හොට්බයික්
සුළඟට එරෙහිව විදුලි බයිසිකලයක් පැදීම සඳහා උපදෙස්
අපි බයිසිකල් පදවන විට, අපට බොහෝ විට හෙඩ්වින්ඩ්ස් හමු වන අතර එය පැදවීමට බෙහෙවින් බාධාවක් වේ. විදුලි බයිසිකල් සාමාන්‍ය බයිසිකල්වලට වඩා ඉහළට ගමන් කිරීමේදී අඩු බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් වාහන වේගය කෙරෙහි සුළඟේ බලපෑම අවම කිරීමට අපට උදව් කළ හැකිය. ඉතින්, සුළඟට එරෙහිව බයිසිකලයක් පැදවීමේදී උත්සාහය ඉතිරි කර ගන්නේ කෙසේද සහ අපට බයිසිකලයක් පැදවීම ටිකක් පහසු වන්නේ කෙසේද?
1. ඉහළට / හෙඩ්වින්ඩ් පදින්න
ඔබේ මුල් ශක්තිය අනුව පළමුව බයිසිකලය පදවන්න, ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටින විට තවත් විවේක කිහිපයක් ගන්න. සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබට මිනිත්තු කිහිපයක් විවේක ගත හැකිය.
බෑවුම සාපේක්ෂව කුඩා වන අතර ඉහළට නැගීම සාමාන්‍යයෙන් ගැටළුවක් නොවේ. බෑවුම් බෑවුමකට නැගීම දුෂ්කර වූ විට, ඔබට සිග්සැග් මාර්ගයක ගමන් කළ හැකිය, එමඟින් බෑවුම අඩු කළ හැකිය.
සමහර විට ඔබට බෑවුමක නැගීමට නොහැකි නම් කුමක් කළ යුතුද, නැතහොත් බයිසිකලය පවා පසුබසිනු ඇත.
මෙම අවස්ථාවේදී බිය නොවන්න, වේග පාපැදි කරුවන්ට වේගය සෙමින් අඩු කර ගත හැකි අතර සාමාන්‍ය පාපැදි කරුවන්ට කරදර විය යුතු නැත.
කකුල් වඩාත් බලවත් ලෙස පහළට තල්ලු කළ හැකි වන පරිදි අත් දෙකෙන්ම හැන්ඩ්බල් ඉහළට අදින්න. ඒ සමගම, ශරීරයේ ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්‍රය ඉදිරියට ගමන් කරන අතර පාදවල පාද පාදයේ සිට ඉදිරියට ගමන් කරයි. , සෘජුවම පාදයේ පාදය හරහා තදින් ගමන් කරන්න.
මේ ආකාරයෙන්, ඔබට බලය යෙදවීම සඳහා බර සහ කලවා භාවිතා කළ හැකි අතර, බලය කෙලින්ම බයිසිකල් පැඩලයට පහළ කකුල සහ පාදයේ මුල හරහා සම්ප්‍රේෂණය වේ (ඇඟිලි සහ අත් පා භාවිතා කිරීමෙන් බලය විසුරුවා හරිනු ඇති අතර අත් පා ද සෑදිය හැකිය තෙහෙට්ටුව), එමඟින් පෙඩල් කිරීමේ ශක්තිය වැඩි කරන අතර බයිසිකලය සෙමෙන් ඉහළට යනු ඇත. බෑවුම, තවදුරටත් පසුබසින්නේ නැත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ අවස්ථාවේ දී, බයිසිකල් පැදීම වඩාත් වෙහෙසකර වන අතර, සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ උපරිමය කළ යුතුය. සිග්සැග් හි ඉහළට යන විට ආරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, සහ බෑවුම බොහෝ විට සංක්‍රාන්තියේ බෑවුම වේ. ගමනාගමනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
බෑවුම් සහිත බෑවුම්වල ගමන් කරන විට, ඔබ ටික වේලාවක් විවේක ගැනීම සඳහා බස් රථයෙන් බැස පසුව යා යුතුය. වැඩිහිටි හා දුර්වල පුද්ගලයින් බස් රථයෙන් බැස එය ක්‍රියාත්මක කළ යුතුය.
කඳු නැගීම ඉතා වෙහෙසකර වන අතර ශාරීරික ශක්තිය හා නොපසුබට උත්සාහය අවශ්‍ය වේ, නමුත් එමඟින් බයිසිකල් ගමන් වඩාත් සිත්ගන්නාසුළු හා මතක තබා ගත හැකිය. ඔබ බෑවුමේ මුදුනට නැඟීමෙන් පසු ඔබට අද්විතීය විනෝදයක් ලබා ගත හැකිය.
2. පහලට / හෙඩ්වින්ඩ් පැදීම
ඔබ හිස් වැසුම් හමු වූ විට බයිසිකලයක් පැදීමේදී එය වඩාත් හිසරදය වේ. ඉහළට යෑමට අපහසු වුවද, ඊළඟ පියවර පහලට යන අතර එය ටික වේලාවක් පහසු විය හැකි අතර, හෙඩ්වින්ඩ්ස් සමහර විට පහලට යන විට පදින්න පහසු නැත. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට හැන්ඩ්ල්බාර් පහත් කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබේ දෑත් නැමීම ද හසුරුව යටතේ විශ්වාසදායක වන අතර සුළං ප්‍රතිරෝධය අඩු කිරීම සඳහා ශරීරයේ ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්‍රය අඩු කිරීමට ඔබේ හිස පහත් කරන්න.
ඔබේ හිස පහත් කරන විට, දර්ශන ක්ෂේත්‍රය අඩු වන අතර, ඔබ සැමවිටම ආරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය, විශේෂයෙන් ඔබ හෙඩ් වින්ඩ් හෝ හෙඩ් වින්ඩ් එකක් හමු වූ විට, ඔබ ගමනාගමනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය, මන්ද මේ අවස්ථාවේදී ඔබ පැමිණේද යන්න ඉදිරිපස හෝ පිටුපස, විශේෂයෙන් විශාල ට්‍රක් රථ, බයිසිකලය වමට සහ දකුණට ගමන් කිරීම අනතුරු වලට ගොදුරු වේ.
බයිසිකල් සංචාරයේ වඩාත් සුවපහසු විනෝදය වන්නේ පහලට සහ පහළට ය.
කෙසේ වෙතත්, බෑවුම්, මාර්ග නැමීම්, අසමාන බිම් හෝ හදිසියේම වාහන සහ පදිකයින් පැන යාමේ හැකියාව ඇති විට ආරක්ෂාව පිළිබඳව විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, තිරිංගය බෑවුමේ ඉහළ සිට අල්ලා ගත යුතුය, එවිට පුදුමයට පත් නොවීමට, අවම වශයෙන් පැත්ත තිරිංග කළ යුතුය. බෑවුම් සහිත බෑවුම් හමු වන විට, මාර්ගය පුළුල් හා පැතලි බැල්මකින් වුවද, ප්‍රවේශම් වන්න. සෑම විටම තිරිංග පෑඩ් පරීක්ෂා කරන්න. තිරිංග නරක නම්, මල්ලවපොර වැළැක්වීම සඳහා නියමිත වේලාවට තිරිංග පෑඩ් සකස් කරන්න හෝ ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න.