Att cykla med barn är en fantastisk aktivitet för både barn och föräldrar. Det låter dig delta i den aktivitet du älskar samtidigt som du får dina favoritsmå människor involverade på samma gång.

När det görs på rätt sätt är det säkert och roligt att åka med barn. För att på bästa sätt förbereda dig för att cykla med ditt barn har vi sammanställt den här guiden med några snabba tips för att lyckas.

När ditt barn når cirka 12 månaders ålder kan du börja utforska världen på cykel. De flesta cykelbarnstolar är lämpliga för barn 1-4 år med en maximal vikt på 50lbs.

När ditt barn når 4 eller 5 års ålder kan du börja lära dem att cykla med en assisterad cykel eller på en autonom barncykel.

Innan du ger dig av måste du se till att du har rätt utrustning för ditt barn, förnödenheter för resan och vet en lämplig väg att åka på. I den här artikeln utforskar vi de olika alternativen för att cykla med barn. Vi täcker också utrustningen du behöver, säkerhetstips och hur du underhåller dina barn på vägen.

Det är viktigt att ha rätt utrustning för att se till att varje åktur är säker, rolig och bekväm för dig och dina barn. 

Låt oss ta en titt på de olika redskapen och när du behöver den.

Hjälm

Den viktigaste säkerhetsutrustningen för dig och dina barn när du sätter dig på cykeln, som ryttare eller passagerare. Det är bra att få små barn för vana att bära sina hjälmar från sin första åktur, och det är också lagen i de flesta stater.

Besök din lokala cykelaffär med ditt barn för att testa deras barnhjälmar. Välj en som sitter bekvämt och tight nog att den inte glider runt. En lös, dåligt passande hjälm skyddar inte ditt barns huvud ordentligt.

Du kan kontrollera amerikanska cykelsäkerhetsstandarder här för att säkerställa att hjälmen du väljer är godkänd.

Kuddar & handskar

När ditt barn börjar rida ensamt kommer det utan tvekan att falla omkull upprepade gånger under processen att lära sig balans och teknik. Det här är inte så mycket problem om de åker på rätt ställen, men du kan undvika massor av stötar och skador med en bra uppsättning armbågs- och knäskydd, tillsammans med några vadderade handskar.

Kläder & solskydd

Barn är mycket känsliga för väder och vind och att åka i värmen eller kallare dagar kräver extra förberedelser.

Applicera alltid solskydd innan du ger dig ut på en tur från vår till höst, även under molniga dagar. För barn som inte rider, klä dem i ett extra lager, som en långärmad skjorta och en solkeps.

På vinterdagar, se till att barnen har gott om lager på sig för att hålla dem toasty. Som alla cyklister vet kan kall vind under cykling vara extremt obehagligt, och ännu värre om du inte genererar någon värme från cyklingen.

Vad vill du innan du åker?

Lagar – Känn till cykel- och trafiklagarna i ditt närområde, inklusive den nödvändiga utrustningen som hjälmar och lampor Cykelkontroll – Kontrollera alltid din cykel och dina barns cyklar innan du ger dig ut på din tur. Säkerställ ABC(luft, bromsar, kedja) är i gott skick

Kugghjulskontroll – Se till att ditt barns hjälm och säkerhetsutrustning bärs korrekt. För hjälmen, se till att pannan är täckt och att remmarna sitter fast ordentligt men inte för hårt. Kontrollera att du har dina cykelsaker för nödsituationer och reparationer

Ruttplan – Planera din rutt för att undvika trafikerade vägar och perioder med hög trafik. Använd också stigar och flergångsvägar där det är möjligt

förnödenheter – Packa tillräckligt med snacks och vatten för dig och dina barn, samt lite tillbehör för att underhålla ditt barn om det behövs.

Hur gör man barn glada?

Att tillhandahålla en engagerande åktur kan vara enkelt eller lite knepigt beroende på vilken typ av utrustning du har.
Till exempel är frontmonterade cykelbarnstolar perfekta för att underhålla din lilla passagerare. Med den här typen av säte är barnet framme och involverat i åkturen. De kan höra allt du säger och se allt som händer framåt.

En cykelvagn för barn är ett annat bra sätt att ta med dina barn på ett äventyr. Det här läget kräver dock lite mer förberedelser eftersom barnet inte är lika involverat i åkturen, och det är svårare att prata med barnet i släpet.

För barncykelsläp rekommenderar vi att ta med en leksak, ett mellanmål, en sippy-kopp eller en filt för att underhålla dem. Du kan också peka på olika saker på vägen för att få dem intresserade av resan.

Ett bra sätt att underhålla barnen är att prata med dem. Detta kan enkelt göras med en frontmonterad sits som vi nämner ovan. Men för bakre rack-cykelsäten och släpvagnar, försök att hitta en väg eller spår som inte är bullriga så att ni båda kan höra varandra.

Dessutom, om destinationen du väljer är rolig för ditt barn, som lekplatsen, parken eller en favoritrestaurang, blir det lättare att hålla dem engagerade och glada inför resan.

En cykeltur är något av det mest givande en cyklistförälder kan göra med sin lilla. Inte bara det, det introducerar dem till en hälsosam och rolig aktivitet som de kan göra resten av livet om de vill.
När ditt barn börjar gå med dig som passagerare, skaffa rätt utrustning och den bästa typen av säte för dig och din unge.
När de börjar lära sig att cykla, se till att de har en hjälm, handskar och kuddar för att skydda dem från oundvikliga fall, och ha alltid tålamod och uppmuntrande.
Slutligen, kom ihåg att det är ditt ansvar som cyklist att visa dem det bästa av cykling, så bara slappna av och njuta av åkturen!