హాట్బైక్
ఎలక్ట్రిక్ సైకిళ్లు వృద్ధుల మెదడును మరింత అభివృద్ధి చేయగలవు!
ఎలక్ట్రిక్ సైకిళ్లు ప్రయాణీకులకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వాస్తవానికి, ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌లను నడుపుతున్న వృద్ధులు సాంప్రదాయ బైక్‌లను నడుపుతున్న వారి మెదడు ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
PLOS ONEలో ప్రచురించబడిన ప్రిన్సిపల్ ఇన్వెస్టిగేటర్ డా. లూయిస్ - యాన్ లేలాండ్ నేతృత్వంలోని ఒక కొత్త అధ్యయనం, 40 మరియు 83 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వృద్ధులు ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌లను తొక్కడం అభిజ్ఞా మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిదని కనుగొన్నారు.
“ప్రోత్సాహకరంగా, ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌లపై కూడా సహజ/పట్టణ వాతావరణంలో సైక్లింగ్ చేయడం ద్వారా వృద్ధుల అభిజ్ఞా పనితీరు (ముఖ్యంగా మేము ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్ మరియు ప్రాసెసింగ్ వేగం అని పిలుస్తాము) మెరుగుపరచవచ్చని ఈ అధ్యయనం చూపిస్తుంది. ""
"అదనంగా, ప్రతి వారం ఎనిమిది వారాల పాటు ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌లపై గంటన్నర గడిపిన పాల్గొనేవారి మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు మెరుగుపడినట్లు మేము కనుగొన్నాము. పర్యావరణంలో వ్యాయామం కార్యనిర్వాహక పనితీరు మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందని ఇది సూచిస్తుంది. పాల్గొనేవారి యొక్క పెద్ద నమూనాలో బైకర్‌లను, ముఖ్యంగా ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌లను కనుగొనడం మరియు ఎక్కువ కాలం పాటు జ్ఞానం మరియు శ్రేయస్సుపై ప్రభావం చూపడం చాలా గొప్ప విషయం.
ఆధ్యాత్మిక ప్రేరణ!
వృద్ధుల అభిజ్ఞా మరియు శ్రేయస్సుపై ల్యాబ్ వాతావరణం వెలుపల సైక్లింగ్ ప్రభావాన్ని పరిశోధించడానికి కొత్త అధ్యయనం మొదటిదని పరిశోధకులు అంటున్నారు.
సాంప్రదాయ సైకిళ్లను ఉపయోగించే వారి కంటే ఎలక్ట్రిక్ సైకిళ్లను ఉపయోగించే వృద్ధుల మెదడు పనితీరు మరియు మానసిక ఆరోగ్యంలో మెరుగైన మెరుగుదల ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌లు వృద్ధులకు అందించే అనేక అదనపు ప్రయోజనాలు శారీరక శ్రమను పెంచడమే కాదు.
ఎలక్ట్రిక్ సైకిళ్లను ఉపయోగించే వ్యక్తులు పెడలింగ్‌కు సహాయం చేయడానికి వివిధ రకాల సెట్టింగ్‌లను ఉపయోగిస్తారని బృందం సూచించింది, సగటున 28% సమయం తక్కువ మోడ్‌లో (ఎకో) మరియు 15% సమయం ఇంజిన్‌ను పూర్తిగా ఆపివేయడానికి.
యూనివర్శిటీ ఆఫ్ రీడింగ్‌లోని సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ కరియన్ వాన్ రీకోంబ్ ఇలా అన్నారు: “ఈ ప్రాజెక్ట్‌లో పాల్గొనే వృద్ధులలో ఎలక్ట్రిక్ సైకిళ్లు చాలా సానుకూల ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రామాణిక సైకిళ్ల కంటే కూడా మెరుగ్గా ఉంటాయి. ఫలితాలు మా అంచనాలకు అనుగుణంగా లేవు, ఎందుకంటే అతిపెద్ద ప్రయోజనాలు వెలువడతాయని మేము నమ్ముతున్నాము. పెడల్ సైకిల్ సమూహంలో, అభిజ్ఞా మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు హృదయనాళ కార్యకలాపాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
“సైక్లింగ్ వృద్ధుల మెదడుకు మంచిదని ఈ అధ్యయనం నిర్ధారిస్తుంది. కానీ మా ఆశ్చర్యానికి, ఈ ప్రయోజనాలు అదనపు వ్యాయామం స్థాయికి సంబంధించినవి మాత్రమే కాదు.
"సాంప్రదాయ పెడల్ నడిచే సైకిళ్లను ఉపయోగించే వారు వారి మెదడు మరియు మానసిక ఆరోగ్యంలో చాలా మెరుగుపడతారని మేము భావించాము, ఎందుకంటే వారు హృదయనాళ వ్యవస్థకు గొప్ప వ్యాయామాన్ని ఇస్తారు."
బదులుగా, ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌లను ఉపయోగించే వ్యక్తులు సైక్లిస్ట్ కంటే మూడు వారాల 30 నిమిషాల రైడ్‌ను ఎనిమిది వారాల్లో పూర్తి చేయగలరని మాకు చెబుతారు. నిజానికి, ఎక్కువ శారీరక శ్రమ లేకుండా కూడా, ఈ వ్యక్తుల సమూహం సైకిళ్లపై ప్రయాణించవచ్చు, ఇది ప్రజలకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
“ఎలక్ట్రిక్ కారు ఎక్కువ మందికి మరింత సహాయం అందించగలిగితే మరియు బైక్‌ను నడపడానికి ఎక్కువ మంది వ్యక్తులను ప్రోత్సహించగలిగితే, ఈ సానుకూల ప్రభావం విస్తృత వయస్సు గల వారికి మరియు సైక్లింగ్‌పై తక్కువ నమ్మకం ఉన్న వ్యక్తుల మధ్య భాగస్వామ్యం చేయబడుతుంది. ”
ఆక్స్‌ఫర్డ్ బ్రూక్స్ యూనివర్సిటీకి చెందిన డాక్టర్ టిమ్ జోన్స్ ఇలా అన్నారు:
"బయట సైక్లింగ్ యొక్క విస్తృత చికిత్సా ప్రయోజనాలను పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉందని మా పరిశోధన చూపిస్తుంది. మా పాల్గొనేవారు ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవంలో మెరుగుదలలను నివేదించారు. ఎలక్ట్రిక్ సైకిళ్లు స్థానిక వాతావరణాన్ని అన్వేషించడానికి మరియు ప్రజలు మరియు సహజ పర్యావరణంతో సురక్షితంగా సంభాషించడానికి వీలు కల్పిస్తాయి. ఎందుకంటే సురక్షితమైన, ఒత్తిడి లేని ఇంటికి మద్దతు ఇవ్వడానికి వారు శక్తిపై ఆధారపడగలరని వారికి తెలుసు.
సైకిల్‌బూమ్ ప్రాజెక్ట్ బృందం ప్రత్యేక కథనంలో బైక్‌ను నడపడానికి సీనియర్‌లతో మాట్లాడుతూ “మైక్రో అడ్వెంచర్” ఈ కథనంలో వృద్ధులకు సైక్లింగ్‌ను రవాణా సాధనంగా భావించడంలో మరియు పాత ప్రాంతాలను తిరిగి కనెక్ట్ చేయడంలో ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌లు పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయని కనుగొంది. ఆసక్తి.