హాట్‌బైక్
ఏరోబిక్ వ్యాయామం ఇప్పుడు మన ఆరోగ్యాన్ని గుర్తించే గొప్ప వాటిలో ఒకటిగా నిరూపించబడింది. మన శరీరం ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, మన శరీరం మెరుగైన పనితీరును కనబరుస్తుంది. ఇది విస్తృతంగా గుర్తించబడిన సూత్రం, ఇది అర్థం చేసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం సులభం, కాబట్టి నేను ఈ వ్యాసంలో దాని గురించి వివరించను.
అనారోగ్యంగా మరియు అనారోగ్యంగా ఉన్నవారి కంటే ఆరోగ్యకరమైన శరీరాకృతి మరియు ఆరోగ్యం ఉన్నవారు సాధారణంగా మంచివారు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో నిరాశ, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి సాధారణంగా వచ్చే అవకాశం తక్కువ. సైకిల్ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది.
సర్ఫర్‌గా, నేను ఒంటరిగా సముద్రంలో కూర్చుని శాంతిని ఆస్వాదించగలను మరియు ఒంటరిగా సర్ఫ్ చేయగలను. ఎప్పటికప్పుడు బీచ్‌లో నా దిశలో ఇతర సర్ఫర్‌లు వస్తాయని నేను చూస్తాను మరియు వారు మరొక చిరునామాను ఎన్నుకోగలరని ఆశతో నేను వారిని రహస్యంగా శపిస్తాను. ఒంటరిగా స్వారీ చేయడం కూడా మంచి విషయం అయినప్పటికీ, మా అభిమాన సైక్లింగ్ సమయం సాధారణంగా స్నేహితులతో సమూహాలలో స్వారీ చేస్తుంది. ఇతర సైకిళ్ళు, ఇతర క్రీడల మాదిరిగా, మీ స్వంత సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ను నిర్మించడానికి మంచి అవకాశాలు.
సైక్లింగ్ అనేది ప్రతి ఒక్కరూ పాల్గొనగల క్రీడ, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఇందులో పాల్గొనవచ్చు.
ఆహ్లాదకరమైన అనుభవ కాలాన్ని మనం మానసికంగా విస్తరించినప్పుడు లేదా విస్తరించినప్పుడు, దాని రుచిని మనం అనుభవిస్తాము, ఇది ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే బలమైన అనుభూతి కూడా. సైకిల్ అనేది ఒక క్రీడ, ఇది “శ్వాస తీసుకోవడానికి” మాకు చాలా అవకాశాలను ఇస్తుంది.
అది'నిశ్శబ్ద దృశ్యం (గ్రుబెర్ imagine హించుకోండి'యొక్క చిత్రం, బహుశా మీరు స్థానిక పర్వతం పైన లేదా హెడ్‌ల్యాండ్ దృశ్యం), వేగంగా లోతువైపు ప్రయాణించడం యొక్క సున్నితమైన అనుభవం లేదా కాఫీ తాగడం మరియు రైడ్ తర్వాత మాట్లాడే అనుభవం. రైడర్స్ చాట్ చేసి సంతోషంగా విశ్రాంతి తీసుకుంటారు, మరియు రైడ్ సమయంలో మరియు తరువాత చాలా సరదాగా ఉంటుంది.
కృతజ్ఞత మరియు రుచి సాధారణంగా ఒకదానికొకటి సంపూర్ణంగా ఉంటాయి. మీకు ఆత్మసంతృప్తి అనిపిస్తే, కృతజ్ఞతతో ఉండడం కష్టం. ధన్యవాదాలు కూడా మాకు గర్వకారణం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు, స్వారీ చేసేటప్పుడు మన భావాలు ఉత్కృష్టమైనవి.
సైక్లింగ్ మాకు కొన్ని విలువైన అవకాశాలను తెస్తుంది, మనకు విస్మయం మరియు కృతజ్ఞతలు తెలియజేయండి. ఇది ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ పర్వత శిఖరాల శిఖరాలపై జరిగినప్పటికీ, నిశ్శబ్ద గ్రామం యొక్క వీధిలో కూడా దీనిని అనుభవించవచ్చు. ఇది రోజు ప్రారంభం లేదా సూర్యుడు అస్తమించే సమయం కావచ్చు. మేము దానిని అనుభవిస్తాము. విస్మయం, ప్రశంసలు మరియు కృతజ్ఞత. వాస్తవికత ఇలా కాకపోయినా, ఈ ప్రపంచంలో ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఆ క్షణాలలో, మేము సైకిల్‌పై అడుగుపెట్టినప్పుడు, మనకు సుఖంగా ఉంటుంది.
అనేక క్రీడలు ఉద్దీపన కోసం చూస్తున్నందున ప్రజలు రిఫ్రెష్ అవుతారు. శారీరక వ్యాయామం మన ఉత్తేజకరమైన, ఉల్లాసమైన మరియు సాహసోపేత ఆలోచనలను అంతం చేసే మార్గంగా పరిగణించబడుతుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది. సాహసోపేతమైన మరియు ఉత్కంఠభరితమైన “సరదా” ప్రతి రైడ్‌లో వేగంగా లోతువైపు థ్రిల్ కావచ్చు, స్ప్రింట్‌లు తీసుకువచ్చిన సాఫల్య భావన, బహుశా రహదారిపై ప్రయాణించడం లేదా అసమాన రహదారులపై ప్రయాణించడం వంటి అనుభవాలు మనకు చాలా భావోద్వేగ ఆనందాన్ని కలిగిస్తాయి.
కొంతమంది పండితులు మన ఆత్మసంతృప్తికి ఒక ముఖ్యమైన అంశం అని నమ్ముతారు. సైక్లింగ్ అడ్డంకులు లేని క్రీడ కాబట్టి, ఇది లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవకాశాలను తెచ్చిపెడుతుంది. సుదూర స్వారీ పూర్తి చేయడం మరియు శిఖరం యొక్క వినోదాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ఇప్పటికీ వ్యక్తిగత స్వారీకి ముగింపు, మరియు ఎలక్ట్రిక్ సైకిళ్ల సాధన యొక్క భావం ఎల్లప్పుడూ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
మేము రైడ్‌లో పూర్తిగా మునిగిపోయినప్పుడు, సమయం గడిచిపోవడాన్ని మనం మరచిపోతాము. మేము ఒక పనిపై చాలా దృష్టి కేంద్రీకరించినందున, ఇది మాకు చాలా సవాలుగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంది, కాబట్టి మేము మిగతావన్నీ విస్మరిస్తాము.
శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణ నిజమైన విశ్రాంతి. పునరావాసం మనల్ని మనం తిరిగి ఆవిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది. సైక్లింగ్ మనలను అలసిపోయినప్పటికీ, ఇది మంచి కోలుకోవడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. మనకు మంచి నిద్ర ఉంటుంది (ఇది అందం యొక్క భావం కోసం అవసరం), అదే సమయంలో, స్వారీ చేయడం వల్ల మనం శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మంచి అనుభూతిని పొందవచ్చు.
సైకిల్ తీసుకురాగల అతి ముఖ్యమైన అర్ధం ఏమిటంటే, ఇది మీకు మరియు నాకు ఎక్కువ వ్యక్తిగత ఆనందం. చాలా సైకిల్ రేసులు కేవలం పోటీల కంటే ఎక్కువ. వారికి దానధర్మాలు వంటి ఎక్కువ అర్ధాలు ఉన్నాయి. ఈ పోటీలు ప్రజలకు మరియు మనం ఇష్టపడే వాటికి ప్రతిఫలమిచ్చే అవకాశాన్ని కల్పిస్తాయి.
ప్రామాణిక స్థాయిలో, సభ్యులు బృందం కోసం పనిచేసేటప్పుడు (లేదా ఒక నిర్దిష్ట కార్యాచరణను ప్రోత్సహించడానికి సైక్లిస్ట్ ప్రయాణించినప్పుడు) వారి అర్థం మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని మనం చూడవచ్చు.
మేము సైకిల్ తొక్కాలని కోరుకున్నప్పుడు, మన జీవితాలకు అర్థం ఉంటుంది. అన్నింటికంటే, అది మనకు మరింత తేలికగా చేస్తుంది.
స్వారీపై మనకు ఆరోగ్యకరమైన అవగాహన ఉందని uming హిస్తే, మేము ప్రయాణించే ప్రతిసారీ చాలా ఉల్లాసమైన మానసిక స్థితిని అనుభవిస్తాము. ఆనందం, సంతృప్తి, ఏకాగ్రత, సంతృప్తి, సాఫల్య భావం, ప్రశాంతత, ప్రశాంతత, స్వీయ నియంత్రణ, దృ ness త్వం మరియు రిఫ్రెష్. మీరు ప్రయాణించినంత కాలం, మీరు సంతోషంగా ఉంటారు!
మీకు ఎలక్ట్రిక్ సైకిళ్ల పట్ల ఆసక్తి ఉంటే, దయచేసి వివరాలను చూడటానికి నాపై క్లిక్ చేయండి