האָטעביקע
פעט סייקאַליסץ ווי צו קלייַבן די רעכט עלעקטריק בייק
פילע אַביס סייקאַליס זענען דיסקרימאַנייטיד קעגן, וואָס איז גאָר פאַלש. אַלע האָבן די רעכט צו פאָרן אויף אַ וועלאָסיפּעד; אַביס רידערס זאָל נישט פילן דרוק צו פאַרלירן וואָג, און זיי זאָל נישט פילן דרוק ווייַל מיר זענען נישט אַ טייל פון די וועלאָסיפּעד שטעג. עס זענען נאָך עטלעכע טשאַלאַנדזשיז פֿאַר אונדזער סייקאַליסץ אין גרויס גרייס, אַזאַ ווי צו געפֿינען די רעכט בייק און קליידער. דער אַרטיקל איז וועגן ווי צו האַנדלען מיט די טשאַלאַנדזשיז, אַזוי איר קענען הנאה סייקלינג, קיין ענין וואָס דיין וואָג איז.
געניטונג איז מער וויכטיק פֿאַר געזונט ווי די נומער אויף די וואָג
שטודיום האָבן געוויזן אַז די נומערן אויף די וואָג זענען נישט וויכטיק, און עס איז וויכטיק אַז איר געניטונג. גראָב מענטשן וואָס געניטונג קעסיידער קענען זיין כעלטיער ווי די וואָס טאָן ניט געניטונג.
ד"ר גלען גאַעסער, אַ פּראָפעסאָר פון ספּאָרט און געזונט אין אריזאנע סטעיט אוניווערסיטעט, האָט געזאָגט: "וואָס מיר האָבן געלערנט איז אז א גוף וואָס איז קעסיידער געניטונג איז יוזשאַוואַלי אַ געזונט גוף, צי עס איז פעט אָדער דין." ער האָט געזאָגט: “אויב איר געניט זיך קעסיידער, איר טאָן ניט האָבן צו נוצן דיין וואָג צו ריכטער דיין געזונט.
אַזוי אויב איר זענט פעט, טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די נומערן אויף די וואָג. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז איר זענט צו פעט צו פאָרן אויף אַ וועלאָסיפּעד. גיין אויס, פאָר אַ בייק, האָבן שפּאַס. צי איר פאַרלירן וואָג אָדער נישט, איר וועט ווערן כעלטיער!
סייקלינג איז פֿאַר פאַרווייַלונג, נישט פֿאַר וואָג אָנווער
סייקלינג איז גוט פֿאַר מענטשן וואָס זענען כעוויער ווייַל עס איז ווייניקער דרוק אויף דיין דזשוינץ און ביינער. מער ימפּאָרטאַנטלי, דאָס איז אַ גאנץ ווערקאַוט ווייַל עס איז שפּאַס. איך קען לייכט הנאה צוויי שעה פון ריידינג - אָבער נאָך פינף מינוט אויף אַ סטיישאַנערי בייק, איך פילן באָרד. טראַכטן פון סייקלינג ווי שפּאַס, נישט געניטונג. צי ניט טראַכטן פון אים ווי עפּעס וואָס זאָל זיין געוויינט צו פאַרלירן וואָג.
ווי צו קלייַבן?
1.Fat בייקער ספּעציעל וועלאָסיפּעד
אויב איר פּלאַן צו אָנהייבן סייקלינג, געדענקען אַז רובֿ בייקס זענען דיזיינד פֿאַר מענטשן ווייינג ווייניקער ווי £ 220. אויב דער סייקליסט איז אויך שווער, די וואָראַנטי צייַט פֿאַר פילע בייסיקאַלז איז כמעט יניפעקטיוו. אויב דיין וואָג איז באטייטיק מער ווי £ 220, באַטראַכטן בייינג אַ בייק דיזיינד פֿאַר כעוויער מענטשן. אויב איר האָט גענוג געלט, איר קענט קויפן אַ קאַסטאַמייזד בייק געמאכט פון קראָום פון די וועלאָסיפּעד קראָם, וואָס איז טיקער און האט אַ גרעסערע ינער דיאַמעטער.
אויב איר טאָן ניט האָבן אַזוי פיל געלט, קויפן ביי מינדסטער איין גוט קוואַליטעט בייק און קאָנטראָלירן אַז עס זענען קיין וואָג ריסטריקשאַנז בעשאַס די וואָראַנטי צייַט. דיין בייק קראָם קען האָבן צו רופן דעם פארשטייער פון דער פאַבריקאַנט צו קאָנטראָלירן עס.
2.קויפן אַ פּאַסיק בייק
עס זענען פילע פאַרשידענע טייפּס פון בייסיקאַלז. עטלעכע זענען מער פּאַסיק פֿאַר אַביס סייקאַליסץ ווי אנדערע. פֿאַר בייַשפּיל, אַ ראַסע אָדער וועג בייק דאַרף צו בייגן פאָרויס אויף די קראָססבאַר. די קענען זיין ומבאַקוועם. עטלעכע סייקאַליסץ געפֿינען אַז אַפּרייט בייקס זענען מער באַקוועם ווייַל זיי לאָזן אַ מער נאַטירלעך האַלטנ זיך. זיי אויך לאָזן מער פּלאַץ פֿאַר די גרויס בויך אויב איר דאַרפֿן.
א קרוזער-נוסח בייק אַלאַוז איר צו פאָרן אין אַ באַקוועם, רילאַקסט שטעלע. די בייקס זענען יוזשאַוואַלי זייער שטאַרק
אן אנדער אָפּציע איז אַז באַרג בייקס זענען יוזשאַוואַלי שטארקער ווי אנדערע בייקס ווייַל זיי זענען דיזיינד פֿאַר פּראָסט נוצן.
לעסאָף, קיין ענין וואָס איר טאָן, טאָן ניט קויפן די בלאַנק בייקס פון אָפּטיילונג סטאָרז. די ביסט יוזשאַוואַלי מיסט, אַזוי די פּרייַז איז זייער נידעריק. איך האָב אויך געהערט אַז זיי ביי די ערשטער פאָר פאַלינג באַזונדער, מיסטאָמע ווייַל זיי זענען פארזאמלט דורך מענטשן וואָס ווייסט גאָרנישט וועגן בייסיקאַלז. פילע בייק שאַפּס וועט נישט אפילו אַרבעטן אויף זיי, אַזוי איר וועט נישט קענען צו באַקומען ענכאַנסט קאָמפּאָנענט.
3.קויפן אַ באַקוועם זאָטל
מאַכן זיכער אַז איר האָט אַ באַקוועם בייק זאָטל. אויב דאָס איז מער ווי איר ווילט, איר קענט מאַכן זיכער אַז אַ ביליק און באַקוועם זאָטל רידעס סאַפטער.
4. ווי פילע גירז ווי מעגלעך
עטלעכע בייסיקאַלז האָבן דריי קייט רינגס (נישט צוויי) אויף די פראָנט דערייללער. דעם עקסטרע קייט שלייף איז מאל ריפערד צו ווי די "באָבע רינג" ווייַל עס מאכט סייקלינג גרינגער. עס איז גאָרנישט פאַלש מיט דעם! איך שטענדיק קלייַבן אַ וועלאָסיפּעד מיט ווי פילע גירז ווי מעגלעך. איך ווילן צו מאַכן סייקלינג גרינגער, נישט מער שווער, אַזוי איך קען האָבן שפּאַס.
5. באַטראַכטן בייינג אַן עלעקטריש בייק
אויב איר לעבן אין אַ כילי געגנט, דער געדאַנק פון ריידינג אַרויף די באַרג איז דאָנטינג, באַטראַכטן צו קויפן אַן עלעקטריש בייק. דאָס וועט אומקערן אַ שרעקלעך נסיעה אין אַ שפּאַס נסיעה! אַן עלעקטריש בייק וועט מאַכן איר פילן ווי אַ אָלימפּיק אַטלעט און וועט גלייַך די באַרג. אַזוי, אויב איר זענט פּונקט סטאַרטינג אַ בייקער, אָדער ווו איר לעבן, ווו איר זענט אַרויף און אַראָפּ, באַטראַכטן סטאַרטינג אַן עלעקטריש בייק. ווען איר פאָר אַ וועלאָסיפּעד, עס פילז זייער טשיקאַווע צו זיין ווי סופּערמאַן!
דערצו, איר קענען באַקומען אַ פּלאַץ פון געזונט געניטונג אויף די עלעקטריק בייק. עס טורנס אויס אַז עלעקטריק בייסיקאַלז פאַרברענען כּמעט ווי פיל קאַלאָריעס ווי רעגולער בייסיקאַלז. אויב איר פאַרברענען קאַלאָריעס, עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז איר געניטונג. לייענען דאָ וועגן ווי פילע קאַלאָריעס איר קענען פאַרברענען עלעקטריק בייקס. אין דערצו, פאָרשונג ווייַזן אַז רובֿ מענטשן וואָס קויפן עלעקטריש בייקס יווענטשאַוואַלי פאָר מער ווי מענטשן וואָס קויפן רעגולער בייקס. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר וואָמען.
6. גיין אויס!
גיין אויס און פאָר אַ בייק! צי ניט לאָזן דיין גוף האַלטן איר, קיין ענין וואָס עס איז. אויב איר דאַרפֿן צייט צו בויען דיין צוטרוי, אָנהייבן מיט אַ שטיל קרייַז-לאַנד שפּור. אויב איר ווי, נאָר בלייַבן דאָרט! אָדער פאָר אויף די וועג, טאָן ניט לאָזן ווער עס יז מאַכן איר פילן אַז איר טאָן ניט האָבן די רעכט ווי זיי. צי איר פאָר פֿאַר 5 מינוט אָדער 5 שעה, דער שליסל איז צו זיין צופרידן. דו זאלסט נישט טראַכטן איר דאַרפֿן צו פאָר אַ בייק צו טרעפן די סטאַנדאַרדס פון עמעצער אַנדערש. געדענק, אפילו אַ פינף-מינוט ווערקאַוט איז גוט פֿאַר איר. טאַקע, איך שטענדיק טראַכטן אַז עס איז נישט ימבעראַסינג צו שטופּן די בייק צו די באַרג!
HOTEBIKE A6AH26F איז אַ בעסטער מאַכט עלעקטריק וועלאָסיפּעד פירמע פון אַ פירמע וואָס ספּעשאַלייזיז אין עלעקטריק בייסיקאַלז. די A6AH26F איז אַ פעט רייַף באַרג בייק וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דרויסנדיק און נאָרמאַל וועג נוצן.
מער דעטאַל אינפֿאָרמאַציע גיט די לינק ונטער: