بجلی کی موٹر سائیکل سائیکلنگ میں اپنی تھکاوٹ اور کاہلی کو کیسے دور کریں

چاہے آپ تفریحی یا پہاڑی چیلنج پر سوار ہونا پسند کریں ، طویل عرصے تک سائیکل چلانے میں لازمی طور پر دورانیے کا دور ہوگا ، در حقیقت ، "کسی بھی کھیل میں برن آؤٹ پیریڈ ہوگا" ، لیکن اس دورانیے کو کس طرح دور کرنا ہے ، یہ ایک علم ہے۔

لوگ نئے سے پیار کرنے اور پرانے سے نفرت کرنے کے لئے تیار ہیں

انسان ایک ایسی مخلوق ہے جو نئی چیزوں کو پسند کرتی ہے ، لہذا بائیسکل کے لمس چھونے کے بعد خوش کن ہونا آسان ہے ، گویا ایک نئی دنیا کھل گئی ہے۔ لیکن انسانی فطرت ظالمانہ ہے ، کیونکہ بار بار دہکانے والی چیزیں بور ہونے کو محسوس کریں گی ، پرجوش نہیں ہوسکتی ہیں۔ بہت سارے لوگ دیوار سے سوار ہونے کے لئے صرف سائیکل سے رابطہ کرتے ہیں ، گھڑی تک ہر جگہ تصاویر کھینچتے ہیں ، تھوڑی دیر کے لئے سوار ہوتے ہیں لیکن آہستہ آہستہ غضب محسوس ہوتا ہے ، اس سے پہلے کہ گھر کے کونے اور زیادہ سے زیادہ کار ، اس لئے حیرت نہ کریں۔

کرنے کی کوشش کریں sکچھ مختلف

برن آؤٹ پر قابو پانے کے ل the ، سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے "کس طرح سوار ہوں" ، جو تین حصوں پر مشتمل ہیں: "موٹر سائیکل کا راستہ" ، "سواری کی شدت" اور "جو آپ کے ساتھ سوار ہوتا ہے" کی جانچ پڑتال کرنا ہے۔

سائیکلنگ کا راستہ:

اگر آپ آرام دہ اور پرسکون سائیکل سوار ہیں تو ، آپ کا قدرتی راستہ محدود اور دہرانا آسان ہوگا۔ میرا مشورہ ہے کہ آپ اپنے گھر کے آس پاس 50 کلومیٹر کے رداس کے ساتھ دائرہ کھینچیں ، اور یہ معلوم کرنے کے لئے آن لائن چلیں کہ حلقے میں کون سے راستوں پر سوار ہونا ہے ، کون سے پرکشش مقامات یا کھانے پینے جانے کے لائق ہیں۔ یا دوستوں کے گروپ یا دائرہ میں براہ راست پوچھیں ، آپ سائیکلنگ کے تفریح ​​کو محسوس کرنے کے لئے مختلف راستوں پر سوار ہوسکتے ہیں۔

سواری کی شدت:

اگر آپ ایک سنیاسی ہیں تو ، آپ ہر ہفتے اپنا مائلیج اٹھانا چاہتے ہیں ، لیکن اگر آپ غضب کرتے ہیں اور سواری نہیں کرتے ہیں تو ، تربیت کا کوئی فائدہ نہیں ہے ، لہذا اگر آپ جسمانی اور ذہنی طور پر تھک چکے ہیں تو ، ٹھیک ہے۔ ایک وقفہ لینے کے لئے. اپنا موڈ تبدیل کرنے کے ل some کچھ ورزش کریں اور کچھ اچھی چیز کھائیں۔

کون آپ کے ساتھ سوار ہے:

بہر حال ، لوگ معاشرتی جانور ہیں ، اور یہ زیادہ دیر تک تنہا رہنا ہمیشہ ہی بور ہوتا ہے ، لہذا میرا مشورہ ہے کہ آپ محض ورزش کے آلے کی بجائے اپنے دوستوں کے دائرہ کو وسعت دینے کے لئے بائیسکل کا استعمال کریں۔ مقامی موٹر سائیکل ٹیم میں شامل ہونے کی کوشش کریں ، چیٹ کے لئے مقامی موٹر سائیکل شاپ پر جائیں ، کسی دوست کی موٹر سائیکل سواری میں شامل ہوں ، وغیرہ۔ جب موٹرسائیکل محض موٹر سائیکل نہیں بلکہ آپ کی زندگی کا ایک حص isہ ہے تو سائیکلنگ خود ہی بور نہیں ہوگی۔

icy سائیکلیں آپ کو اپنی زندگی کو تبدیل کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔）

اگر میں محض ملنسار اور حوصلہ افزائی نہیں کروں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

مسئلہ مشکل لگتا ہے ، لیکن اس کا حل حیرت انگیز طور پر آسان ہے۔ یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے کہ لوگ مواصلت میں اچھے نہیں ہیں۔ ہر ایک کی اپنی اپنی عادات ہیں اور محرک حاصل کیا جاسکتا ہے۔

ایک بہت بڑا "طاقت نہیں" "جسمانی" ہے ، جب کہ طاقت قانون کے ذریعہ ایک لازمی امر ہے ، آپ خود کو ایک سبق دے سکتے ہیں ، ہر ہفتہ سخت اور تیز خود اپنے آپ کو حکمرانی کر سکتے ہیں ، آپ کو ایک مختصر مدت کے لئے ، 30 منٹ کے لئے باہر جانا ہوگا ، اگر پورا ہفتہ اپنے آپ کو انعام دینے کے ل stick رہتا ہے ، چاہے اچھا کھانا کھایا جائے ، یا کوئی فلم دیکھے ، اپنے آپ کو محسوس کرے کہ "کوششوں کی فصل ہے" ، اس طرح جسمانی کاشت کرسکتی ہے ، خود کو زیادہ طاقت حاصل کر سکتی ہے۔

برن آؤٹ پر قابو پانے کے لئے مذکورہ بالا کچھ تجاویز ہیں ، جن کو میں امید کرتا ہوں کہ اسے حوالہ کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ بہرحال ، ای بائیک چلانے کے مترادف نہیں ہے ، صرف جوتے کی ایک جوڑی کی ضرورت ہے ، براہ راست سرمایہ کاری ایک خاص رقم ہے ، اسے دھول کے کونے میں رکھا جائے واقعی بہت خراب ہے۔

سائیکلنگ برن آؤٹ پر قابو پانے کے کچھ طریقے کیا ہیں؟ تبصرے کے سیکشن میں ہمارے ساتھ چیٹ کرنے میں خوش آمدید!