hotebike
Xagaaga kulul, weli miyaad ku adkaysanaysaa inaad fuusho an Baaskiil isku dhafan oo koronto ah? Afarta xilli ee sannadka, jiilaalka iyo xagaaga ayaa ah labada caqabadood ee ugu waaweyn ee fuulitaankeenna. Bay'adooda qalafsan ayaa dalabyo sareysa saaraysa jimicsiga jir ahaaneed iyo la qabsiga dadka fuushan. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo xuruufta iyo taxaddarrada fuulista jiilaalka iyo xagaaga. Hoos waxaan ku siinayaa hordhac faahfaahsan oo ku saabsan shan shay oo ay tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato markaad fuushan tahay baaskiil isku dhafan koronto ama baaskiil koronto oo qaangaar ah xagaaga.
Raacitaanka baaskiil isku dhafan koronto ama baaskiil koronto oo qaan-gaar ah waa inuu fiiro gaar ah u yeeshaa fuuq-celinta
Dad badan oo wata baaskiilado isku dhafan koronto ama baaskiiladaha korontada ee dadka waaweyn lumiyo biyo badan dhidid awgood inta lagu jiro xilliga kuleylka ee kuleylaha. Waqtigaan, waxaan u baahanahay biyo ku filan si aan u ilaalino isku dheelitirka biyaha ee jirka. Markay sare u kacdo heer kulka deegaanku, ayaa sii weynaanaya baahida biyaha. Jawiga kulul, jirka bini'aadamka wuxuu ubaahan karaa biyo labanlaab ah xaaladaha caadiga ah. Sidaa darteed, marka uu baxayo xagaaga, fuushanuhu waa inuu buuxiyaa mashiinka biyaha oo uu ku doortaa hal ama laba astaamaha sida ku xusan baahida biyaha shakhsiyeed. Ha u daynin inaad biyo keento maxaa yeelay waxaad ka walwalsan tahay dhibaato. Tani kaliya ma baabi'in doonto dheelitirka biyaha ee jirka waxayna saameyn ku yeelan doontaa gobolka fuulitaanka. Waxay xitaa sababi kartaa dawakhaad, daal iyo calaamadaha fuuqbax.
Markii aad fuusho baaskiil isku dhafan koronto ama baaskiil koronto oo qaan-gaar ah si aad u nasato oo aad biyo u cabto, laguma talinayo in qof walba uu si dhakhso leh u cabo ama aad u badan, maxaa yeelay habkan xad-dhaafka ahi wuxuu u keeni karaa calool-xumo weyn, Kordhi culeyska saaran mareenka caloosha iyo dheecaanka caloosha iyo wuxuu keenaa dheecaan ku soo urura jirka. Jirka. Sodium, potassium, iwm. Tamar yari iyo isboortiga oo yaraaday waxay noqon karaan kuwo aan faa'iido lahayn.
Sidaa darteed, inta lagu jiro fuulista baaskiil isku dhafan koronto, waxaa lagugula talinayaa in lagu daro qadar yar oo biyo ah 20-kii daqiiqaba, badiyaa wax aan ka badnayn 100ml, iyo heerkulka biyaha ku jira santuuqa waa inuusan aad u hooseyn. Heerkulka ugu fiican waa inta udhaxeysa ~ 10 digrii si looga hortago calool xanuun caloosha iyo caloosha oo ay keento heer kul hooseeya.
Ha ku kaxayn baaskiilada isku dhafan ee korontada ku shaqeeya ama baaskiiladaha korantada ee qaangaarka heerkulka sare, iska jir calaamadaha istaroogga kulaylka
Xilliga kuleylaha, waxaa badanaa lagu talinayaa in la raaco baaskiil isku dhafan koronto subaxdii ama fiidkii. Laguguma talin qof walba inuu ku kaxeeyo baaskiil isku dhafan koronto hoosteeda qorraxda, gaar ahaan qorraxda tooska ah iyo kor u kaca heerkulka cimilada, kaasoo si fudud ugu ururin kara kuleylka madaxa. Kuleylka xad-dhaafka ahi wuxuu sababi karaa meningeal hyperemia iyo cerebral cortex ischemia, oo u horseedi kara istaroogga kuleylka.
Sidaa darteed, kulaylka waa wax ay tahay in dadka kaxeeya baaskiiladaha isku dhafan ee korontada ama baaskiiladaha korontada ee dadka waaweyni ay iska ilaaliyaan, gaar ahaan markay keli yihiin oo aan ciirsi lahayn. Marka, sida looga hortago istaroogga kuleylka? Marka hore, dooro koofiyad hawo wanaagsan leh. Koofiyadda wanaagsan waxay ka caawin kartaa madaxa inuu si wax ku ool ah u baabi'iyo kuleylka isla markaana uga ilaaliyo madaxa inuu kululaado oo uu dhib keeno. Marka labaad, qaado tallaabooyinka ka-hortagga qorraxda, mari shaashadda qorraxda ama gacmo gasho, xulo midab cad ama mid fudud, hawo-qaadasho wanaagsan iyo qaab jilicsan. Ta saddexaad, fiiro gaar ah u yeelo nasashada aan kala go ’lahayn markii aad baaskiil wado. Markaad dareentid daal iyo jirro, fadlan joogso waqtiga, raadi meel qabow oo xasilloon oo lagu nasto oo lagu fidiyo. Dhamaan waxyaabaha kor ku xusan waxay ka hortagi karaan jirka kuleylka iyo kuleylka.
Waxaad sidoo kale ku haysan kartaa xoogaa daawo kahortaga kuleylka inta lagu jiro safarada dhaadheer iyo kuwa gaagaaban baaskiillada isku dhafan ee korontada xagaaga. Nasiib darrose, kulayl ayaa dhacay. Daawooyinkani waxay si wax ku ool ah u yareyn karaan astaamaha. Si kastaba ha noqotee, haddii astaamaha bukaanku aysan fiicnayn ka dib qaadashada daawada ama kuleylka kuleylka uu aad u daran yahay, raadso daryeel caafimaad isla markiiba.
Marna ha cabbin cabitaanno badan oo qabow oo ha qaadan qabow qabow ka dib markii aad fuusho baaskiil isku dhafan koronto ama baaskiil koronto oo qaangaar ah
Ka dib markii baaskiil isku dhafan oo koronto wada socda, waxa ugu fiican ayaa ah in la cabbo dhalo cabitaan qabow leh si loo baabi'iyo kuleylka, laakiin qof kastaa ma oga in cabitaanka cabitaanka noocaan ah sidaan oo kale ay waxyeello weyn ugu geysan karto jirkaaga.
Ka dib markii la raaco baaskiil isku dhafan oo koronto leh, dhiig ayaa loo qeybin doonaa jirka oo dhan, qadar badan oo dhiig ah ayaa ku qulqulaya muruqyada iyo dusha sare ee jirka si loo daboolo baahiyaha jimicsiga, halka dhiigga ku jira xubnaha dheef-shiidka uu aad u yar yahay. Haddii aad "liqdo" cabitaannada qabow xilligan, xaalad dhiig-yaraan ku-meel-gaadh ah, durdurkan barafku wuxuu si xoog leh u kicin doonaa caloosha oo u daciifin doonaa shaqooyinkiisa jir ahaaneed. Xaaladaha fudud, rabitaanka cuntada oo yaraada; xaaladaha daran, waxay sababi kartaa gaastariko daran waxayna sababi kartaa gaas ba'an iyo cudurada caloosha. Cudurada sida boogaha. Ma dhahayo waa in qof kastaa uusan cabin cabitaano qabow. Si kastaba ha noqotee, cabitaanka dhalo cabitaan qabow ah ee qorraxda kulul ayaa kaa caawin kara inaad si wax ku ool ah u yareyso kalooriyada, laakiin waxay ka dhigi kartaa qof walba inuu ku cabo qaddar ku habboon oo habboon. Waxaa ugu wanaagsan in la cabo biyo kadib marka uu jirku nasto, si aan waxyeelo badan uga soo gaarin caloosha.
Marka labaad, ka dib marka la raaco baaskiil isku dhafan oo koronto ku shaqeeya, dheef-shiid kiimikaadka jidhku aad buu u firfircoon yahay, kuleylka jidhka ku jira ayaa kordha, godadka ayaa la furaa, xididdada dhiigga ayaa si weyn loo ballaadhiyaa, wareegga dhiigguna waa la dedejiyaa. Haddii aad ku deg degto inaad ku mayrto biyo qabow xilligan, hargab ayaa ka xanaajin doona maqaarkaaga, kaabaska ayaa si lama filaan ah u yaraanaya, godadka ayaa si lama filaan ah u xirmi doona. Jidhku ma haysto waqti uu kula qabsado, taas oo si fudud u sababi karta cudurro badan. Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad fadhiisato xoogaa kadib markii jirkaagu xasilloon yahay, dhageysto muusikada, daawado TV-ga, ka dibna ku qubayso biyo diiran.
Ku nadiifi qalabka wadista baaskiilka isku dhafan korantada waqtiga
Deegaanka xagaaga kulul iyo qoyan, qalabka baaskiil wadista isku dhafka korontada ee dhididka ayaa u badan inay ku dhalato jeermis. Sidaa darteed, ka dib markaad ka soo noqoto fuulitaanka, hubi inaad nadiifiso qalabkaaga shaqsiyeed waqtiga.
Dharka baaskiilka wadista ee korantada isku dhafan ayaa ah "aagga musiibada daran" ee dhididku ka dhammaaday. Saaxiibbo badan ayaa ka soo noqda fuulitaanka gaariga, badanaana waxay iska furaan dharka baaskiil wadista, wey qubeystaan oo way seexdaan, laakiin ma oga in haddii dharka baaskiilku uusan waqtiga ku nadiifin, ay sababi doonto hadhaaga dhididka. Kobaca bakteeriyada ayaa xoqi doonta dharka waxayna sii xumeyn doontaa gabowga dharka xaaladaha qallafsan. Sidaa darteed, nadiifinta dharka baaskiil wadista waqtigii loogu talagalay ka dib soo noqoshada waxay noqotay caado wanaagsan oo ay tahay inaan horumarinno.
Habka nadaafadda waxaa lagula talinayaa inaad isticmaasho biyo diirran iyo gacmo-dhaqashada, oo aad u isticmaashid saabuun fudud, dabcan, waxaad sidoo kale ka dooran kartaa dharka dharka isboortiga gaarka ah suuqa. Marka hore, ku qoy dharka baaskiilka biyo diirran qiyaastii 5-10 daqiiqo baaskiil isku dhafan oo koronto ah. Waqtigu waa inuusan dheerayn ama uusan aad u gaabin. Kadib si taxaddar leh ugu xoq gacmahaaga. Ha isticmaalin burush. Ku shub saabuunta saabuunta, xoq markale oo qalaji qallaji. , Hawo dabiici ah. Xilliga kuleylka kulul, waxaan kuu soo jeedinayaa inaad haysato laba ama seddex nooc oo ah koronto wadata dharka baaskiil wadista si aad u beddesho oo aad u dhaqdo waqtigeeda si looga hortago koritaanka bakteeriyada.
Marka lagu daro dharka baaskiil wadista ee korontada ku shaqeeya, suufka koofiyadaha iyo dhalooyinka biyaha ayaa sidoo kale u baahan nadiifin joogto ah. Qaar badan oo ka mid ah nashqadaha koofiyadda casriga ah waxaa lagu qalabeeyaa suufyo uraayo iyo dhidid dhidid, laakiin tani macnaheedu maahan inaadan u baahnayn inaad nadiifiso. Ka saar safka wakhtiga si aad u nadiifiso, kaliya ma qurxin karto oo ka saari karto dhididka, laakiin sidoo kale sii dheerey nolosha xariiqa kuna ilaali dabacsanaanta iyo waxqabadka. Ka dib markii fuushan, kiliyaha waa in sidoo kale la mayriyaa waqtiga si looga hortago cabitaanka gudaha ama biyaha inay ka sii daraan oo keena ur gaar ah.
Fiiro gaar ah u yeelo dayactirka baaskiillada isku dhafan ee korontada ku shaqeeya xilliyada roobka
Heerkulka sare ee xagaaga waxaa badanaa la socda roob culus. Raacitaanka baaskiil isku dhafan koronto ama baaskiil koronto ku shaqeeya roobka ayaa xannibaya aragtidaada waxayna sababi doontaa in heerkulka jidhkaagu uu si aad ah hoos ugu dhaco roob culus ka dib, taas oo si fudud u keeni karta hargab, qandho, madax xanuun iyo cudurro kale. Sidaa darteed, waa inaad fiiro gaar ah u leedahay xaaladaha cimilada markaad safreyso iskuna day inaad ka fogaato maalmaha roobka. Waxqabadka Safarka.
Haddii ay tahay inaad raacdo roobka, fadlan xiro baaskiil isku dhafan oo koronto ah ama rookato baaskiil koronto oo qaangaar ah. Midabka koodhka roobka waa inuu noqdaa mid dhalaalaya sida ugu macquulsan, si darawalka baabuurka uu si cad kuugu arko roobka ugana fogaado qatarta. Haddii roobku aad u culus yahay, waxaa fiican inaadan ku degdegin roobka, ku joogso hoyga oo sug in roobku yaraado ka hor inta uusan dhaqaaqin. Markaad timaado meeshaad u socoto, waa inaad dharkaaga qoyan ku bedeshaa waqtiga oo aad ku qubeysataa biyo kulul si aad u soo celiso heerkulka jidhkaaga si aad uga ilaaliso jidhkaaga inuu hargab ku dhaco.
Ka dib markaad fuusho maalinta roobka, waa inaad sidoo kale fiiro gaar ah u yeelataa nadiifinta waqtiga ku habboon iyo dayactirka baaskiilada isku dhafan ee korantada ama baaskiiladaha korantada ee dadka waaweyn. Haddii aan lagu nadiifin waqtiga, way fududahay in la keeno daxalka midabka iyo miridhku silsiladda. Waxyaabaha kor ku xusan waa shanta shay ee aad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato inta lagu jiro xagaaga baaskiil wadista. Waxaan rajeynayaa inay waxtar u yeelan doonto qof walba oo fuushan oo ku raaxeysan doono safar baaskiil xagaaga wacan!
Xagee ka iibsan karaa baaskiilada korontada ku shaqeeya magaalada New York? Bogga rasmiga ah ee Hotebike wuxuu iibiyaa baaskiilada korantada, baaskiilada korantada korantada, baaskiilada korantada magaalada iyo baaskiilada korantada dufanka dufanka leh Iibso baaskiilka aad jeceshahay ee korantada ah adigoon bixin. Haddii aad xiiseyneyso, fadlan guji hotebike bogga rasmiga ah si aad u daawato!