hotebike
Baaskiiladaha Korontada Waxay Ka Dhigi Karaa Maskaxda Dadka Waawayn Mid Horumar Leh!
Baaskiilada korontada ku shaqeeya waxay keenaan faa iidooyin badan rakaabka. Xaqiiqdii, dadka da'da ah ee raacaya baaskiillada korontada waxay heli karaan isla faa'iidooyinka maskaxda sida kuwa raaca baaskiillada dhaqameed.
Daraasad cusub, oo uu hogaaminayo Baaraha Guud Dr. louis - ann Leyland, oo lagu daabacay PLOS ONE, ayaa lagu ogaaday inta udhaxeysa 40 ilaa 83 sano jir Dadka waayeelka ah ee wata baaskiil koronto waxay u fiican yihiin garashada iyo caafimaadka maskaxda labadaba.
“Dhiirigalin, daraasadani waxay muujineysaa in shaqada garashada ee dadka waayeelka ah (gaar ahaan waxa aan ugu yeerno howlaha fulinta iyo xawaaraha howsha) lagu hormarin karo baaskiil ku dhex socodka jawiga dabiiciga / magaalo, xitaa baaskiillada korontada ku shaqeeya. “”
- Intaa waxaa sii dheer, waxaan ogaanay in caafimaadka maskaxda iyo wanaagga kaqeybgalayaasha ee ku qaatay saacad iyo badh baaskiiladaha korontada ah sideed usbuuc kasta isbuuc walba la hagaajiyay. Tani waxay soo jeedineysaa in jimicsiga deegaanka uu saameyn ku yeelan karo shaqada fulinta iyo caafimaadka maskaxda. Waa wax weyn in la heli karo rookayaasha, gaar ahaan baaskiillada korantada, muunad weyn oo kaqeybgaleyaasha ah, iyo saameynta garaadka iyo samaqabka muddo dheer.
Kicinta ruuxiga ah!
Baarayaasha waxaay sheegeen daraasada cusub in ay tahay tii ugu horeysay ee lagu baarayo saameynta baaskiillada ka baxsan jawiga sheybaarka ay ku leeyihiin garashada iyo samaqabka dadka da'da ah.
Baarayaasha waxay ogaadeen in dadka da'da ah ee adeegsanaya bushkuleetiyada korantada leh ay horumar weyn ka gaaraan shaqada maskaxda iyo caafimaadka maskaxda marka loo eego kuwa isticmaalaya baaskiillada dhaqameed. Baarayaasha waxay sheegeen in faa iidooyinka badan ee dheeraadka ah ee ay baaskiillada korantada u keenaan waayeelka aysan aheyn kaliya kordhinta dhaqdhaqaaqa jirka.
Kooxda ayaa sidoo kale tilmaamtay in dadka adeegsada baaskiillada korantada ay isticmaalaan goobo kala duwan si ay gacan uga geystaan socodka, iyadoo celcelis ahaan 28% waqtiga ay tahay nooca ugu hooseeya (eco) iyo 15% waqtiga in gabi ahaanba la xiro mashiinka.
Karian Van Recomb, oo ah borofisar cilmu-nafsi ka dhiga Jaamacadda Reading, ayaa tiri: “Baaskiilada korantada leh waxay leeyihiin faa iidooyin badan oo wanaagsan dadka waayeelka ah ee ka qeyb qaadanaya mashruucan, mararka qaarna xitaa way ka fiican yihiin baaskiiladaha caadiga ah. Natiijooyinka si sax ah looma waafaqsana sida aan fileyno, sababta oo ah waxaan aaminsanahay in faa'iidooyinka ugu badan ay soo bixi doonaan. Kooxda lugta ku jirta baaskiil wadida, garashada iyo dheefaha caafimaadka waxay la xiriiraan waxqabadka wadnaha.
Daraasadani waxay xaqiijineysaa in baaskiil wadistu ay u fiican tahay maskaxda dadka waaweyn. Laakiin waxaan la yaabanahay, manaafacaadyadaasi kaliya kuma xirna heerka jimicsiga dheeriga ah.
Waxaan u maleyn jirnay in kuwa adeegsada baaskiil wadista dhaqameedku ay helayaan horumarka ugu badan maskaxdooda iyo caafimaadka maskaxdooda, maxaa yeelay waxay siin doonaan jimicsiga ugu weyn wadnaha.
Taabadalkeed, dadka isticmaalaya baaskiillada korantada waxay noo sheegaan inay kalsooni ka badan yihiin kuwa baaskiilka wata si ay u dhammaystiraan saddexda toddobaad ee 30-ka daqiiqo fuulitaanka sideed toddobaad gudahood. Xaqiiqdi, xitaa iyada oo aan lahayn culeys jireed oo aad u badan, kooxdan dadka ahi waxay fuuli karaan bushkuleeti, taasoo dadka ka dhigi karta inay dadku ka sii fiicnaadaan.
“Haddii baabuur koronto dhali karo uu dad badan siin karo caawinaad dheeraad ah uuna ku dhiiri galin karo dad badan inay raacaan baaskiil, saameyntaan wanaagsan waxaa lala wadaagi karaa kooxda da 'weyn iyo dadka kalsooni yar ku qaba baaskiilka. ”
Dr. Tim Jones oo ka tirsan Jaamacadda Oxford Brookes ayaa yiri:
Daraasaddeena waxay muujineysaa in faa iidooyinka ballaaran ee daaweynta ee baaskiilka banaanka loo baahan yahay in laga fiirsado. Ka qaybgalayaasheena waxay soo sheegeen horumarin lagu sameeyay isku kalsoonaanta iyo isku kalsoonida. Baaskiilada korantada waxay awood u siineysaa inay sahamiyaan deegaanka maxalliga ah oo ay si nabadgelyo leh ula falgalaan dadka iyo deegaanka dabiiciga ah. Sababtoo ah waxay ogyihiin inay ku tiirsanaan karaan awood si ay u taageeraan guri ammaan ah, oo aan walwal lahayn. ”
Qoraal gaar ah oo ay soo saareen kooxda mashruuca CycleBOOM oo la hadlaya dadka waayeelka ah si ay u wataan baaskiil "micro adventure" Maqaalkani wuxuu ku ogaaday in baaskiiladaha korontada ay door weyn ka ciyaaraan caawinta dadka waayeelka ah inay tixgeliyaan baaskiil wadista gaadiidka asxaab badan oo booqda iyo isku xiridda aagagga xiisaha.