எலக்ட்ரிக் பைக் சைக்கிள் ஓட்டுதலில் உங்கள் சோர்வு மற்றும் மந்தநிலையை எவ்வாறு சமாளிப்பது

நீங்கள் பொழுதுபோக்கு அல்லது மலை சவாலை சவாரி செய்ய விரும்பினாலும், நீண்ட நேரம் சைக்கிள் ஓட்டுவது தவிர்க்க முடியாமல் எரியும் காலத்தைக் கொண்டிருக்கும், உண்மையில், “எந்தவொரு விளையாட்டுக்கும் எரியும் காலம் இருக்கும்”, ஆனால் இந்த எரியும் காலத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது ஒரு அறிவு.

புதியதை நேசிக்கவும் பழையதை வெறுக்கவும் மக்கள் பொருத்தமானவர்கள்

மனிதன் புதிய விஷயங்களை விரும்பும் ஒரு உயிரினம், எனவே ஒரு புதிய உலகம் திறக்கப்பட்டதைப் போல, முதலில் சைக்கிளைத் தொடும்போது பரவசமாக இருப்பது எளிது. ஆனால் மனித இயல்பு கொடூரமானது, ஏனென்றால் மீண்டும் மீண்டும் வரும் விஷயங்கள் சலிப்பை உணரும், உற்சாகமாக இருக்க முடியாது. பலர் சைக்கிளைத் தொடர்புகொண்டு வெறித்தனமாக சவாரி செய்கிறார்கள், எல்லா இடங்களிலும் கடிகாரத்திற்கு படங்களை எடுக்கலாம், சிறிது நேரம் சவாரி செய்கிறார்கள், ஆனால் மெதுவாக சலிப்பாக உணர்ந்தார்கள், நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே வீட்டின் மூலையிலும் அதற்கு மேற்பட்ட காரிலும், அதனால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

முயற்சி something வேறு

எரிவதைக் கடக்க, மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், “பைக் பாதை”, “சவாரி தீவிரம்” மற்றும் “உங்களுடன் யார் சவாரி செய்கிறார்கள்” ஆகிய மூன்று பகுதிகளைக் கொண்ட உங்கள் “சவாரி செய்வது” என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.

சைக்கிள் ஓட்டுதல் பாதை:

நீங்கள் ஒரு சாதாரண சைக்கிள் ஓட்டுநராக இருந்தால், உங்கள் இயற்கையான பாதை மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய எளிதாகவும் இருக்கும். உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி 50 கிலோமீட்டர் சுற்றளவு கொண்ட ஒரு வட்டத்தை வரையுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன், மேலும் வட்டத்தில் எந்த வழிகளில் சவாரி செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய ஆன்லைனில் செல்லுங்கள், எந்த இடங்கள் அல்லது உணவுகள் பார்வையிடத்தக்கவை. அல்லது நண்பர்களின் குழு அல்லது வட்டத்தில் நேரடியாகக் கேளுங்கள், சைக்கிள் ஓட்டுதலின் வேடிக்கையை உணர நீங்கள் பல வழிகளில் சவாரி செய்யலாம்.

சவாரி தீவிரம்:

நீங்கள் ஒரு சந்நியாசி என்றால், நீங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் மைலேஜ் செய்ய விரும்புவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் சலித்து சவாரி செய்யாவிட்டால், பயிற்சியில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை, எனவே நீங்கள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் சோர்வாக இருந்தால், பரவாயில்லை ஒரு இடைவெளி எடுக்க. உங்கள் மனநிலையை மாற்ற சிறிது உடற்பயிற்சி செய்து நல்லதை சாப்பிடுங்கள்.

உங்களுடன் யார் சவாரி செய்கிறார்கள்:

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்கள் சமூக விலங்குகள், அதிக நேரம் தனியாக இருப்பது எப்போதுமே சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே உங்கள் நண்பர்களின் வட்டத்தை விரிவுபடுத்துவதற்கான ஒரு வழியாக மிதிவண்டியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறேன், வெறும் உடற்பயிற்சி கருவியாக அல்ல. உள்ளூர் பைக் குழுவில் சேர முயற்சிக்கவும், அரட்டைக்காக உள்ளூர் பைக் கடைக்குச் செல்லவும், நண்பரின் பைக் சவாரிக்கு சேரவும். பைக் இனி ஒரு பைக் அல்ல, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும்போது சைக்கிள் ஓட்டுவது சலிப்பை ஏற்படுத்தாது.

Your உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற மிதிவண்டிகள் உதவும்.

நான் நேசமானவனாகவும் உந்துதலாகவும் இல்லாவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சிக்கல் கடினமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் தீர்வு வியக்கத்தக்க வகையில் எளிது. மக்கள் தொடர்புகொள்வதில் நல்லவர்கள் அல்ல என்பது ஒரு பிரச்சினை அல்ல. ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் பழக்கவழக்கங்கள் உள்ளன, மேலும் உந்துதலைப் பெற முடியும்.

ஒரு பெரிய “சக்தி இல்லை” “உடல்”, சட்டத்தால் வலிமை அவசியம் என்றாலும், நீங்களே ஒரு பாடம் கொடுக்கலாம், கடினமான மற்றும் வேகமான விதிகளை ஒவ்வொரு வாரமும் தங்களுக்கு வழங்கலாம், நீங்கள் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு, 30 நிமிடங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டும் வாரம் முழுவதும் நமக்கு வெகுமதி அளிக்க வேண்டும், நல்ல உணவை சாப்பிடலாமா, அல்லது ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்கலாமா, “முயற்சிகள் அறுவடை செய்துள்ளன” என்று உணரட்டும், இந்த வழியில் உடல் ரீதியாக வளர்க்கலாம், தனக்கு அதிக சக்தி இருக்க முடியும்.

மேலே உள்ளவை எரிவதைக் கடப்பதற்கான சில பரிந்துரைகள், அவை குறிப்பாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று நம்புகிறேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஈ-பைக் ஓடுவது போன்றதல்ல, ஒரு ஜோடி காலணிகள் தேவை, வெளிப்படையான முதலீடு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு பணம், அதை தூசியின் மூலையில் வைக்கட்டும் என்பது மிகவும் மோசமானது.

சைக்கிள் ஓட்டுதலை நீங்கள் சமாளிக்க சில வழிகள் யாவை? கருத்துகள் பிரிவில் எங்களுடன் அரட்டையடிக்க வருக!