Fördelarna med att hålla sig till cykling

Aerob träning har nu visat sig vara en av de bästa detektorerna för vår hälsa. När vår kropp är i ett hälsosammare tillstånd kan vår kropp prestera bättre. Detta är en allmänt erkänd princip som är lätt att förstå och acceptera, så jag kommer inte att utveckla den i den här artikeln.

Människor med hälsosam fysik och hälsa är generellt sett bättre än de som mår dåligt och mår dåligt. Depression, ångest och stress är i allmänhet mindre benägna att förekomma hos friska människor. Cykel kan öka mental hälsa.

Som surfare kan jag sitta ensam i havet och njuta av lugnet och surfa ensam. Då och då kommer jag att se andra surfare komma i min riktning på stranden, och jag kommer att förbanna dem i hemlighet i hopp om att de kan välja en annan adress. Även om det också är bra att åka ensam, är vår favoritcykeltid vanligtvis att åka med vänner i grupper. Andra cyklar är, precis som andra sporter, bra möjligheter att bygga ett eget socialt nätverk.

Cykling är en sport som alla kan ägna sig åt och alla kan delta i.

När vi mentalt utökar eller utökar en period av trevlig upplevelse kommer vi att känna smaken av det, vilket också är en stark känsla av att främja hälsa. Cykel är en sport som kan ge oss många möjligheter att "andas det".

Vare sig det'ett lugnt landskap (föreställ dig Gruber's bild, kanske du är på toppen av det lokala berget eller landskapet på udden), den utsökta upplevelsen av snabb utförsåkning, eller upplevelsen av att dricka kaffe och prata efter turen. Ryttarna pratar och kopplar av glatt, och det är alltid mycket roligt under och efter turen.

Tacksamhet och smak brukar komplettera varandra. Om du känner dig självbelåten är det svårt att inte känna tacksamhet. Tack kommer också att göra oss stolta. Ibland sublimeras våra känslor när vi rider.

Cykling kommer att ge oss några värdefulla möjligheter, låt oss känna vördnad och tacksamhet. Även om det kan hända på topparna av de mest kända bergstopparna i världen, kan det också kännas på gatan i en lugn by. Det kan vara början på dagen eller tiden när solen går ner. Vi kommer att känna det. Till vördnad, uppskattning och tacksamhet. Det känns som om allt i den här världen är rätt-även om verkligheten inte är så här. I de ögonblicken, när vi kliver på en cykel, känner vi oss bekväma.

Många sporter får människor att känna sig utvilade eftersom de letar efter stimulans. Forskning visar att fysisk träning anses vara ett sätt att avsluta våra spännande, livliga och äventyrliga tankar. Det äventyrliga och spännande "roliga" kan vara spänningen med snabb nedförsbacke varje åktur, känslan av prestation från sprints, kanske upplevelsen av terrängåkning eller åkning på ojämna vägar, kommer att få oss att känna oss väldigt känslomässiga glada.

Vissa forskare tror att prestation är en viktig faktor för vår självbelåtenhet. Eftersom cykling är en sport utan hinder kommer den att fortsätta ge möjligheter att nå mål. Att slutföra långdistanscykling och förstå det roliga med toppen är fortfarande slutet på personlig åkning, och känslan av prestation hos elcyklar är alltid mycket fördelaktig.

När vi är helt nedsänkta i åkturen kommer vi att glömma tidens gång. Eftersom vi är så fokuserade på en uppgift är den så utmanande och entusiastisk för oss, så vi kommer att försumma allt annat.

Den verkliga vilan är återhämtningen av kroppen. Rehabilitering kan hjälpa oss att återuppfinna oss själva. Även om cykling kommer att trötta ut oss, kommer det också att tillåta oss att återhämta oss bättre. Vi kommer att få bättre sömn (vilket är avgörande för en känsla av skönhet), och samtidigt kan vi få oss att må bättre fysiskt och psykiskt på grund av ridning.

En av de viktigaste betydelserna som en cykel kan ge är att den är ett större personligt nöje för dig och mig. Många cykellopp är mer än bara tävlingar. De har mer betydelse, som välgörenhet. Dessa tävlingar ger oss en möjlighet att belöna de människor och saker vi älskar.

På standardnivå kan vi se meningen och syftet med medlemmarna när de arbetar i ett lag (eller kanske när en cyklist cyklar för att främja en viss aktivitet).

När vi vill cykla har våra liv mening. Det kommer trots allt också göra oss mer tillfreds.

Förutsatt att vi har en sund förståelse för ridning, kommer vi att känna en mycket livlig stämning varje gång vi rider. Lycka, belåtenhet, koncentration, tillfredsställelse, känsla av prestation, lugn, lugn, självkontroll, styrka och uppfriskande. Så länge du rider kommer du att känna dig lycklig!

Om du är intresserad av elektriska cyklar, klicka på mig för att se detaljer