Деякі люди, схоже, думають, що їзда на електровелосипеді схожа на серфінг на дивані. Це означає, що їзда на електровелосипеді не потребує витрат енергії та спалювання калорій. Кожен, хто долав важкі поїздки на електровелосипеді, знає, наскільки це неправильно! Цей блог показує дивовижну кількість калорій, які ви можете спалити на електричному велосипеді.

Один гонщик сказав: «Я виснажений після 36-мильної поїздки туди й назад, яка включає величезні пагорби та перетинає три міста. Мої регулярні поїздки на електричному велосипеді безумовно допомогли мені стати здоровішим і схудли на 30 фунтів. Зрештою, більшість електричних велосипедів (включаючи мій) працюють на системі Pedelec – тобто вони не працюють, якщо ви теж не працюєте!

Їзда на електровелосипеді – справжня вправа

Я щетину від люті, коли хтось порівнює мою виснажливу поїздку на роботу з сидінням на дивані. Моє тіло підказує мені, що це серйозна вправа. Тепер у мене є докази!

Друг, Рон Венсел, який є блискучим інженером. Рон почав проектувати електричні велосипеди Pedal Easy після чотирьох серцевих нападів.

Рон використав свій інженерний розум, щоб з’ясувати це. Він знайшов доказ того, що він може спалити майже стільки ж калорій на електричному велосипеді, скільки на звичайному велосипеді.

Через серцеві обмеження Рон завжди користується пульсометром під час їзди на велосипеді. Він усе ще може робити групові велопрогулянки та навіть їздити на далекі велосипедні відпустки зі своєю дружиною. Він просто носить свій пульсометр, крутить педалі велосипеда, як звичайного велосипеда, а потім використовує електричну допомогу щоразу, коли його пульс наближається до «небезпечної зони» 140 ударів на хвилину.

Записи монітора серцевого ритму доводять, що на електричному велосипеді ви спалюєте майже стільки калорій, скільки на звичайному велосипеді

Будучи вченим, Рон зробив дещо тестування, щоб дізнатися, скільки калорій можна спалити за допомогою електричного велосипеда. Він виконав ту саму поїздку двічі, один раз з допомогою і один раз без, і виміряв усі показники.

Графік 1. Одногодинна їзда на велосипеді помірно горбистою місцевістю з використанням дросельної заслінки для складніших частин. Синя лінія графіка – частота серцевих скорочень Рона.

Графік 2: ТА САМА їзда на велосипеді помірно горбистою місцевістю без електричної допомоги. Блакитна лінія графіка — частота серцевих скорочень Рона, час від часу потрапляючи в деякі страшні небезпечні зони.

Монітор серцевого ритму Рона не лише вимірював його серцевий ритм, але й давав дуже цікаву інформацію про калорії, які він спалив під час двох поїздок на велосипеді. На цьому графіку показано обидві поїздки на велосипеді з кількістю спалених калорій під час обох поїздок.

Графік 3: Кількість спалених калорій під час обох поїздок – одна з електричною підтримкою, інша без

Зауважте, що коли Рон використовував електричну допомогу, він спалив 444 калорії. Коли він їздив на велосипеді без електричної допомоги, він спалив 552 калорії. Таким чином, їзда з електроприводом призвела до спалювання калорій лише на 20% менше. Спалювання 440 калорій за годину є великою проблемою. Регулярне спалювання калорій може призвести до значної втрати ваги.

Так, ви можете спалити багато калорій на електричному велосипеді

Це дуже чітко показує, що ви можете спалити багато калорій, катаючись на електричному велосипеді. Я дуже радий цьому і планую продовжувати їздити на електровелосипеді якомога більше. Це нагадує мені: дослідження чітко показує, що люди, які купують електричні велосипеди, зрештою проїжджають набагато більше миль, ніж люди, які купують звичайні велосипеди! У жінок ефект ще сильніший.

Що таке Pedelec?

Педелеки – це велосипеди, які вимагають від велосипедиста крутити педалі, щоб запустити двигун. Є деякі електричні велосипеди, на яких можна їздити лише з дроселем, тож водієві не потрібно крутити педалі. HOTEBIKE є прикладом педелека, на якому можна їздити в режимі дросельної заслінки або як педелек.
Ви більше будете їздити на електровелосипеді – і їзда на велосипеді покращить ваше здоров’я та спалить багато калорій.
Отже, якщо ви хочете перейти від того, хто займається спортом, до того, хто займається спортом, і включити фізичні вправи у своє повсякденне життя – без стресу через неможливість піднятися на гори – електричний велосипед Pedelec здається чудовим виходом!