E-uila ma cardio: mea uma e te manaʻomia e iloa e uiga i le nofo lelei i luga o se e-uila

O le tiʻetiʻe uila o loʻo iai lona lua i le 2020. O le fia iloa i taʻamilosaga o taʻamilosaga ma uila afi i luga o le mauga ua faʻateleina nai lo se isi lava taimi, ma kamupani autu o loʻo lipotia mai masina le umi i tua o uila. Ma e le faʻateʻia - ma le manuia na faʻaleaogaina le malaga seʻia oʻo i le 2021, o le faʻateleina o le aofaʻi o tagata o loʻo liliu atu io latou lava auala ma tuafale mo taimi paganoa. Faʻamanuiaina mo tagata gaosi uila, o le 2020 'saogalemu i le nofo ai' o mafaufauga e fetaui lelei ma le siʻitia o taugofie ma tagata faʻatau e-uila uila.

E-uila e masani lava o uila masani ma uila eletise. O le e-uila aga masani e na o ni nai tausaga i tua atu o le eletise taʻavale atinaʻe, lea na amataina i le Tesla le faʻaulufaleina i le patron taʻavale maketi faataamilo 2013.

Talu mai lena taimi, o le faʻateleina o numera o tagata faʻatau ua mautinoa ai le faʻasao-faʻauo malaga o se faʻamuamua, filifilia e-uila mo le feoaʻi ma feau. I totonu o atumauga, o loʻo vaʻaia e tagata talitonu o e-uila e mafai ona ave le tiga mai le alu aʻe i luga o tiʻetiʻega uila ma atili ai ona fiafia i tiʻetiʻega.

Peitaʻi o tagata afeleti o loʻo taʻamilomilo mo le cardio poʻo le faʻamalositino lelei e tele lava ina mimita o latou isu i e-uila, e masani ona vaʻaia e le faʻamaoni i totonu o mafaufau o tagata tiʻetiʻe uila masani ma uila vilivae. Faʻanoanoa mo nei tagata tiʻetiʻe uila, o le mafaufau mafaufau o se mea e saʻo. Faʻatasi ai ma le saʻo faʻamatalaga ma auala, e toetoe lava o soʻo se tasi e mafai ona maua se faʻafaigofieina faamalositino luga o se e-uila i soʻo se ono ono tikeri. O le ala lea.

Faʻafefea ona aoga i-uila uila?

E faʻatusatusa i le auala i aso uma poʻo le uila o le uila, o le e-uila ei ai le afi eletise e fesoasoani ai i tagata tiʻetiʻe e unaʻi i latou lava. Faalagolago i le uila, e mafai e le tiʻetiʻe ona filifili e 'alo ese mai le viliina atoa pe faʻaaoga le afi e faʻatonutonu ai le tele o fesoasoani i aʻega i luga o aʻega poʻo ni auala uumi. Faʻatasi ai ma se uila e le o ni afi, o le tuʻuina i luga o le viliina o uila e mafai ona matua lelava lava, ma e ono mafai ona lagona e pei o lou tuleia o le soʻona soʻosoʻo e faʻatumauina uili o loʻo taʻavili, e oʻo lava i totonu o le pito i lalo (sili ona lelei) kia.

Faʻavae i luga o Lauren Butler, taulaga ma tamaiti oloa faʻalauiloa faʻasalalauga ma maketi supavaisa mo Trek Bikes, aveina se e-uila masani lagona pei o se masani taʻamilosaga. “O lou tomai faʻataʻavale e foliga mai o le poto masani lava o le aveina o se isi uila, seʻi vagana ai ma le faʻaopoopoina o le malosi, o le a mafai ona e alu i se isi mea mamao ma vave.

E-uila o loʻo i ai le afi eletise afi e se tau faʻaalu. Faalagolago i le maa itu, e ono ono alu i soʻo se nofoaga i le va o le lua ma le 6 itula mo le atoa tau. A o le tiʻetiʻe, o se faʻailoga faʻaaliga e faʻatagaina ai le tagata tiʻetiʻe e vaʻai ma suia le tikeri o le fesoasoani a le uila.

Mo uila vilivae uila fesoasoani, o le tagata tiʻetiʻe e tatau ona vilivili mo le afi e galue. I luga o le e-uila ma le throttle, o le tagata tiʻetiʻe e le tatau ona vilivili (pei o se scooter). Nisi uila e sapalaiina filifiliga taʻitasi, peitaʻi o le tele o nofoaga faʻavaomalo vasega vasega ia ma le throttle pei mopeds poʻo uila afi laititi atu nai uila.

O a ni mea lelei o le uila vilivae?

O le tiʻetiʻe e aunoa ma se masalosalo o se tasi o filifiliga sili ona lelei mo faamalositino mo le tagata masani. Ma le maualalo-o-leai afaina (sefe mo pa'ū,) uila e faʻaaogaina ai uma au autu maso maso, faʻaleleia le fealofani, ma, o le mea moni, o le a maua ai lou totogi fatu fatu ma pamu lou mama, aemaise pe a aʻeaʻe i luga pe folau laufanua-tiʻetiʻe laufanua laufanua.

Faʻavae i luga o Dylan Renn, o le tumau-uila uila uila faiaoga ma sa i ai muamua atamamai uila tuʻuga uila i Matu Kalefonia, tietie uila e masani ona faigata: "O se uila uila e sili atu ona faigata ma e manaʻomia le sili atu malosi, ae i luga o le e-uila, fesoasoani le afi ma le malosi. ”

Talosaga mo e-uila aʻoaʻoga ua rocket (Ata togi togi: Jaime Pirozzi / LocalFreshies.com)

Fai mai Renn, o ana talosaga mo le tasi-i-le tasi ma le kulupu e-uila e aʻoaʻoina i lenei tausaga, ua matua oʻo lava i luga, ua tutusa le tele o faʻatauga o suʻesuʻega mai e-uila faleoloa. Na ia manatu o uila masani ma e-uila e mafai ona galulue faʻatasi i le tasi ma le isi, lelei atoatoa mo tagata tiʻetiʻe taumafai se tasi.

“O le e-uila e fesoasoani ia te oe e te galue ai i se tikeri ua faateleina nai lo lou oe gafatia ona o le mafai ulufale. Ma mo i latou e mafai ona malamalama i agavaʻa i luga o se e-uila, o le a faʻateleina lou poto masani uila uila. "

Aisea e filifili ai e tagata taʻitoʻatasi uila-u?

I se fuaitau, faigofie. I fuaitau e tolu, faigofie, faigofie, ma toefuataiga. Faʻaaogaina o se e-uila e toeititi lava o taimi uma o le a sili atu faigofie nai lo le aveina o se uila afi e manaʻomia ai le 100% tagata-mana. E tuʻu auala uumi ma sili atu ona faigata ile nofoa faʻataʻavalevale a le tagata tiʻetiʻe ma ono faʻaosofia ai le talitonuina o tagata tiʻetiʻe i le faʻatauaina o le malosiaga i luga o le maketi pe a fai o latou maso poʻo ni papala na lavea le faʻatatauga o pa i totonu o a latou tiʻetiʻega. Peitaʻi i le tali atu ia Devin Riley, US faatonu o le faʻalauiloaina mo vaila uila, e le naʻo ni tagata tiʻetiʻe fafo o loʻo filifilia uila.

"A o matou vaʻaia lava le malosi o le uila uila e-uila manaʻoga mai tagata matutua tiʻetiʻe i le sailiga o uma suia se taʻavale poʻo le faia faia faigata Aso tiʻetiʻega tietie uila, o loʻo i ai foi tekonolosi o talavou tiʻetiʻe uila uila o loʻo i totonu o le faʻaopoopo eseese ma le malosi o le e-uila, ”o lana tala lea.

I le avea ai o se tasi sa avea muamua ma paʻu uila uila, fai mai Riley ua faʻaaoga lana e-uila e alu ai ma lana nei-fiafia i ai, ave lana e-uila i fafo i maso toe faʻaleleia aso, pe a manaʻo e fai le 3 lapo ae o lona tino na o ia lava le paoa mo le 2.

Faʻavae i luga o Trek Bikes 'Butler, tagata tiʻetiʻe e masani ona filifilia u-uila e suʻe ai ni eria fou latou te le mafai ona mauaina ia latou lava, soʻosoʻo faʻaopoopo mamao i le vaitau tutusa o taimi. E-uila uila faʻaopopo ai tagata tiʻetiʻe ma tino faʻatapulaʻa e ulufale ai i soʻo se isi tulaga lauʻeleʻele laufanua, ma faʻatagaina tagata tiʻetiʻe e toe faʻaleleia mai faʻalavelave i uila i le amataga o lo latou toe faʻaleleia.

"Afai e le mafai ona e malaga e pei ona masani ai, e-uila o se sili tali," fai mai Butler. "O loʻo e mauaina pea le tele o nofoaafi ma faʻafiafia ma lou alu i fafo, peitaʻi o le fesoasoani ua atili ai ona mafai ona fai ma faʻamama avega i ou soʻoga faʻatasi."

E-uila e ono faʻafaigofieina mo tagata taʻitoʻatasi o ituaiga eseese avanoa e malaga ai i uila vilivae. Ma, o le mea moni, e-uila uila e maualuga atu mo le faʻatulagaina nai lo taʻavale. Faʻavae i luga o le Liki o Amerika uila uila, 60 pc o faigamalaga lalo ifo o le tasi maila le umi o faia i taʻavale. E-uila fesoasoani mafai mafai ai e nisi o nei avetaʻavale ona faia nei faigamalaga i le taʻamilosaga o se sui, tautua e tipi i tua a latou lautele CO2 faʻauiga.

Ia faʻafefea la ona e tausinio i se uila i le uila?

Afai la o masani ai uila vilivae uila manaʻomia atili taumafaiga ma le malosi, tatau i tagata taʻitoʻatasi i le sailiga o se sili atu cardio faamalositino filifili e lafoa le afi? E leʻo taʻu maia, fai mai Riley. "O le ae mauaina le tutusa cardio faamalositino i uma," o lana tala lea. "E faalagolago uma lava i le saoasaoa o lou seevae uʻamea ma le ala o le tele o taimi e te fesili ai i le e-uila e fesoasoani i au taumafaiga."

Fai mai Renn o tagata tiʻetiʻe uila e-uila e tatau ona uaʻi atu ia latou totogi o le fatu pei o le avetaavale. “E maua e se tasi le lelei o le fatu mai se e-uila, peitaʻi e le lagona e pei o se lafoga. O lau totogi o le fatu fatu e 9-10 fatu fatu i le minute paʻu i luga o le e-uila faʻatasi ma le uila uila peʻa alu le taʻavale i lau sone malosi maualuga. Ma o le taumafaiga lava e tasi, peitaʻi o le faʻaititia o sone o le tau o le fatu i se e-uila. "

E ui lava o le faʻaititia o le tau o le fatu e mafai ona tau faʻaitiitia ai le tele o le malosi na susunuina i se vaitaimi puʻeina, e mafai ai ona faʻaopoopo i tagata tiʻetiʻe le malosi e tatau ona latou malaga umi atu, ma iʻu ai ina mu faʻaopoopo malosiaga nai lo se puʻupuʻu faigamalaga.

Fai mai Riley o tagata tiʻetiʻe e faʻaaogaina le e-uila e faʻamauoa ai se faigamalaga masani, nai lo le suia atoa. E-uila, fai mai a ia, o le a fesoasoani i tagata tiʻetiʻe e ulufale i auala fou; mo se faʻataʻitaʻiga, e ono faʻaaoga e se tagata tiʻetiʻe i le taulaga le e-fesoasoani e malaga ai i fafo atu o tapulaʻa o latou taulaga, ona see lea o le tele o fesoasoani i lalo o le taimi lava e amata ai le latou toleniga e faʻatatau i le faigamalaga.

Na ia faʻaopopoina mea taua i le fetuʻunaʻiga e faʻavasega faʻamalositino ma se e-uila: mo i latou e manaʻomia se aso malologa i au quads, see i luga le tikeri fesoasoani. Ma afai o le mea moni o le autu faʻamalositino oe manaʻomia, faʻaaoga le i-fesoasoani e felaʻuaʻi i luga o le ala muamua nai lo le mauaina o le autu faʻamalositino i le taimi o le malaga i lalo (o le tele o tagata tiʻetiʻe faʻapitoa e tutu ae o le tafe.)

I le iʻuga, o le tipiloma e mafai ai e soʻo se e-biker, auala uila uila, poʻo se uila uila mafai ona sauniuni ma galue faʻalagolago atoa i le tagata. Mountain bikers mafai ona faʻafaigofieina e ala i le savalivali luga aʻai tifato, ma le tuʻuina o se e-uila i luga o le fesoasoani fesoasoani auala e ono maua ai le tele o tagata taʻitoʻatasi fatu fatu i totonu o gaʻoa-susunuina auala.

Ae o le manatu e-uila e 'faigofie' o se sese lagona - a aʻo faʻaaoga saʻo, latou te faʻaumiumi lau faamalositino ma faʻataga oe e faʻaalu taimi faʻaopoopo i lau uila, e oʻo lava i aso toefuataiga. Ma o le faigamalaga e le taumateina le faʻamalolo mo le le itiiti ifo ma le tasi isi nai masina, o se taimi sili ona lelei e fusi i luga o se pulou ma alu ai i ni nai maila i uili e lua.