האָטעביקע
עלעקטריק בייסיקאַלז קענען מאַכן די עלטערע סייכל מער דעוועלאָפּעד!
עלעקטריק בייסיקאַלז ברענגען פילע בענעפיץ פֿאַר פּאַסאַנדזשערז. אין פאַקט, עלטערע מענטשן ריידינג עלעקטריק בייקס קען באַקומען די זעלבע מאַרך בענעפיץ ווי יענע ריידינג בעקאַבאָלעדיק בייקס.
א נייַע לערנען, געפֿירט דורך פּרינסיפּאַל ינוועסטיגאַטאָר דר. Louis-ann Leyland, ארויס אין PLOS ONE, איז געפֿונען צווישן 40 און 83 יאָר אַלט, עלעקטריש בייקס זענען גוט פֿאַר ביידע קאַגניטיוו און גייַסטיק געזונט.
"ענקאָוראַגינגלי, דעם לערנען ווייזט אַז די קאַגניטיוו פונקציע פון עלטערע מענטשן (ספּעציעל וואָס מיר רופן יגזעקיאַטיוו פונקציע און פּראַסעסינג גיכקייַט) קענען זיין ימפּרוווד דורך סייקלינג אין אַ נאַטירלעך / שטאָטיש סוויווע, אפילו אויף עלעקטריק בייקס. ""
אין אַדישאַן, מיר געפֿונען אַז די גייַסטיק געזונט און וווילזייַן פון פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס פארבראכט אַ שעה און אַ האַלב אויף עלעקטריש בייקס פֿאַר אַכט וואָכן יעדער וואָך ימפּרוווד. דאָס סאַגדזשעסץ אַז געניטונג אין די סוויווע קען האָבן אַ פּראַל אויף יגזעקיאַטיוו פונקציע און גייַסטיק געזונט. עס איז גלענצנדיק צו קענען געפֿינען בייקערז, ספּעציעל עלעקטריש בייקס, אין אַ גרעסערע מוסטער פון פּאַרטיסאַפּאַנץ, און די פּראַל אויף קאָגניטיאָן און וווילזייַן איבער אַ לענגערע צייט. "
רוחניות סטימיאַליישאַן!
די ריסערטשערז זאָגן אַז די נייַע לערנען איז דער ערשטער צו פאָרשן די פּראַל פון סייקלינג אַרויס די לאַב סוויווע אויף קאַגניטיוו און וווילזייַן פון עלטערע מענטשן.
פאָרשער האָבן געפֿונען אַז עלטערע מענטשן וואָס נוצן עלעקטריש בייסיקאַלז האָבן אַ גרעסערע פֿאַרבעסערונג אין מאַרך פונקציע און גייַסטיק געזונט ווי יענע וואָס נוצן טראדיציאנעלן בייסיקאַלז. פאָרשער זאָגן אַז די פילע נאָך בענעפיץ אַז עלעקטריק בייקס ברענגען צו די עלטערע איז ניט נאָר וועגן ינקריסינג גשמיות טעטיקייט.
די מאַנשאַפֿט האָט אויך אנגעוויזן אַז מענטשן וואָס נוצן עלעקטריק בייסיקאַלז נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון סעטטינגס צו אַרוישעלפן פּעדלינג, מיט אַ דורכשניטלעך פון 28% פון די צייט אין די לאָואַסט מאָדע (עקאָ) און 15% פון די צייט צו גאָר פאַרמאַכן די מאָטאָר.
Karian Van Recomb, פּראָפעסאָר פון פּסיכאָלאָגיע אין אוניווערסיטעט פון רידינג, האָט געזאָגט: “עלעקטריק בייסיקאַלז האָבן אַ פּלאַץ פון positive בענעפיץ ביי די עלטערע וואָס אָנטייל נעמען אין דעם פּרויעקט, און אין עטלעכע פאלן אפילו בעסער ווי נאָרמאַל בייסיקאַלז. די רעזולטאַטן זענען נישט פּונקט אין שורה מיט אונדזער עקספּעקטיישאַנז, ווייַל מיר גלויבן אַז די ביגאַסט בענעפיץ וועט אַרויסקומען. אין די פּעדאַל וועלאָסיפּעד גרופּע, קאַגניטיוו און געזונט בענעפיץ זענען פארבונדן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער טעטיקייט.
דער לערנען באשטעטיקט אַז סייקלינג איז גוט פֿאַר די סייכל פון עלטערע מענטשן. צו אונדזער יבערראַשן, די בענעפיץ זענען נישט בלויז שייַכות צו די הייך פון עקסטרע געניטונג.
"מיר געוויינט צו טראַכטן אַז יענע וואָס נוצן טראדיציאנעלן פּעדאַל-געטריבן בייסיקאַלז וועט באַקומען די מערסט פֿאַרבעסערונג אין זייער מאַרך און גייַסטיק געזונט, ווייַל זיי וועלן געבן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם די גרעסטע געניטונג."
אַנשטאָט, מענטשן וואָס נוצן עלעקטריק בייקס זאָגן אונדז אַז זיי זענען מער זיכער ווי די סייקליסט צו פאַרענדיקן די דריי וואָכן פון 30 מינוט אין אַכט וואָכן. אין פאַקט, אפילו אָן צו פיל גשמיות יגזערשאַן, די גרופּע פון מענטשן קענען פאָרן אויף בייסיקאַלז, וואָס קען מאַכן מענטשן פילן בעסער.
"אויב אַן עלעקטריש מאַשין קען געבן מער מענטשן מער הילף און מוטיקן מער מענטשן צו פאָרן אויף אַ בייק, די positive פּראַל קענען זיין שערד צווישן אַ ברייט עלטער גרופּע און מענטשן וואָס זענען ווייניקער זיכער אין סייקלינג. "
ד"ר טים דזשאָנעס פון אָקספֿאָרד בראָאָקס אוניווערסיטעט האָט געזאָגט:
"אונדזער פאָרשונג ווייזט אַז די ברייטערער טעראַפּיוטיק בענעפיץ פון דרויסנדיק סייקלינג דאַרפֿן צו זיין קאַנסידערד. אונדזער פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן געמאלדן ימפּרווומאַנץ אין זיך-בטחון און זיך-שאַצן. עלעקטריק בייסיקאַלז לאָזן זיי צו ויספאָרשן די היגע סוויווע און ינטעראַקשאַן בעשאָלעם מיט מענטשן און די נאַטירלעך סוויווע. ווייַל זיי וויסן אַז זיי קענען פאַרלאָזנ אויף מאַכט צו שטיצן זיכער, דרוק-פריי היים. "
אין אַ באַזונדער אַרטיקל פון די CycleBOOM פּרויעקט מאַנשאַפֿט, וואָס האָט גערעדט מיט עלטער צו פאָרן אויף אַ מיקראָ "מיקראָ פּאַסירונג", דער אַרטיקל האט געפֿונען אַז עלעקטריק בייקס שפּילן אַ גרויס ראָלע אין העלפּינג עלטערע מענטשן צו באַטראַכטן סייקלינג ווי אַ אַריבערפירן מיטל פֿאַר מער וויזיטינג פרענדז און קאַנעקטינג אַלט געביטן פון אינטערעס.