hotebike
Prednosti vožnje s kolesom so najprej v vzdržljivosti, krepitvi volje in krepitvi telesne pripravljenosti, zlasti pri vadbi mišic spodnjih okončin. Kolesarjenje lahko izvaja tudi kardiopulmonalno funkcijo, izboljša koordinacijo in prožnost udov ter izboljša kakovost volje ljudi. Jahanje na dolge razdalje lahko preizkusi človekovo sposobnost prenašanja osamljenosti.
Vožnja s kolesom, varnost najprej. Izberite pravo električno kolo. Ali gre za ceste, gore, tek, skakanje, spuste, glede na različne športe izberite namensko električno kolo, ne smejo slepo izbirati. Zaradi varnosti sebe in drugih se ne ukvarjajte slepo z gorskimi, tekaškimi in spustovskimi športi brez strokovnega usposabljanja in brez posebnih vozil.
Če vas električna kolesa zanimajo, za ogled podrobnosti kliknite na mene
Pred vožnjo preverite stanje električnega kolesa, da preverite, ali je hitro sproščanje zategnjeno, ali je tlak v pnevmatikah normalen, ali je zavora občutljiva in ali je prestava prestavna? Pred vožnjo na dolge razdalje lahko najprej pretečete več deset metrov in nato prilagodite prestavljanje s stalnim prestavljanjem prestav, da preverite, ali prestava deluje pravilno. Če uporabe ni enostavno, jo pravočasno prilagodite ali pojdite na popravilo na popravilo. Ko vozite električno kolo, prosimo, nosite vozniško uniformo, čelado in rokavice. Če se vozite po hitri avtocesti, morate upoštevati prometna pravila.
Na kaj morate biti pozorni pri vožnji s kolesom
1. Upoštevajte prometna pravila, bodite pozorni na osebno varnost, ne vozite prehitro, ne poskušajte storiti ničesar, ne vozite se z "borbenim avtomobilom". Ko se vozite s kolesom, se ne ozirajte naokrog, kaj šele, da bi si mislili o stvareh;
2. Ne vozite se po cestnih odsekih, na katerih se "ne vozi", kot so pločniki, povišane avtoceste in cestni odseki z drevesi z znaki, ki prepovedujejo električna kolesa. Vozite se z električnim kolesom po avtocesti, ne vozite z avtomobilom, ne vozite rdeče luči, ne kršite pravil;
3. Čas vožnje in razdalja ne smeta biti predolga, intenzivnost vadbe pa ne sme biti prevelika. Odvisno je od letnega časa in fizične kondicije. Poletje in zima nista primerna za potovanje predaleč;
4. Poskusite, da ne vozite ponoči ali ponoči. Če se vozite ponoči, morate namestiti luči, zadnje luči, reflektorje itd. In obleči kolesarsko obleko z odsevnimi črtami;
5. Nosite rokavice (poleti lahko nosite rokavice brez prstov), čelado in ustrezno opremo, po možnosti vozniško obleko. Če se vozite s kolesom v običajnih hlačah, zavežite noge hlač s hlačno cevjo;
6. Med vožnjo nosite steklenico za vodo in pravočasno napolnite vodo. Ne pijte preveč vode naenkrat. Ko pijete vodo, poiščite varno lokacijo stran od vozil, ki gredo mimo.
7. Ko poleti potujete, je najbolje prinesti dežni pončo (priprava na težave) ali vnaprej preveriti vremensko napoved, razviti navado preverjanja vremena in se nato odpraviti na električno kolo.
8. Pri vožnji električnega kolesa ne smete nositi slušalk. Med vožnjo na električnem kolesu je nošenje slušalk za poslušanje glasbe tabu (če je cesta res dolgočasna, lahko za predvajanje glasbe uporabite prenosne zvočnike, vendar glasnost ne sme biti previsoka;
9. Pred vožnjo z električnim kolesom preverite stanje električnega kolesa. Preverite verigo, prestavno ročico, zavoro, stopalko in sedlo. Trdno pritrdite sedlo in preverite, ali je del kolesa za hitro sprostitev (da preprečite padec kolesa);
10. Redno vzdržujte karoserijo avtomobila, pravočasno namažite verigo, menjalnik in vztrajnik (vendar ne dolivajte preveč olja) - če gre za tradicionalno "zavorno zavoro", obrišite olje s platišča, da preprečite zavora zaradi zdrsa;
11. ne vozite na prazen želodec ali po obroku počivajte vsaj eno uro po obroku pred jahanjem; ne vozite se, kadar vaše fizično stanje ni dobro, in ne vozite dolgih razdalj med menstruacijo žensk;
12. Če želite nastaviti kolesarsko pot za mestno cesto, na kateri še niste bili, lahko vnaprej preverite zemljevid po internetu ali pa se z avtobusom in taksijem odločite za pot in načrtujete potovanje zemljevid razdalje in poti;
13. Hitrost vožnje je običajno najbolje napredovati s konstantno hitrostjo. Če imate električna kolesa z spremenljivo hitrostjo, lahko hitrost kolesa pravočasno prilagodite glede na cesto in fizične pogoje ter izberete pravo hitrost;
14. Ne vozite električnih koles v slabem vremenu, dežju, snegu, megli, grmenju in streli, vetru in pesku.
15. Glede na model in zmogljivosti izberite ustrezen odsek ceste in razmere na cesti. Če se vozite na električno kolo brez amortizerjev in vozite terensko, ne bo prav zanimivo.
16. Zapišite si čas in razdaljo vsakega potovanja ter povzemite izkušnjo vožnje. Če se želite še naprej širiti, morate to storiti korak za korakom, ne bodite prenagljeni - ne vozite predaleč naenkrat, da ne boste mogli nazaj.
17. Če se vozite z električnim kolesom, se lahko zaradi velike razdalje in pomanjkanja fizične moči nehate spiti vode, pojesti nekaj, s čimer boste napolnili energijo in počivali pred vožnjo električnega kolesa.
18. Redno menjajte pnevmatike. Če so pnevmatike obrabljene ali pa gume vedno prebijajo na cesti, morate zamenjati pnevmatike - poskusite zamenjati sprednje in zadnje pnevmatike skupaj z notranjimi in zunanjimi pnevmatikami. Najbolje je uporabiti originalne pnevmatike. Vrsta pnevmatike. Po zamenjavi novih pnevmatik se morate prilagoditi vožnji in preveriti gladkost pri obračanju in zaviranju.
19. Izberite primeren model glede na svojo višino, prilagodite višino sedla, poskusite se peljati po ravni in široki cesti ali namenskem kolesarskem pasu ter kolikor je mogoče upočasnite vožnjo v križiščih in križiščih. lahko. Prosimo, bodite pozorni na križišče in križišče na desni strani ceste, da se izognete vozilom iz notranjosti in povzročijo trčenje zaradi slabega odziva.