Përfitimet e qëndrimit pas çiklizmit

Ushtrimet aerobike tani janë provuar të jenë një nga detektorët më të mëdhenj të shëndetit tonë. Kur trupi ynë është në një gjendje më të shëndetshme, trupi ynë mund të performojë më mirë. Ky është një parim i njohur gjerësisht që është i lehtë për tu kuptuar dhe pranuar, kështu që unë nuk do ta shtjelloj atë në këtë artikull.

Njerëzit me trup të shëndetshëm dhe shëndet janë përgjithësisht më të mirë se ata që nuk janë të mirë dhe të sëmurë. Depresioni, ankthi dhe stresi zakonisht kanë më pak të ngjarë të ndodhin te njerëzit e shëndetshëm. Biçikleta mund të rrisë shëndetin mendor.

Si një surfer, unë mund të ulem në oqean vetëm dhe të shijoj paqen dhe të shfletoj vetëm. Kohë pas kohe do të shoh surfues të tjerë që vijnë në drejtim tim në plazh, dhe unë do t'i mallkoj fshehurazi, duke shpresuar se ata mund të zgjedhin një adresë tjetër. Edhe pse ngasja vetëm është gjithashtu një gjë e mirë, koha jonë e preferuar e çiklizmit është zakonisht ngasja me miqtë në grupe. Biçikletat e tjera, si sportet e tjera, janë mundësi të mira për të ndërtuar rrjetin tuaj shoqëror.

Çiklizmi është një sport me të cilin të gjithë mund të merren dhe të gjithë mund të marrin pjesë në të.

Kur zgjerojmë ose zgjerojmë mendërisht një periudhë të përvojës së këndshme, do të ndiejmë shijen e saj, e cila është gjithashtu një ndjenjë e fortë e promovimit të shëndetit. Biçikleta është një sport që mund të na japë shumë mundësi për ta "fryrë atë".

Nëse ajo'një peizazh i qetë (imagjinoni Gruber'fotografia, mbase jeni në majë të malit lokal ose peizazhin e keputës), përvoja e hollë e ngasjes së shpejtë në tatëpjetë, ose përvoja e pirjes së kafesë dhe bisedës pas udhëtimit. Kalorësit bisedojnë dhe pushojnë të lumtur, dhe gjithmonë ka shumë kënaqësi gjatë dhe pas udhëtimit.

Mirënjohja dhe shija zakonisht plotësojnë njëra-tjetrën. Nëse ndiheni të vetëkënaqur, është e vështirë të mos ndiheni mirënjohës. Faleminderit gjithashtu do të na bëjë krenarë. Ndonjëherë, ndjenjat tona kur ngasim sublimohen.

Çiklizmi do të na sjellë disa mundësi të çmuara, le të ndiejmë frikë dhe mirënjohje. Megjithëse mund të ndodhë në majat e majave më të famshme të maleve në botë, ajo gjithashtu mund të ndihet në rrugën e një fshati të qetë. Mund të jetë fillimi i ditës ose koha kur dielli perëndon. Ne do ta ndiejmë atë. Për frikë, vlerësim dhe mirënjohje. Ndihet sikur gjithçka në këtë botë është e drejtë-edhe pse realiteti nuk është i tillë. Në ato momente, kur shkelim biçikletën, ndihemi rehat.

Shumë sporte i bëjnë njerëzit të ndihen të rifreskuar, sepse kërkojnë stimulim. Kërkimet tregojnë se ushtrimet fizike konsiderohen si një mënyrë për t'i dhënë fund mendimeve tona emocionuese, të gjalla dhe aventureske. "Argëtimi" aventuresk dhe drithërues mund të jetë tronditja e greminës së shpejtë në çdo udhëtim, ndjenja e arritjes së sjellë nga vrapuesit e shpejtë, ndoshta përvoja e ngasjes jashtë rrugës ose ngasjes në rrugë të pabarabartë, do të na bëjë të ndihemi shumë të lumtur emocionalë.

Disa studiues besojnë se arritja është një faktor i rëndësishëm në vetëkënaqësinë tonë. Për shkak se çiklizmi është një sport pa pengesa, ai do të vazhdojë të sjellë mundësi për të arritur qëllimet. Përfundimi i udhëtimit në distancë të gjatë dhe kuptimi i argëtimit të majës është ende fundi i udhëtimit personal, dhe ndjenja e arritjes së biçikletave elektrike është gjithmonë shumë e dobishme.

Kur të zhytemi plotësisht në udhëtim, do të harrojmë kalimin e kohës. Për shkak se ne jemi shumë të përqendruar në një detyrë, është shumë sfiduese dhe entuziaste për ne, kështu që ne do të lëmë pas dore gjithçka tjetër.

Pjesa tjetër e vërtetë është rikuperimi i trupit. Rehabilitimi mund të na ndihmojë të rikrijojmë veten. Edhe pse çiklizmi do të na rraskapisë, gjithashtu do të na lejojë të rimëkëmbet më mirë. Ne do të kemi një gjumë më të mirë (i cili është thelbësor për një ndjenjë bukurie), dhe në të njëjtën kohë, ne mund ta bëjmë veten të ndihemi më mirë fizikisht dhe psikologjikisht për shkak të ngasjes.

Një nga kuptimet më të rëndësishme që një biçikletë mund të sjellë është se është një kënaqësi më e madhe personale për ty dhe mua. Shumë gara me biçikleta janë më shumë sesa thjesht gara. Ato kanë më shumë kuptim, siç është bamirësia. Këto gara na japin një mundësi që të shpërblejmë njerëzit dhe gjërat që duam.

Në nivelin standard, ne mund të shohim kuptimin dhe qëllimin e anëtarëve kur ata punojnë për një ekip (ose ndoshta kur një çiklist udhëton për të promovuar një aktivitet të caktuar).

Kur dëshirojmë të ngasim një biçikletë, jeta jonë ka kuptim. Mbi të gjitha, kjo do të na bëjë edhe më të qetë.

Duke supozuar se kemi një kuptim të shëndetshëm të hipjes, ne do të ndiejmë një humor të gjallë sa herë që ngasim. Lumturia, kënaqësia, përqendrimi, kënaqësia, ndjenja e arritjes, qetësia, qetësia, vetëkontrolli, forca dhe freskimi. Për sa kohë që udhëtoni, do të ndiheni të lumtur!

Nëse jeni të interesuar për biçikleta elektrike, ju lutem klikoni mbi mua për të parë detajet