tuaj tua ntses
Cov txiaj ntsig ntawm Pib Cycling hauv 2024
Puas yog koj tab tom nrhiav kev lom zem thiab muaj txiaj ntsig los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho hauv 2024? Saib tsis muaj ntxiv dua li kev caij tsheb kauj vab! Qhov kev ua si nrov no tsis yog tsuas yog muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv tab sis kuj muab kev lom zem rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab qib kev qoj ib ce.Peb tau sau cov txiaj ntsig ntawm kev pib caij tsheb kauj vab, uas yuav txhawb kom koj pib caij tsheb kauj vab. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb txog cov txiaj ntsig zoo kawg uas kev caij tsheb kauj vab tuaj yeem ua rau koj lub neej hauv 2024.
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm lub cev
Txawm hais tias koj tab tom caij tsheb kauj vab ntawm txoj kev pob zeb lossis kev mus ua haujlwm los ntawm kev caij tsheb kauj vab, caij tsheb kauj vab yog ib txoj hauv kev zoo kom noj qab haus huv.
Cia peb pib nrog qhov pom tseeb: cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev caij tsheb kauj vab yog manifold thiab nws tuaj yeem pab koj kom haum. Koj tsis tas yuav yog Lycra-clad xyoo pua caij tsheb kom txaus siab rau cov txiaj ntsig no. Kev caij tsheb kauj vab sab nraum zoov lossis sab hauv tsev, lossis tsuas yog taug kev mus thiab los ntawm kev ua haujlwm los ntawm tsheb kauj vab, tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv.
Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2017 tau pom tias kev mus ua haujlwm los ntawm lub tsheb kauj vab tau cuam tshuam nrog kev txhim kho cov hlab plawv thiab txo kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv. Cov kev tshawb fawb kuj tau qhia tias cov neeg uas mus ncig ua si tsis tu ncua lossis koom ua ke rau hauv lawv lub cev kev ua si yuav muaj kev noj qab haus huv dua li cov neeg uas koom nrog lwm hom kev ua si lub cev.
Qhov no yog ib txoj hauv kev yooj yim kom ua tau raws li cov lus qhia ua lub cev. Txoj kev tshawb no piav qhia txog yuav ua li cas 90 feem pua ntawm cov neeg caij tsheb kauj vab thiab 80 feem pua ntawm cov neeg caij tsheb kauj vab sib xyaw ua tau raws li txoj kev kawm. Hauv kev sib piv, tsuas yog 54 feem pua ntawm cov tsheb thauj mus los thiab kwv yees li 50 feem pua ntawm cov neeg taug kev sib xyaw ua ke tuaj yeem ua tau raws li cov lus qhia.
Kev puas siab puas ntsws
Kev caij tsheb kauj vab tsis yog muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub cev tab sis kuj rau koj lub siab. Kev koom nrog hauv cov haujlwm no tso tawm endorphins, cov tshuaj hormones zoo, uas tuaj yeem txo cov kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, thiab kev nyuaj siab. Nws muab txoj hauv kev kom dim ntawm kev sib tsoo txhua hnub, txuas nrog xwm, thiab txaus siab rau txoj kev ywj pheej ntawm txoj kev qhib. Kev caij tsheb kauj vab kuj tseem txhawb kev puas siab puas ntsws, ua kom pom tseeb, thiab kev nkag siab ntawm kev ua tiav, txhua yam uas ua rau muaj kev noj qab haus huv tag nrho.
Muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab kev puas siab puas ntsws
Neil Shah los ntawm Lub Koom Haum Tswj Xyuas Kev Nyuaj Siab hais tias kev caij tsheb kauj vab yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txo kev ntxhov siab, ua pov thawj tias muaj txiaj ntsig zoo li, yog tias tsis muaj txiaj ntsig zoo dua li kev siv tshuaj, ntau zaus, Neil Shah kuj tau lees tias muaj ntau yam kev tshawb fawb. pov thawj qhia tias kev caij tsheb kauj vab yog ib qho kev ua kom muaj kev ntxhov siab.
Environmental Sustainability
Kev caij tsheb kauj vab e-tsheb tuam yog ib hom kev thauj mus los rau ib puag ncig.
Muaj chaw rau 20 lub tsheb kauj vab hauv ib lub tsheb. Cov ntaub ntawv thiab lub zog siv los ua lub tsheb kauj vab yog kwv yees li 5% ntawm cov khoom siv los ua lub tsheb, thiab cov tsheb kauj vab tsis muaj kuab paug.
Cov tsheb kauj vab kuj ua tau zoo heev. Koj tuaj yeem caij tsheb kauj vab li peb zaug nrawm li koj tuaj yeem taug kev rau tib lub zog siv, thiab xav txog "roj" koj ntxiv rau "lub cav," koj tuaj yeem taug kev 2,924 mais ib nkas loos. Koj tuaj yeem ua tsaug rau koj qhov hnyav piv rau qhov ntawd: koj hnyav li 20 npaug ntau npaum li lub tsheb kauj vab, tab sis lub tsheb hnyav XNUMX npaug ntau dua.
Nws hloov tawm tias kev caij tsheb kauj vab uas siv hluav taws xob zoo tshaj plaws yog kev nyab xeeb dua li kev caij tsheb kauj vab uas tsis muaj hluav taws xob.
Zam kev muaj kuab paug
Nws yuav zoo li counterintuitive, tab sis cov neeg caij tsheb nqus pa ntau dua li cov neeg caij tsheb kauj vab.
Kev caij tsheb kauj vab tsis tsuas yog txo cov pa roj carbon emissions xwb, nws kuj zam kev ua qias tuaj.
Cov kws tshawb fawb ntawm Imperial College London pom tias cov tsheb npav, tsheb tavxij thiab tsheb thauj neeg tau nqus cov pa phem ntau dua li cov neeg caij tsheb kauj vab thiab cov neeg taug kev. Qhov nruab nrab, cov neeg caij tsheb tau nqus tau ntau dua 100,000 ultrafine particles ib cubic centimeter, uas tuaj yeem nkag mus rau hauv lub ntsws thiab ua rau lub hlwb puas. Cov neeg caij tsheb npav nqus tau tsawg dua 100,000 cov pa phem thiab cov neeg caij tsheb nqus tau txog 40,000 cov pa phem.
Cov neeg caij tsheb kauj vab nqus tau tsuas yog 8,000 ultrafine particles ib cubic centimeter. Nws yog xav tias cov neeg caij tsheb kauj vab nqus pa tsawg dua vim tias peb caij ntawm sab ntawm txoj kev thiab tsis ncaj qha rau cov pa pa tawm raws li cov neeg tsav tsheb.
Kev sib raug zoo
Kev caij tsheb kauj vab yog ib txoj hauv kev zoo heev los ntsib cov neeg tshiab thiab tsim kev sib raug zoo. Koom nrog cov koom haum caij tsheb kauj vab lossis koom nrog kev caij tsheb kauj vab tso cai rau koj los txuas nrog cov tib neeg uas muaj lub siab nyiam uas koom nrog txoj haujlwm no. Koj tuaj yeem tshawb nrhiav txoj hauv kev tshiab ua ke, sib pauv cov lus qhia thiab cov lus qhia, thiab tsim kev phooj ywg ntev. Kev caij tsheb kauj vab kuj muab sijhawm zoo los siv sijhawm zoo nrog tsev neeg thiab phooj ywg, ua kev nco thaum ua haujlwm thiab noj qab haus huv.
xaus:
Nyob rau hauv 2024, cycling muaj cov txiaj ntsig zoo uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev kev noj qab haus huv, kev puas siab puas ntsws, thiab ib puag ncig. Txawm hais tias koj tab tom nrhiav los txhim kho koj cov qib qoj ib ce, txo kev ntxhov siab, lossis ua kom muaj kev sib txawv hauv ntiaj teb, kev caij tsheb kauj vab yog qhov kev xaiv zoo heev. Yog li, plua plav tawm ntawm koj lub kaus mom hlau, dhia rau ntawm koj lub tsheb kauj vab, thiab tuav cov txiaj ntsig uas kev caij tsheb kauj vab tuaj yeem ua rau koj lub neej hauv 2024. Zoo siab pedaling!