moottoripyörä
Muistuttaakseen kaikkia maailman kylän ihmisiä huolehtimaan ympäristöstä ja suojelemaan yhteistä kotiamme, Yhdistyneet Kansakunnat päätti perustaa 5. kesäkuuta maailman ympäristöpäiväksi vuonna 1972. Tänä päivänä kukin maailmanlaajuisen kylän maa käynnistää erityisen kampanja muistuttaa ihmisiä kiinnittämään huomiota ympäristöasioihin.
Talouden ja yhteiskunnan nopean kehityksen myötä ihmisten matkustamistavat monipuolistuvat ja energiansäästön ja päästöjen vähentämisen käsite, vihreä elämä integroidaan jatkuvasti kaupunkikehitykseen ja ihmisten elämään, mikä tekee myös "vihreän" käsitteestä matkustaminen ”herätti vähitellen ihmisten huomion. Kuten nimestä käy ilmi, vihreä matka tarkoittaa kaikkia tapoja säästää energiaa, parantaa energiatehokkuutta ja vähentää saastumista. Heidän joukossaan kävely tai pyöräily ja muut matkustustavat edustavat vihreää matkustamista. Nykyään yhä useammat nuoret valitsevat sähköpolkupyörät kuljetusvälineeksi ratkaistakseen "viimeisen mailin", jonka päätarkoitus on käyttää moottorin voimaa auttaakseen ihmisiä rennomman ajon.
Uusi tutkimus osoittaa, että ihmisten sähkökäyttöisten ajoneuvojen käyttö voi lisätä tai vähentää fyysistä aktiivisuutta vaihtoehtoisesta kuljetusmuodosta riippuen. Yksinkertaisesti sanottuna e-pyöräilijät ovat fyysisesti aktiivisempia kuin pyöräilijät. Tutkimuksen kirjoittajat pitävät tätä ensisijaisena syynä siihen, että sähköpyörät vaativat ihmisen voimaa ajamiseen ja ajamiseen ja että e-pyöräilijät ovat valmiita juoksemaan pidempiä matkoja ja viettämään enemmän aikaa ratsastukseen kuin tavallisilla polkupyörillä ajavat ihmiset.https://www.hotebike.com
Säännöllinen e-pyörä voi vähentää tehokkaasti autojen käyttöä, vähentää pakokaasupäästöjä ja lieventää ilmansaasteita ihmiskeholle koituvien suurten hyötyjen lisäksi.
1 、 Se tekee sydämestäsi vahvemman
Harjoituksen asiantuntijat huomauttavat, että sykkeen muutos ajon aikana perustuu polkemisen nopeuteen ja maaston ylä- ja alamäkoihin, keho tarvitsee kiireesti ravinteiden sisäistä täydentämistä ja jätemateriaalien poistamista, joten syke on lisääntyi usein 2-3 kertaa kuin tavallisesti, joten toistuva harjoittelu voi tehdä sydänlihaksesta kehittyneen, sydänlihaksen supistuminen on voimakasta, verisuonten seinämän joustavuus paranee siten, että keuhkojen ilmanvaihtotilavuus kasvaa, keuhkojen kapasiteetti kasvaa , keuhkojen hengitystoiminto paranee.
2 、 Toistaa tietyn kuntoefektin
①Se voi estää aivojen ikääntymisen ja parantaa hermoston ketteryyttä. Nykyaikaisen urheilulääketieteen tutkimustulokset osoittavat, että pyöräily on heterolateraalinen hallitseva liike, ja kahden jalan vuorottelu voi saada aivojen vasemman ja oikean puolen kehittymään samanaikaisesti estäen sen ennenaikaisen ikääntymisen ja halvaantumisen.
Se voi parantaa sydän- ja hengitystoimintoa, käyttää alaraajojen lihasvoimaa ja parantaa koko kehon kestävyyttä. Pyöräilyllä on sama kestävyysharjoittelu sisäelimille kuin uinnilla ja juoksulla. Tämä harjoitus hyödyttää paitsi 3 paria niveliä ja 26 paria lihaksia alaraajoissa, kuten lonkan, polven ja nilkan, mutta myös kaulan, selän, käsivarsien, vatsan, vyötärön, nivusten ja nivelten lihaksia pakarat.
Voi laihtua. Kun ajaa e-pyörällä, koska se on pyöreä aerobinen harjoitus, kuntoilija polttaa enemmän kaloreita ja sillä on merkittävä laihtuminen.
Se voi parantaa seksuaalista toimintaa. Pyöräily 4-5 kilometriä päivässä voi stimuloida ihmisen estrogeenin tai androgeenin eritystä, mikä voi parantaa seksuaalista suorituskykyä ja auttaa pariskuntien välistä seksuaalista elämää.
⑤Pitkäikäisyys. Kansainvälisen komitean tutkimustilastojen mukaan postin työntekijöillä on maailman eri ammateista pisin elinajanodote, yksi syy on se, että he ajavat usein polkupyörällä kirjeitä toimitettaessa.
3, Paranna unesi laatua
"Ulkona oleminen antaa sinulle täydellisen altistumisen auringolle", sanoo professori Jim Horne Loughborough'n yliopiston nukkumistutkimuskeskuksesta, "mikä auttaa biologista kelloa sopeutumaan normaaliin ja vähentää kehossa olevan stressihormonin eritystä, joka aiheuttaa vähemmän unta - kortisoli on tuotettu, mikä antaa sinun palata normaaliin uneen. "
4,Lisää ruokaa
Bristolin yliopiston asiantuntijoiden mukaan pyöräilyn kunto-vaikutukset voivat mennä suoraan sisäelimiin. "Fyysinen liikunta auttaa vähentämään ruoan pysymistä paksusuolessa, mikä vähentää veden imeytymistä kakassa, mikä helpottaa suolen liikkumista." HarleyStreetin ruoansulatuskanavan ruoansulatuskanavan sairauksien asiantuntija tohtori AnaRaimundo sanoi.
Lisäksi aerobinen kunto lisää hengityksen ja sykkeen lisääntymistä, mikä auttaa stimuloimaan suoliston lihasten supistumista, "joka sen lisäksi, että estää sinua saamasta aistimuksia, kuten turvotusta, voi myös estää sinua suolistosyövän kehittymisessä". Tohtori Raimundo sanoi.
Suojele ympäristöä, aloita vihreästä matkasta, matkustetaan yhdessä vihreänä! HOTEBIKE-kampanja on täällä, hinta on hyvä toiminnan aikana, osta itsellesi terveellinen matkakuljetus! Jos olet kiinnostunut toiminnastamme, voit napsauttaa linkkiä saadaksesi lisätietoja.https://www.hotebike.com