paihikara
Ko te takurua he wero ahurei mo nga kaieke paihikara, he rori hukapapa, he kino te tirohanga, me te makariri. I te mea he kaieke paihikara, he mea nui kia mohio ki nga raru e pa ana paihikara hotoke me te whai i nga whakaritenga e tika ana kia noho haumaru koe i runga i te huarahi. I roto i tenei pou rangitaki, ka matapakihia e matou nga aitua ka pa ki a koe me te tuku tohutohu hei whakaiti i enei raru.
Nga Huarahi Hukapapa:
Ko tetahi o nga wero nui mo nga kaieke paihikara i te takurua ko nga huarahi hukapapa. I te hekenga o te pāmahana, ka maroke te makuku i runga i te papa, ka puta he papa pahekeheke. He mea nui kia tupato me te whakatika i to momo ekenga kia rite. Whakaitihia to tere, pakaru ata, me te karo i te huri ohorere me nga nekehanga ka ngaro koe i te mana.
Ka pehia te wira, ka ngawari te paheke, ka nui te tupono o nga aitua. Ina kei raro te pāmahana i raro i te kore, ka aro pea koe mena he hukapapa kei te mata o te huarahi, he ahua haumaru ranei kei runga ake i te kore, engari mena ka huri te pāmahana ki te taha kore, he ngawari ki te whakangawari i to mataaratanga, ina koa ka uru ki roto i te pihinga. , me whakaroa koe. Kaua rawa e pakaru i te pihinga. Ko te paheketanga o te wira o mua he tino kino na te mea ka taka koe me te kore whakatupato.
Te Tirohanga Whakaheke:
Ko nga ata me nga ahiahi o te takurua pouri, me te kohu me te ua, ka tino heke te kaha o te taraiwa ki te kite i nga kaieke paihikara. Hei whakanui ake i to tirohanga, whakangao ki nga kakahu whakaata me nga taputapu, penei i nga koti, nga koti, nga here waewae ranei. I tua atu, whakamahia nga rama paihikara o mua me muri, me te whakaaro ki te whakapiri i te riipene whakaata ki to potae, pedal me to anga.
Te Waahi Whakaiti:
Ka pa te rangi makariri ki te mau o ou tupare i runga i te rori, ka whakaiti i te hikoi, ka paheke, ka taka. Hei whakapai ake i te hikoi, whakaarohia te hoko potae i hangaia mo te takurua, he hohonu ake nga takahanga kia pai ake ai te hopu i nga papa hukapapa, hukarere ranei. I tua atu, tirohia to pehanga potae i nga wa katoa me te mohio he tika mo te eke hoiho.
Te Pamahana Matao me te Hipothermia:
I te takurua, he nui te rereketanga o te pāmahana i waenga i te ata me te poutumarotanga, a ka pouri i mua atu. Ahakoa he pai te rangi me te paki, ka tino makariri i te 3, 4 pm ranei. I etahi wa, ka eke te pāmahana ki runga ake i te mīti, ki runga ake i te 10°C, ki runga ake ranei, ka taea e koe te whakatio ki te mate. Ko tetahi kaore he wawata!
Ko te kakahu i roto i nga paparanga maha ka whakakore i te wera me te makuku kia noho mahana me te maroke o to tinana. Ko te paparanga turanga mahana, ko nga kakahu o waho he hau, nga karapu kiriweti me nga tokena he taputapu nui mo te eke hoiho. Kia maumahara ki te tiaki i nga pito penei i te mahunga, nga ringa me nga waewae na te mea ka kaha ake te mate hukapapa. Ko te whakakii i te mahana o to tinana ki te kai me te wai wera i nga wa katoa he huarahi tino whai hua ki te aukati i te mate huka.
Nga haora o te awatea iti:
Ko te tikanga o te takurua he poto ake nga haora awatea, ka piki ake te tupono o te eke paihikara i nga waahi marama iti, pouri ranei. Whiriwhiria nga huarahi marama marama me te karo i nga waahi kaore i te marama, i nga rori ranei he nui te waka. Me mohio kei te whakakiia nga rama paihikara me te whai i te pākahiko manawapa, rama rama ranei kei runga i o ringaringa. Whakaarohia te whakamahi i te rama rama hei whakapai ake i to tirohanga, kia maamaa ake te kite atu a nga kaitaraiwa motopaika ia koe.
Nga parapara me nga arai:
Ko nga otaota penei i nga rau kua hinga, nga manga tae atu ki te hukapapa ka noho ki runga i nga rori o te takurua, ka nui ake te tupono o te aitua. Kia mataara me te matawai i te huarahi kei mua ki te karo i enei arai. Kia noho haumaru mai i nga waka e tu ana, he hukarere, he hukapapa ranei ka paheke ohorere ki runga i te huarahi.
Nga huringa mata o te huarahi:
Ka taea e nga huringa whakatio-whakarewa te kapiti me te poka i te huarahi. Ko enei huringa mata o te rori he kino mo nga kaieke paihikara, ina koa ka taupokina e te hukarere. Kia tupato, kia rite ki te whakatika i to huarahi ki te karo i nga aitua.
Ahakoa eke hoiho Ka taea e koe te mahi ngahau, he mea nui ki te mohio me te whakaiti i nga raru e pa ana ki taua mea.
Ko te paihikara i roto i te hukarere he mahi ngahau. Kaua e haere mo te tere me te tawhiti. Ka mutu te ngahau, hoki atu ki te kainga okioki ai.
Karekau he raruraru ki te eke paihikara i te takurua. Ko te tikanga, he rereke nga paanga o te makariri o te takurua me nga ahuatanga o te rangi i ia tangata, i tera tangata, me mahi nga kaieke i runga i ta ratou tikanga. Ina hoki, ko te hauora tinana me te haumaru te tino take.