uyali velosiped
Hozir aerob mashqlari sog'ligimizning eng katta detektorlaridan biri ekanligi isbotlangan. Bizning tanamiz sog'lom holatda bo'lsa, tanamiz yaxshi ishlashi mumkin. Bu tushunish va qabul qilish oson bo'lgan keng tan olingan printsipdir, shuning uchun men ushbu maqolada bu haqda batafsil ma'lumot bermayman.
Sog'lom jismoniy va sog'lig'i bo'lgan odamlar, odatda, o'zlarini yomon va nosog'lomlardan yaxshiroqdir. Depressiya, tashvish va stress odatda sog'lom odamlarda kam uchraydi. Velosiped ruhiy salomatlikni oshirishi mumkin.
Sörfçü sifatida men okeanda yolg'iz o'tirib, tinchlikdan zavqlanib, yolg'iz bemaqsad qila olaman. Men vaqti-vaqti bilan plyajda mening yo'nalishim bo'yicha boshqa sörfçülarning kelayotganini ko'rayapman va boshqa manzilni tanlashlari mumkin degan umidda ularni yashirincha la'natlayman. Yolg'iz minish ham yaxshi narsa bo'lsa-da, velosipedda eng yaxshi ko'radigan vaqtimiz odatda do'stlar bilan guruhlarga chiqishdir. Boshqa velosipedlar, boshqa sport turlari singari, o'zingizning ijtimoiy tarmog'ingizni yaratish uchun yaxshi imkoniyatdir.
Velosiped - bu har kim shug'ullanishi mumkin bo'lgan sport turi va unda hamma ishtirok etishi mumkin.
Biz yoqimli tajriba davrini aqliy ravishda kengaytirsak yoki kengaytirsak, uning ta'mini his qilamiz, bu ham sog'likni mustahkamlashning kuchli tuyg'usi. Velosiped - bu bizga "nafas olish" uchun ko'p imkoniyatlar beradigan sport turi.
Yo'q"sokin manzaralar (Gruberni tasavvur qiling"rasm, ehtimol siz mahalliy tog 'cho'qqisida yoki boshning manzarasida), tez pastga tushish yoki kofe ichish va sayohatdan keyin suhbatlashish tajribasi. Chavandozlar xursandchilik bilan suhbatlashishadi va dam olishadi va sayohat paytida va undan keyin har doim juda qiziqarli bo'ladi.
Minnatdorchilik va did odatda bir-birini to'ldiradi. Agar o'zingizni xotirjam his qilsangiz, minnatdor bo'lmaslik qiyin. Rahmat bizni ham faxrlantiradi. Ba'zan, minishda bizning his-tuyg'ularimiz sublimatsiya qilinadi.
Velosiped biz uchun juda qimmatli imkoniyatlarni keltirib chiqaradi, hayrat va minnatdorchilikni his qilaylik. Garchi bu dunyodagi eng taniqli tog 'cho'qqilarida sodir bo'lishi mumkin bo'lsa-da, uni tinch qishloqning ko'chasida ham sezish mumkin. Bu kunning boshlanishi yoki quyosh botadigan vaqt bo'lishi mumkin. Biz buni his qilamiz. Hayratga, minnatdorchilik va minnatdorchilikka. Haqiqat bunday bo'lmasa ham, bu dunyodagi hamma narsa to'g'ri kabi tuyuladi. O'sha daqiqalarda, velosipedga chiqsak, o'zimizni qulay his qilamiz.
Ko'pgina sport turlari odamlarni tetiklantirmoqda, chunki ular stimulyatsiya izlaydilar. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jismoniy mashqlar bizning hayajonli, jonli va sarguzasht fikrlarimizni tugatish usuli hisoblanadi. Sarguzasht va hayajonli "zavq" har bir sayrda tezlik bilan pastga tushishning hayajoni bo'lishi mumkin, sprintlar keltirgan yutuqlar hissi, ehtimol off-road haydash yoki notekis yo'llarda sayr qilish bizni juda ham xursand qiladi.
Ba'zi olimlar yutuq bizning xotirjamligimizning muhim omili deb hisoblashadi. Velosport hech qanday to'siqsiz sport turi bo'lganligi sababli, u maqsadlarga erishish uchun imkoniyatlar yaratishda davom etadi. Uzoq masofani bosib o'tishni yakunlash va cho'qqining zavqini anglash hali ham shaxsiy sayr qilishning oxiri bo'lib, elektr velosipedlarini bajarish hissi har doim juda foydali.
Biz sayrga yaxshilab cho'mganimizda, vaqt o'tishini unutamiz. Biz vazifaga juda katta e'tibor qaratganimiz uchun, bu biz uchun juda qiyin va g'ayratli, shuning uchun biz hamma narsani e'tiborsiz qoldiramiz.
Haqiqiy dam olish - bu tananing tiklanishi. Qayta tiklash bizga o'zimizni qayta kashf etishga yordam beradi. Garchi velosiped bizni charchatsa-da, yaxshi tiklanishimizga imkon beradi. Biz yaxshi uxlaymiz (bu go'zallik tuyg'usi uchun zarur) va shu bilan birga, minish tufayli o'zimizni jismoniy va psixologik jihatdan yaxshi his qilishimiz mumkin.
Velosiped olib kelishi mumkin bo'lgan eng muhim ma'nolardan biri bu siz va men uchun katta shaxsiy zavqdir. Ko'pgina velosiped poygalari shunchaki musobaqalar emas. Ular xayriya kabi ko'proq ma'noga ega. Ushbu musobaqalar biz sevgan insonlarimiz va narsalarimizni mukofotlashimizga imkoniyat yaratadi.
Standart darajada biz a'zolarning ma'nosi va maqsadlarini ular jamoada ishlaganda ko'rishlari mumkin (yoki velosipedchi ma'lum bir faoliyatni targ'ib qilish uchun minadigan bo'lsa).
Velosipedda yurishni xohlaganimizda, hayotimiz mazmunli bo'ladi. Axir, bu bizni yanada qulay qiladi.
Bizda minishni sog'lom tushunchamiz bor deb faraz qilsak, har safar minadiganimizda biz juda jo'shqin kayfiyatni his etamiz. Baxt, mamnunlik, diqqatni jamlash, qoniqish, yutuq hissi, xotirjamlik, xotirjamlik, o'zini tuta bilish, kuchli va tetiklantiruvchi. Siz minishingiz bilan siz o'zingizni baxtli his qilasiz!
Agar siz elektr velosipedlariga qiziqsangiz, iltimos, tafsilotlarni ko'rish uchun meni bosing