගතව යන්න. නැතහොත් කණ්ඩායමේ හෝ මිතුරන්ගේ කවයෙන් කෙලින්ම විමසන්න, ඔබට පාපැදි පැදීමේ විනෝදය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා විවිධ මාර්ගවල ගමන් කළ හැකිය.
ධාවන තීව්‍රතාව:
ඔබ පැවිදි නම්, ඔබට සෑම සතියකම ඔබේ සැතපුම් ගණනක් කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත, නමුත් ඔබ කම්මැලි වී පදින්නේ නැත්නම්, පුහුණුවේ කිසිදු තේරුමක් නැත, එබැවින් ඔබ ශාරීරිකව හා මානසිකව වෙහෙසට පත්ව සිටී නම්, කමක් නැත විවේකයක් ගැනීමට. ඔබේ මනෝභාවය වෙනස් කිරීම සඳහා ව්‍යායාම කිහිපයක් කර හොඳ දෙයක් අනුභව කරන්න.
ඔබ සමඟ ගමන් කරන්නේ කවුද:
ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිසුන් සමාජ සතුන් වන අතර, වැඩි වේලාවක් තනිව සිටීම සැමවිටම කම්මැලි ය, එබැවින් මම යෝජනා කරන්නේ හුදෙක් ව්‍යායාම මෙවලමක් වෙනුවට ඔබේ මිතුරන්ගේ කවය පුළුල් කිරීමට මාර්ගයක් ලෙස බයිසිකලයක් භාවිතා කරන ලෙසයි. දේශීය පාපැදි කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන්න, චැට් කිරීම සඳහා දේශීය බයිසිකල් සාප්පුවකට යාම, මිතුරෙකුගේ බයිසිකල් පැදීමකට සම්බන්ධ වීම යනාදිය. බයිසිකලය තවදුරටත් බයිසිකලයක් නොව ඔබේ ජීවිතයේ කොටසක් වන විට පාපැදි පැදීම නීරස නොවේ.
Life ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට බයිසිකල්වලට හැකි වේ.
මා සමාජශීලී හා අභිප්‍රේරණය නොකළහොත් මා කුමක් කළ යුතුද?
ගැටලුව දුෂ්කර බව පෙනේ, නමුත් විසඳුම පුදුම සහගත ලෙස සරල ය. මිනිසුන් සන්නිවේදනය සඳහා එතරම් හොඳ නැති බව ගැටළුවක් නොවේ. සෑම කෙනෙකුටම තමාගේම පුරුදු ඇති අතර අභිප්‍රේරණය ලබා ගත හැකිය.
විශාල “බලයක් නැත” “භෞතික” වන අතර, නීතියෙන් ශක්තිය අත්‍යවශ්‍ය වන අතර, ඔබට සෑම සතියකම පාඩමක් ඉගැන්විය හැකිය, දැඩි හා වේගවත් නීති රීති, ඔබ කෙටි කාලයක් සඳහා විනාඩි 30 ක් පිටතට යා යුතුය. හොඳ ආහාර අනුභව කිරීම හෝ චිත්‍රපටයක් නැරඹීම යන සෑම සතියකම අපටම විපාක දීමට සිදුවේ, “උත්සාහයන් අස්වැන්නක්” යැයි ඔබට හැඟෙන්නට ඉඩ හරින්න, මේ ආකාරයෙන් භෞතිකව වගා කළ හැකිය, තමාට වැඩි බලයක් ලබා ගත හැකිය.
ඉහත දැක්වෙන්නේ පිළිස්සීම් ජය ගැනීම සඳහා යෝජනා කිහිපයක් වන අතර ඒවා යොමු කිරීමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි යැයි මම විශ්වාස කරමි. සියල්ලට පසු, ඊ-බයිසිකලය ධාවනය වැනි නොවේ, සපත්තු යුගලයක් අවශ්‍යය, පෙර ආයෝජනය යනු යම්කිසි මුදලක්, එය දූවිලි කෙළවරේ තැබීමට ඉඩ දීම ඇත්තෙන්ම නරක ය.
පාපැදි පිළිස්සීමෙන් ඔබට ජය ගත හැකි ක්‍රම මොනවාද? අදහස් අංශයේ අප සමඟ කතාබස් කිරීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමු!