mi fun rira

bulọọgi

Awọn iṣọra fun gigun kẹkẹ keke arabara ni ooru

itanna arabara keke


Ninu ooru gbigbona, ṣe o tun tẹnumọ gigun kẹkẹ kan keke arabara keke? Ni awọn akoko mẹrin ti ọdun, igba otutu ati igba ooru ni awọn idiwọ nla nla meji ti gigun wa. Ayika ti o nira wọn fi awọn ibeere ti o ga julọ sori amọdaju ti ara ati ibaramu adaṣe ti awọn ẹlẹṣin. Nitorinaa, o jẹ dandan lati ni oye awọn taboos ati awọn iṣọra fun gigun ni igba otutu ati igba ooru. Ni isalẹ Emi yoo fun ọ ni ifitonileti alaye si awọn nkan marun ti o gbọdọ fiyesi si nigbati o ngun kẹkẹ arabara ina tabi kẹkẹ ẹlẹsẹ agba agbalagba ni akoko ooru.


Gigun kẹkẹ keke arabara tabi kẹkẹ ẹlẹsẹ agba agbalagba yẹ ki o fiyesi si imunila



itanna arabara keke



Ọpọlọpọ eniyan ngun awọn kẹkẹ arabara elekitironi tabi awon keke keke agba padanu omi pupọ nitori gbigbọn lakoko gigun otutu otutu ni ooru. Ni akoko yii, a nilo omi to lati ṣetọju iwọntunwọnsi omi ti ara. Ti o ga iwọn otutu ibaramu, ti o tobi fun ibeere omi. Ni agbegbe gbigbona, ara eniyan le nilo ilọpo meji omi bi labẹ awọn ipo deede. Nitorinaa, nigbati o ba jade ni akoko ooru, ẹni ti o gùn gbodo kun ikoko pẹlu omi ki o yan ọkan tabi meji kettles gẹgẹbi awọn aini omi ti ara ẹni. Maṣe fi omi mimu silẹ nitori iwọ n ṣàníyàn nipa wahala. Eyi kii ṣe ibajẹ iwọntunwọnsi omi ti ara nikan ati ki o ni ipa lori ipo gigun. O le paapaa fa dizziness, rirẹ ati awọn aami aisan gbigbẹ.


Nigbati o ba gun keke arabara keke tabi kẹkẹ ẹlẹsẹ agba agba lati mu isinmi ati mu omi, a ko ṣe iṣeduro ki gbogbo eniyan mu ni iyara pupọ tabi pupọ, nitori ọna yii ti jijẹ apọju le fa ibinu nla si inu, Mu ẹrù naa pọ si lori apa inu ikun ati fa ikojọpọ omi ninu ara. Ara. Iṣuu Soda, potasiomu, abbl Din idinku gbigbe ẹrọ itanna. Aisi agbara ati ere idaraya dinku le jẹ alatako.


Nitorinaa, lakoko gigun kẹkẹ ẹlẹya ara ina, o ni iṣeduro lati ṣafikun iye omi kekere ni gbogbo iṣẹju 20, nigbagbogbo ko ju 100ml lọ, ati iwọn otutu omi inu kettle ko yẹ ki o kere ju. Iwọn otutu ti o dara julọ wa laarin ~ awọn iwọn 10 lati ṣe idiwọ awọn iṣan inu ikun ti o ṣẹlẹ nipasẹ iwọn otutu kekere.


Maṣe gun awọn kẹkẹ arabara ina tabi awọn kẹkẹ keke ina agbalagba ni awọn iwọn otutu giga, ṣọra fun awọn aami aisan ikọlu ooru



keke keke titun york


Ni akoko ooru, igbagbogbo ni a ṣe iṣeduro lati gùn kẹkẹ arabara itanna kan ni owurọ tabi irọlẹ. A ko ṣe iṣeduro fun gbogbo eniyan lati gùn kẹkẹ alapapo ti ina labẹ oorun scrùn, paapaa oorun taara taara ati iwọn otutu oju-aye ti nyara, eyiti o le ni irọrun kojọpọ ooru ni ori. Ooru gbigbona le fa hyperemia meningeal ati cerebral cortex ischemia, eyiti o le ja si ikọlu igbona.


Nitorinaa, igbona ooru jẹ nkan ti awọn eniyan ti o gun awọn kẹkẹ arabara elektrisk tabi awọn kẹkẹ keke agbalagba agbalagba gbọdọ yago fun, ni pataki nigbati wọn ba wa nikan ati ainiagbara. Nitorina, bawo ni a ṣe le ṣe idiwọ ikọlu ooru? Ni akọkọ, yan ibori atẹgun daradara. Àṣíborí ti o dara kan le ṣe iranlọwọ fun ori ni irọrun pipin ooru ati idiwọ ori lati apọju ati ki o fa idamu. Ẹlẹẹkeji, ya awọn igbese aabo oorun, lo iboju-oorun tabi fi si awọn apa aso, yan funfun tabi awọ ina, isunmi afẹfẹ to dara ati awọ asọ. Kẹta, fiyesi si isinmi lemọlemọ nigba gigun kẹkẹ. Nigbati o ba rẹwẹsi ati ailara, jọwọ da duro ni akoko, wa aaye itura ati idakẹjẹ lati sinmi ati atunmi. Gbogbo awọn ti o wa loke le ṣe idiwọ ara lati igbona ati igbona-ooru.


O tun le tọju diẹ ninu oogun idena ooru-otutu lakoko awọn irin-ajo gigun ati kukuru lori awọn kẹkẹ arabara elekitironi ni akoko ooru. Laanu, ikọlu ooru waye. Awọn oogun wọnyi le ṣe iyọrisi awọn aami aisan daradara. Sibẹsibẹ, ti awọn aami aiṣan alaisan ko ba ni ilọsiwaju lẹhin ti o mu oogun naa tabi ikọlu igbona naa nira pupọ, wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ.


Maṣe mu ọpọlọpọ awọn ohun mimu tutu ki o mu awọn iwẹ tutu lẹhin gigun kẹkẹ ẹlẹgbẹ arabara tabi kẹkẹ keke itanna agbalagba



keke keke titun york


Lẹhin gigun kẹkẹ keke arabara eleyi ti o lagbara, ohun ti o tutu julọ ni lati mu igo ti ohun mimu iced lati tan ooru, ṣugbọn gbogbo eniyan ko mọ pe mimu awọn ohun mimu iced ni ọna yii le fa ipalara nla si ara rẹ.


Lẹhin gigun kẹkẹ keke arabara kan, ẹjẹ yoo pin kaakiri si gbogbo ara, iye nla ti ẹjẹ nṣàn si awọn isan ati oju ara lati pade awọn iwulo adaṣe, lakoko ti ẹjẹ ninu awọn ara ti ngbe ounjẹ jẹ kekere. Ti o ba “mu” awọn ohun mimu iced ni akoko yii, ni ipo ẹjẹ alaitẹgbẹ, ṣiṣan yinyin yii yoo ni iwuri fun ikun pupọ ati ba awọn iṣẹ iṣe nipa ti ara jẹ. Ni awọn ọrọ irẹlẹ, isonu ti yanilenu; ni awọn iṣẹlẹ ti o nira, o le fa ikun nla ati siwaju sii fa ikun onibaje ati arun inu. Arun bii ọgbẹ. Emi ko sọ pe gbogbo eniyan ko gbọdọ mu awọn mimu tutu. Lẹhin gbogbo ẹ, mimu igo ti ohun mimu iced labẹ oorun gbigbona le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku awọn kalori daradara, ṣugbọn o le jẹ ki gbogbo eniyan mu ni akoko ati iye ti o yẹ. O dara julọ lati mu omi lẹhin ti ara ba sinmi, ki o ma ṣe fa ibajẹ pupọ si ikun.


Ẹlẹẹkeji, lẹhin gigun kẹkẹ ẹlẹya ara ina kan, iṣelọpọ ti ara n ṣiṣẹ pupọ, ooru ti o ṣẹda ninu ara pọ si, awọn poresi ti ṣii, awọn kapulu ti fẹ siwaju pupọ, ati pe iṣan ẹjẹ ti wa ni onikiakia. Ti o ba yara lati fi omi ṣan pẹlu omi tutu ni akoko yii, otutu kan yoo mu ara rẹ binu, awọn kapusulu yoo din ku lojiji, ati awọn pore yoo pa ni lojiji. Ara ko ni akoko lati ṣe deede, eyiti o le ni irọrun fa ọpọlọpọ awọn aisan. Nitorinaa, a gba ọ niyanju pe ki o joko ni idakẹjẹ fun igba diẹ lẹhin ti ara rẹ ba dakẹ, tẹtisi orin, wo TV, ati lẹhinna wẹ pẹlu omi gbona.


Nu awọn ohun elo gigun kẹkẹ keke arabara ni akoko



keke keke ina fun awọn agbalagba


Ni agbegbe ooru ti o gbona ati tutu, ohun elo gigun kẹkẹ elekitiro ti itanna eleyi jẹ diẹ sii lati jẹ ki awọn kokoro. Nitorinaa, lẹhin ti o pada lati gigun, rii daju lati nu awọn ohun elo ti ara ẹni ni akoko.


Awọn aṣọ gigun kẹkẹ keke ti arabara ni “agbegbe ajalu ti o buru” ti o rẹwẹsi nipasẹ lagun. Ọpọlọpọ awọn ọrẹ pada lati gigun, nigbagbogbo ya awọn aṣọ gigun kẹkẹ, wẹwẹ ati sun, ṣugbọn wọn ko mọ pe ti a ko ba nu awọn aṣọ gigun kẹkẹ ni akoko, yoo fa iyoku lagun. Idagba ti awọn kokoro arun yoo sọ aṣọ naa jẹ ki o ma ba ọjọ-ori ti aṣọ pọ si ni awọn iṣẹlẹ ti o nira. Nitorinaa, mimọ awọn aṣọ gigun kẹkẹ ni akoko lẹhin ipadabọ ti di aṣa ti o dara ti a gbọdọ ni idagbasoke.


Ọna mimọ ni a ṣe iṣeduro lati lo omi gbona ati fifọ ọwọ, ati lo ifọṣọ pẹlẹpẹlẹ, nitorinaa, o tun le yan aṣọ ifọṣọ aṣọ ere idaraya pataki lori ọja. Ni akọkọ, Rẹ awọn aṣọ gigun kẹkẹ ni omi gbona fun bii iṣẹju 5-10 fun kẹkẹ arabara elekitiro. Akoko ko yẹ ki o gun ju tabi kuru ju. Lẹhinna fọ daradara pẹlu ọwọ rẹ. Maṣe lo fẹlẹ. Tú ninu ifọṣọ, fọ lẹẹkansi ati wring gbẹ. , Afẹfẹ gbẹ nipa ti ara. Ni akoko ooru gbigbona, Mo daba pe ki o tọju awọn ipilẹ meji tabi mẹta ti awọn kẹkẹ keke keke arabara lati le yipada ki o wẹ wọn ni akoko lati yago fun idagbasoke awọn kokoro arun.


Ni afikun si awọn aṣọ keke keke arabara, awọn paadi ibori ati awọn igo omi tun nilo isọdọtun loorekoore. Ọpọlọpọ awọn aṣa ibori lọwọlọwọ wa ni ipese pẹlu ohun elo didẹ ati awọn paadi ti o gba lagun, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o ko nilo lati nu wọn. Yọ ila ila ni akoko fun isọdimimọ, kii ṣe nikan le ṣe ifunni ati yọ lagun, ṣugbọn tun fa igbesi aye ila ila ati ṣetọju rirọ ati iṣẹ ṣiṣe ti o dara julọ. Lẹhin gigun, Ketulu yẹ ki o tun ṣan ni akoko lati ṣe idiwọ ohun mimu inu tabi omi lati bajẹ ati ki o fa oorun ti o yatọ.


San ifojusi si itọju awọn kẹkẹ keke arabara ni akoko ojo



keke keke ina fun awọn agbalagba


Iwọn otutu giga ni akoko ooru jẹ igbagbogbo pẹlu ojo nla. Gigun kẹkẹ keke arabara tabi kẹkẹ ẹlẹsẹ ninu ojo yoo dẹkun iworan rẹ ki o fa ki iwọn otutu ara rẹ ṣubu silẹ leyin ojo nla, eyiti o le fa irọrun ni otutu, iba, efori ati awọn aisan miiran. Nitorinaa, o gbọdọ fiyesi si awọn ipo oju-ọjọ nigba irin-ajo ati gbiyanju lati yago fun awọn ọjọ ojo. Aṣayan Irin-ajo.


Ti o ba ni lati gun ni ojo, jọwọ wọ kẹkẹ arabara eleyi tabi kẹkẹ keke keke agbalagba agbalagba. Awọ ti aṣọ ẹwu-awọ yẹ ki o jẹ itanna bi o ti ṣee ṣe, ki awakọ ọkọ ayọkẹlẹ le rii ọ daradara ni ojo ki o yago fun ewu. Ti ojo ba le pupọ, o dara julọ lati ma yara ni ojo, duro ni ibi aabo ki o duro de ojo lati dinku ki o to lọ. Lẹhin ti o de opin irin ajo rẹ, o yẹ ki o yi awọn aṣọ tutu rẹ pada ni akoko ati ki o ya wẹwẹ gbona lati mu iwọn otutu ara rẹ pada lati ṣe idiwọ ara rẹ lati ni otutu.


Lẹhin gigun ni ọjọ ojo kan, o yẹ ki o tun fiyesi si isọdọtun ti akoko ati itọju awọn kẹkẹ keke arabara tabi awọn kẹkẹ keke agbalagba. Ti wọn ko ba ti mọtoto ni akoko, o rọrun lati fa ibajẹ ti kikun ati ipata ti pq naa. Awọn loke ni awọn nkan marun ti o nilo lati fiyesi si lakoko gigun kẹkẹ ooru. Mo nireti pe yoo jẹ iranlọwọ fun gbogbo ẹlẹṣin ati gbadun igbadun gigun kẹkẹ igbadun ooru!


Nibo ni MO ti le ra awọn kẹkẹ keke ni Ilu Niu Yoki? Oju opo wẹẹbu osise ti Hotebike n ta awọn keke keke ina, awọn keke keke oke ina, awọn keke ina ilu ati awọn keke keke taya sanra. Ra keke keke ayanfẹ rẹ laisi lilọ. Ti o ba nife, jọwọ tẹ hotebike Oju opo wẹẹbu osise lati wo!




Ni akoko:

Next:

Fi a Reply

mẹwa + 5 =

Yan owo rẹ
USDOrilẹ Amẹrika (US) dola
EUR Euro