hotbike
Pavarësisht nëse ju pëlqen të udhëtoni me sfida rekreative ose malore, çiklizmi për një kohë të gjatë do të ketë në mënyrë të pashmangshme periudhën e djegies, në fakt, "çdo sport do të ketë periudhë të djegies", por si ta kapërceni këtë periudhë të djegies, është një njohuri.
Njerëzit janë të prirur ta duan të renë dhe të urrejnë të vjetrën
Njeriu është një krijesë që i pëlqen gjërat e reja, kështu që është e lehtë të jesh ekstazë kur e prek për herë të parë biçikleta, sikur të ishte hapur një botë e re. Por natyra njerëzore është mizore, sepse gjërat e përsëritura do të ndjehen të mërzitshme, nuk mund të jenë të ngazëllyera. Kështu që shumë njerëz thjesht kontaktojnë biçikletën për të udhëtuar çmendurisht, bëjnë fotografi kudo për të parë orën, hipën për pak kohë, por ngadalë u ndjejnë të mërzitur, para se të kalonte cepi i shtëpisë dhe më shumë një makinë, kështu që mos u habitni.
Përpjekje sdiçka ndryshe
Për të kapërcyer djegien, gjëja më e rëndësishme është të kontrolloni "si të ngasni" tuaj, i cili përbëhet nga tre pjesë: "rruga e biçikletës", "intensiteti i ngasjes" dhe "kush udhëton me ju".
Rruga e çiklizmit:
Nëse jeni një çiklist i zakonshëm, rruga juaj natyrale do të jetë e kufizuar dhe e lehtë për tu përsëritur. Unë sugjeroj që të vizatoni një rreth me një rreze prej 50 kilometrash rreth shtëpisë tuaj, dhe të shkoni në internet për të gjetur se cilat rrugë të udhëtoni në rreth, cilat atraksione ose ushqime ia vlen të vizitohen. Ose pyesni direkt në grupin ose rrethin e miqve, ju mund të udhëtoni në një larmi rrugësh për të realizuar argëtimin e çiklizmit.
Intensiteti i ngasjes:
Nëse jeni një asket, do të dëshironi të bëni kilometrazhin tuaj çdo javë, por nëse jeni të mërzitur dhe nuk udhëtoni, nuk ka asnjë kuptim në trajnim, kështu që nëse jeni i lodhur fizikisht dhe mendërisht, është në rregull për të bërë një pushim. Bëni disa stërvitje dhe hani diçka të mirë për të ndryshuar gjendjen tuaj shpirtërore.
Kush udhëton me ju:
Në fund të fundit, njerëzit janë kafshë shoqërore, dhe është gjithmonë e mërzitshme të jesh vetëm për një kohë të gjatë, kështu që unë sugjeroj që të përdorni një biçikletë si një mënyrë për të zgjeruar rrethin tuaj të miqve, në vend se një mjet i thjeshtë ushtrimesh. Provoni të bashkoheni me një ekip lokal biçikletash, të shkoni në një dyqan biçikletash lokale për një bisedë, të bashkoheni me biçikletën e një shoku, etj. Çiklizmi në vetvete nuk do të jetë i mërzitshëm kur biçikleta nuk është më vetëm një biçikletë por një pjesë e jetës tuaj.
（Biçikletat mund t'ju ndihmojnë të ndryshoni jetën tuaj.
Çfarë duhet të bëj nëse thjesht nuk jam i shoqërueshëm dhe i motivuar?
Problemi duket i vështirë, por zgjidhja është çuditërisht e thjeshtë. Nuk është problem që njerëzit nuk janë të aftë në komunikim. Gjithkush ka zakonet e veta dhe motivi mund të fitohet.
Isshtë një "pa fuqi" e madhe "fizike", ndërsa forca është e domosdoshme me ligj, ju mund t'i jepni vetes një mësim, rregulla të vështira dhe të shpejta çdo javë, ju duhet të dilni për një periudhë të shkurtër kohe, 30 minuta, nëse e gjithë java ka qëndruar për të shpërblyer veten, qoftë për të ngrënë një vakt të mirë, apo për të parë një film, le të ndjeheni "përpjekjet kanë korrur", në këtë mënyrë mund të kultivojnë fizike, mund ta lënë veten të kenë më shumë fuqi.
Më lart janë disa sugjerime për tejkalimin e djegies, të cilat shpresoj të përdoren si referencë. Në fund të fundit, e-biçikletë nuk është si drejtimin, thjesht duhet një palë këpucë, investimi paraprak është një shumë e caktuar parash, le të vendoset në cep të pluhurit është me të vërtetë shumë e keqe.
Cilat janë disa mënyra që mund të kapërceni lodhjen e çiklizmit? Mirë se vini të bisedoni me ne në seksionin e komenteve!