Elektr velosipedlari keksa odamlarning miyasini yanada rivojlantiradi

Elektr velosipedlari keksa odamlarning miyasini yanada rivojlantiradi!

Elektr velosipedlari yo'lovchilarga juda ko'p foyda keltiradi. Darhaqiqat, elektr velosipedda harakatlanadigan keksa odamlar an'anaviy velosipedda ketadiganlar kabi miyaning afzalliklaridan foydalanishlari mumkin.

PLOS ONE-da nashr etilgan Bosh tergovchi doktor Luis-Leyn Leyland boshchiligidagi 40 dan 83 yoshgacha bo'lgan elektr velosipedda yuradigan keksa odamlar kognitiv va aqliy salomatlik uchun foydalidir.

"Rag'batlantiruvchi ushbu tadqiqot shuni ko'rsatadiki, keksa odamlarning kognitiv funktsiyalari (ayniqsa biz ijro etuvchi funktsiya va qayta ishlash tezligi deb ataymiz) tabiiy / shahar sharoitida, hatto elektr velosipedda velosiped haydash orqali yaxshilanishi mumkin. ""

"Bundan tashqari, biz har hafta sakkiz hafta davomida elektr velosipedda bir yarim soat sarflagan ishtirokchilarning ruhiy salomatligi va farovonligi yaxshilanganini aniqladik. Bu shuni ko'rsatadiki, atrof-muhitdagi jismoniy mashqlar ijro etuvchi funktsiyalarga va ruhiy salomatlikka ta'sir qilishi mumkin. Ishtirokchilarning ko'proq tarkibida velosipedchilarni, ayniqsa elektr velosipedlarni topish va uzoq vaqt davomida bilish va farovonlikka ta'sirini topish juda yaxshi ».

Ma'naviy rag'batlantirish!

Tadqiqotchilarning aytishicha, yangi tadqiqot laboratoriya muhitidan tashqarida velosiped haydashning keksa odamlarning bilim va farovonligiga ta'sirini o'rganadigan birinchi tadqiqotdir.

Tadqiqotchilar elektr velosipeddan foydalanadigan keksa odamlarda an'anaviy velosipeddan ko'ra miyaning faoliyati va aqliy salomatligi yaxshilanganligini aniqladilar. Tadqiqotchilarning aytishicha, elektr velosipedlarning qariyalarga beradigan ko'plab qo'shimcha afzalliklari nafaqat jismoniy faollikni oshirish bilan bog'liq.

Jamoa shuningdek, elektr velosipedlardan foydalanadigan odamlar pedallashtirishga yordam berish uchun turli xil sozlamalardan foydalanganliklarini ta'kidladilar, o'rtacha 28% eng past rejimda (eko) va 15% dvigatelni to'liq o'chirib qo'yishdi.

Riding universiteti psixologiya professori Karian Van Rekomb shunday dedi: "Elektr velosipedlari ushbu loyihada ishtirok etadigan qariyalarda juda ko'p ijobiy afzalliklarga ega va ba'zi hollarda standart velosipedlardan ham yaxshiroqdir. Natijalar bizning kutganimizga to'liq mos kelmaydi, chunki biz eng katta foyda paydo bo'lishiga ishonamiz. Pedal velosiped guruhida kognitiv va sog'liq uchun foydalar yurak-qon tomir faoliyati bilan bog'liq.

«Ushbu tadqiqot velosport katta yoshdagi odamlarning miyasi uchun foydali ekanligini tasdiqlaydi. Ammo bizni ajablantiradigan narsa, bu imtiyozlar nafaqat qo'shimcha mashqlar darajasi bilan bog'liq.

"Biz ilgari an'anaviy pedalda harakatlanadigan velosipedlardan foydalanadiganlarning miyasi va ruhiy salomatligi yaxshilanadi deb o'ylar edik, chunki ular yurak-qon tomir tizimiga eng katta mashq qiladi".

Buning o'rniga, elektr velosipeddan foydalanadigan odamlar, sakkiz hafta ichida uch haftalik 30 daqiqalik sayrni bajarishga velosipedchidan ko'ra ko'proq ishonch hosil qilishlarini aytishadi. Darhaqiqat, haddan tashqari jismoniy zo'riqishlarsiz ham, ushbu guruh odamlar velosipedda chiqishlari mumkin, bu esa odamlarning kayfiyatini yaxshilashi mumkin.

«Agar elektromobil ko'proq odamlarga ko'proq yordam bera olsa va ko'proq odamlarni velosiped haydashga undasa, bu ijobiy ta'sir kengroq yosh toifasi va velosipedda kam ishonadigan odamlar o'rtasida bo'lishishi mumkin. ”Deb yozdi.

Oksford Bruks universiteti doktori Tim Jons shunday dedi:
«Bizning tadqiqotlarimiz shuni ko'rsatadiki, ochiq velosipedda velosipedda davolanishning kengroq afzalliklari haqida o'ylash kerak. Ishtirokchilarimiz o'zlariga bo'lgan ishonch va qadr-qimmatni yaxshilash borasida xabar berishdi. Elektr velosipedlari ularga mahalliy muhitni o'rganish va odamlar va tabiiy muhit bilan xavfsiz aloqada bo'lish imkoniyatini beradi. Chunki ular xavfsiz, stresssiz uyni qo'llab-quvvatlash uchun kuchga tayanishi mumkinligini bilishadi ”.

CycleBOOM loyihasi guruhining "mikro sarguzasht" velosipedida o'tirish uchun keksalar bilan suhbatlashayotgan alohida maqolasida, ushbu maqolada elektr velosipedlar keksa odamlarga velosipedni ko'proq tashrif buyuradigan do'stlar uchun transport vositasi sifatida qarashda va ularning eski hududlarini qayta ulashda katta rol o'ynashi aniqlandi. qiziqish.