hotbike
Машқи аэробика ҳоло исбот шудааст, ки яке аз бузургтарин детекторҳои саломатии мо мебошад. Вақте ки бадани мо дар ҳолати солимтар аст, ҷисми мо метавонад беҳтар кор кунад. Ин як принсипи маъмули эътирофшуда аст, ки фаҳмидан ва қабул кардани он осон аст, бинобар ин ман дар ин мақола муфассалтар сӯҳбат намекунам.
Одамони дорои қобилияти солим ва саломатӣ дар маҷмӯъ аз онҳое, ки бемору носолиманд, беҳтаранд. Депрессия, изтироб ва стресс одатан дар одамони солим камтар рух медиҳанд. Велосипед метавонад солимии равониро зиёд кунад.
Ҳамчун сюрприз ман метавонам танҳо дар уқёнус нишинам ва аз сулҳ баҳра барам ва танҳо бимонам. Вақт аз вақт ман дигар лашкаркашонро мебинам, ки ба самти ман дар соҳил меоянд ва ман онҳоро пинҳонӣ лаънат мекунам, умедворам, ки онҳо метавонанд суроғаи дигареро интихоб кунанд. Гарчанде ки танҳо савор шудан чизи хуб аст, вақти велосипедияи дӯстдоштаи мо одатан бо рафиқон дар гурӯҳҳо рондан аст. Дигар велосипедҳо, ба монанди дигар намудҳои варзиш, имкони хубест барои сохтани шабакаи иҷтимоии худ.
Велосипедронӣ як варзишест, ки ҳама метавонад ба он машғул шавад ва ҳама дар он иштирок карда метавонанд.
Вақте ки мо як давраи таҷрибаи гуворо аз ҷиҳати равонӣ васеъ ё васеъ мекунем, мо маззаи онро ҳис хоҳем кард, ки ин ҳам эҳсоси қавии мусоидат ба саломатист. Велосипед ин як варзишест, ки метавонад ба мо имкониятҳои зиёдеро барои "нафас кашидан" фароҳам орад.
Новобаста аз он ки'саҳ манзараи ором (тасаввур Gruber)'расм, шояд шумо дар қуллаи кӯҳи маҳаллӣ ё манзараи сарзамин қарор дошта бошед), таҷрибаи аҷиби саворшавӣ ба кӯҳи тез, ё таҷрибаи нӯшидани қаҳва ва пас аз савор шудан. Велосипедронҳо бо ҳам сӯҳбат мекунанд ва хушбахтона истироҳат мекунанд ва ҳангоми рондан ва пас аз он ҳамеша фароғати зиёд аст.
Миннатдорӣ ва завқ одатан якдигарро такмил медиҳанд. Агар шумо худро қаноатманд ҳис кунед, миннатдориро ҳис накардан душвор аст. Ташаккур инчунин боиси ифтихор мегардад. Баъзан, ҳиссиёти мо ҳангоми савор шудан сублиматсия карда мешавад.
Велосипедронӣ ба мо якчанд имкониятҳои бебаҳо меорад, бигзор моро ҳис ва сипосгузорӣ кунанд. Гарчанде ки ин метавонад дар қуллаҳои машҳуртарин кӯҳҳои ҷаҳон рӯй диҳад, онро инчунин дар кӯчаи деҳаи ором эҳсос кардан мумкин аст. Ин метавонад оғози рӯз ё вақти ғуруби офтоб бошад. Мо инро ҳис мекунем. Аз тарс, қадр ва сипос. Чунин менамояд, ки ҳама чиз дар ин ҷаҳон дуруст аст - ҳарчанд воқеият чунин нест. Дар он лаҳзаҳо, вақте ки мо ба велосипед меравем, худро бароҳат ҳис мекунем.
Бисёре аз варзишҳо одамонро тароват эҳсос мекунанд, зеро дар ҷустуҷӯи ҳавасмандӣ ҳастанд. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки машқи ҷисмонӣ роҳи хотима додан ба фикрҳои ҷаззоб, зиндадил ва моҷароҷӯёнаи мо ҳисобида мешавад. "Вақтхушии" моҷароҷӯиву ҳаяҷонбахш метавонад ҳаяҷонангези ҳаракат дар пастиву сарозерӣ бошад, ҳисси муваффақият аз ҷониби давандаҳо, шояд таҷрибаи рондани берун аз роҳ ё саворшавӣ дар роҳҳои нобаробар моро хеле хурсанд мекунад.
Баъзе олимон чунин меҳисобанд, ки муваффақият омили муҳими раъйи мост. Азбаски велосипедронӣ як намуди варзишест, бидуни монеа, барои ба даст овардани мақсадҳо идома хоҳад дод. Анҷом додани савора дар масофаи дароз ва фаҳмидани масхарабозии қуллаи охирин ҳанӯз савори шахсӣ аст ва ҳисси анҷом додани велосипедҳои электрикӣ ҳамеша хеле судманд аст.
Вақте ки мо пурра савор мешавем, мо гузаштани вақтро фаромӯш мекунем. Азбаски мо ба супориш диққат медиҳем, ин барои мо хеле мушкил ва дилгарм аст, бинобар ин мо ҳама чизро беэътиноӣ хоҳем кард.
Истироҳати воқеӣ барқароркунии бадан аст. Реабилитатсия метавонад ба мо эҳё шавад. Гарчанде ки велосипедронӣ моро хаста мекунад, он инчунин ба мо имкон медиҳад, ки беҳбуд ёбем. Мо хоби беҳтар хоҳем дошт (ки барои ҳисси зебоӣ муҳим аст) ва ҳамзамон мо метавонем бинобар савор шуданамон худро аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва равонӣ беҳтар ҳис кунем.
Яке аз муҳимтарин маъноҳое, ки велосипед оварда метавонад ин он аст, ки барои ман ва худи шумо лаззату ҳаваси бештаре доред. Бисёре аз мусобиқаҳои велосипедронӣ на танҳо мусобиқаҳо мебошанд. Онҳо маънои бештар доранд, ба монанди хайрия. Ин мусобиқаҳо ба мо имконият медиҳанд, ки одамон ва чизҳои бароямон маъқулро мукофот диҳем.
Дар сатҳи стандартӣ, мо маъно ва ҳадафи аъзоёнро дида метавонем, вақте ки онҳо барои гурӯҳ кор мекунанд (ё шояд вақте ки велосипедрон барои пешбурди фаъолияти муайян савор мешавад).
Вақте ки мо мехоҳем, ки ба велосипед савор шавем, ҳаёти мо маъно дорад. Дар ниҳоят, он ҳамчунин моро ба осонӣ бештар хоҳад кард.
Фарз мекунем, ки дар саворшавӣ мо фаҳмиши солим дорем, ҳар вақте ки савор мешавем, бисёр рӯҳияи форам эҳсос мешавад. Хушбахтӣ, қаноатмандӣ, тамаркуз, қаноатмандӣ, ҳисси комёбӣ, оромӣ, оромӣ, худдорӣ, қавӣ ва тароват. То он даме, ки шумо савор мешавед, шумо хушбахт хоҳед шуд!
Агар шумо ба велосипедҳои электрикӣ таваҷҷӯҳ дошта бошед, барои дидани тафсилот ба ман клик кунед