วิธีการเอาชนะความเหนื่อยล้าและการปั่นจักรยานไฟฟ้าที่ซบเซา

ไม่ว่าคุณจะชอบขี่จักรยานแบบสันทนาการหรือบนภูเขาการขี่จักรยานเป็นเวลานานย่อมมีช่วงเวลาแห่งความเหนื่อยหน่ายอันที่จริงแล้ว“ กีฬาใด ๆ ก็มีช่วงเหนื่อยล้า” แต่จะเอาชนะช่วงเวลาแห่งความเหนื่อยหน่ายนี้ได้อย่างไรเป็นความรู้

คนมีแนวโน้มที่จะรักใหม่และเกลียดเก่า

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ชอบสิ่งใหม่ ๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะมีความสุขเมื่อสัมผัสจักรยานครั้งแรกราวกับว่าได้เปิดโลกใบใหม่ แต่ธรรมชาติของมนุษย์นั้นโหดร้ายสำหรับสิ่งที่ซ้ำซากจะรู้สึกน่าเบื่อไม่สามารถตื่นเต้นได้ ผู้คนจำนวนมากเพียงแค่ติดต่อเพื่อขี่จักรยานอย่างบ้าคลั่งถ่ายภาพทุกที่เพื่อนาฬิกาขี่ไปสักพัก แต่ก็รู้สึกเบื่ออย่างช้าๆก่อนที่มุมบ้านและรถจะอีกไม่นานจึงไม่ต้องแปลกใจ

ดู sสิ่งที่แตกต่างกัน

เพื่อเอาชนะความเหนื่อยล้าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือตรวจสอบ“ วิธีขี่” ของคุณซึ่งประกอบด้วย XNUMX ส่วน ได้แก่ “ เส้นทางจักรยาน”“ ความเข้มในการขี่” และ“ ใครขี่ไปกับคุณ”

เส้นทางปั่นจักรยาน:

หากคุณเป็นนักปั่นแบบสบาย ๆ เส้นทางธรรมชาติของคุณจะถูก จำกัด และง่ายต่อการปั่นซ้ำ ฉันขอแนะนำให้คุณวาดวงกลมที่มีรัศมี 50 กิโลเมตรรอบบ้านของคุณและออนไลน์เพื่อค้นหาเส้นทางที่จะขี่เป็นวงกลมสถานที่ท่องเที่ยวหรืออาหารใดที่ควรค่าแก่การเยี่ยมชม หรือถามโดยตรงในกลุ่มหรือกลุ่มเพื่อนคุณสามารถขี่ได้หลายเส้นทางเพื่อให้ได้ความสนุกสนานในการปั่นจักรยาน

ความเข้มในการขี่:

หากคุณเป็นนักพรตคุณจะต้องการสะสมไมล์ทุกสัปดาห์ แต่ถ้าคุณเบื่อและไม่ขี่ก็ไม่มีประโยชน์ในการฝึกฝนดังนั้นหากคุณเหนื่อยทั้งกายและใจก็ไม่เป็นไร เพื่อหยุดพัก ออกกำลังกายและกินอะไรที่ดีเพื่อเปลี่ยนอารมณ์ของคุณ

ใครขี่กับคุณ:

ท้ายที่สุดแล้วคนเราเป็นสัตว์สังคมและมันก็น่าเบื่อเสมอที่ต้องอยู่คนเดียวนานเกินไปดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณใช้จักรยานเป็นวิธีขยายวงเพื่อนของคุณแทนที่จะเป็นเพียงเครื่องมือออกกำลังกาย ลองเข้าร่วมทีมจักรยานในพื้นที่ไปที่ร้านจักรยานในพื้นที่เพื่อพูดคุยเข้าร่วมการขี่จักรยานของเพื่อน ฯลฯ การปั่นจักรยานจะไม่น่าเบื่อเมื่อจักรยานไม่ใช่แค่จักรยานอีกต่อไป แต่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ

（จักรยานสามารถช่วยเปลี่ยนชีวิตคุณได้)

ฉันควรทำอย่างไรหากไม่เข้าสังคมและมีแรงบันดาลใจ

ปัญหาดูเหมือนยาก แต่วิธีแก้ปัญหานั้นง่ายมาก ไม่ใช่ปัญหาที่คนสื่อสารไม่เก่ง ทุกคนมีนิสัยของตัวเองและสามารถหาแรงจูงใจได้

เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่“ ไม่มีพลัง”“ ทางกายภาพ” ในขณะที่ความแข็งแกร่งเป็นสิ่งจำเป็นตามกฎหมายคุณสามารถให้บทเรียนกับตัวเองกฎที่ยากและรวดเร็วด้วยตัวเองทุกสัปดาห์คุณต้องออกไปข้างนอกในช่วงเวลาสั้น ๆ 30 นาทีหาก ตลอดทั้งสัปดาห์ได้ให้รางวัลกับตัวเองไม่ว่าจะกินอาหารดีๆหรือดูหนังปล่อยให้ตัวเองรู้สึก“ มีความพยายามเก็บเกี่ยว” ด้วยวิธีนี้สามารถปลูกฝังร่างกายสามารถปล่อยให้ตัวเองมีพลังมากขึ้น

ข้างต้นเป็นคำแนะนำสำหรับการเอาชนะความเหนื่อยหน่ายซึ่งฉันหวังว่าจะสามารถใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้ ท้ายที่สุด e-bike ไม่เหมือนกับการวิ่งเพียงแค่ต้องมีรองเท้าสักคู่การลงทุนล่วงหน้าเป็นเงินจำนวนหนึ่งปล่อยให้มันถูกวางไว้ในมุมของฝุ่นนั้นแย่มาก

มีวิธีใดบ้างที่คุณสามารถเอาชนะความเหนื่อยหน่ายในการขี่จักรยานได้ ยินดีต้อนรับสู่การสนทนากับเราในส่วนความคิดเห็น!