My Cart

blog ya

Ho palama Baesekele ea Lehlabula | Amohela Lehlabula ka E-baesekele ea hau

Lehlabula ke nako e loketseng ea ho palama libaesekele - boemo ba leholimo bo futhumetse, matsatsi a malelele, 'me ha ho na khaello ea libaka tse ntle tseo u ka li nkang. palama.Tsoela pele ho bala ho ithuta hore na hobaneng le hore na u ka ntlafatsa boiphihlelo ba hau ba lehlabula joang ka libaesekele tsa elektronike.

Ho palama baesekele ea hau ea elektroniki ho ea mosebetsing ho ka etsa hore leeto la hau la ho eta le be monate le ho feta. Lehlabula hape ke nako e loketseng ea ho kopana le metsoalle e mecha ea bapalami. Ho pholletsa le nako ea lehlabula ea lipalangoang, tlhaho e tsoela bakhanni ba libaesekele molemo. U ka ea libakeng tse ngata ntle le ho sebelisa chelete e ngata ka khase kapa nako ea likoloi. Hape ke tsela e 'ngoe ea ho ntlafatsa boikoetliso ba hau le ho itokisetsa mariha.

Ho Rera ho Leba Sehla sa Lehlabula

Kopanya mekhoa e tla fokotsa boiteko ba hau leetong le leng le le leng. Ho bohlokoa hape ho lokisa lisebelisoa tsohle tse hlokahalang tsa ho palama. Boemong ba leholimo bo chesang le ba letsatsi, u hloka lisebelisoa tse nepahetseng ho thibela letsatsi hore le se be bohale haholo letlalong la hau. Ho ipapisitse le bohole ba sebaka seo u ikemiselitseng ho tsamaea ho sona nakong ea lehlabula, nka seno se le seng kapa ho feta moo u tsamaeang teng ha u le leetong.

Ho lokisa Baesekele ea hau ea Motlakase

Etsa bonnete ba hore moralo o mong le o mong oo u o etsang bakeng sa nako ea lehlabula o lokela ho kenyelletsa baesekele ea hau ea motlakase. Ka keketseho e potlakileng ea phepelo ea baesekele ea elektroniki, o ka odara mofuta oo u o ratang esale pele. Kaha tatso ea motho e ntse e eketseha, HOTEBIKE e khethile ho hlahisa meralo e boreleli e nang le matla le lebelo le phahameng. Leha ho le joalo, haeba u se u ntse u e-na le e-baesekele, e nke bakeng sa tlhokomelo e nepahetseng pele ho nako ea lehlabula. Sheba ponelopele ho netefatsa hore na u tla khona ho palama neng ntle le ho senya karolo efe kapa efe ea baesekele ea elektroniki. Hape, boemo ba betri bo tla u thusa ho tseba hore na u tla koahela bokae.

U tla thabela ho palama ha hao hamolemo ha ho palama ho etsoa ka morero. Mothating ona, ha o koahele bohole feela empa hape o na le tšepo ea ho fihlela sephetho se itseng. Sena e ka ba molemong oa ho ikoetlisa kapa ho ntlafatsa tsebo ea hau ea ho palama baesekele pele ho sehla sa lehlabula.

Apara hantle

E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tsa ho palama baesekele ea lehlabula ke ho apara ka mokhoa o nepahetseng. Khetha liaparo tse mebala e khanyang, tse senyang mongobo ho u boloka u pholile 'me u phutholohile matsatsing a chesang. Etsa bonnete ba hore u roala setlolo se sireletsang letsatsi ho itšireletsa khahlanong le ho chesoa ke letsatsi le mahlaseli a UV, 'me u se ke ua lebala likhalase tsa hau tsa letsatsi ho sireletsa mahlo a hao mahlaseling a letsatsi. Qetellong, roala helmete ho sireletsa hlooho ea hao le ho qoba kotsi e tebileng haeba ho ka hlaha kotsi.

Ha ho tluoa tabeng ea ho apara ka mokhoa o nepahetseng bakeng sa libaesekele tsa lehlabula, ho na le lintho tse seng kae tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola. Ntlha ea pele, khetha masela a phefumolohang le a nang le mongobo ho u thusa hore u lule u pholile ebile u omme matsatsing a chesang. Batla lisebelisoa tse kang spandex, polyester, kapa bamboo tse lumellang moea ho potoloha le ho fufuleloa ho fetoha mouoane.

Ho phaella moo, nahana ka ho lekana ha liaparo tsa hau. Liaparo tse hlephileng, tse nang le mekotla li ka ts'oaroa ka ketane ea baesekele ea hau kapa tsa ba le tšekamelo ea ho chafing, ka hona, o ka khetha setaele se loketseng haholoanyane. Leha ho le joalo, etsa bonnete ba hore liaparo tsa hau ha li thata haholo kapa ha li na meeli, kaha sena se ka fokotsa mefuta ea hau ea ho sisinyeha le ho etsa hore ho be thata ho otlolla.

Karolo e 'ngoe ea ho apara ka mokhoa o loketseng bakeng sa ho palama baesekele ea lehlabula ke ho sireletsa letlalo la hao letsatsing. Khetha liaparo tse 'mala o khanyang tse khantšang mahlaseli a letsatsi, 'me u apare setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se nang le SPF ea bonyane 30 ho sireletsa letlalo le pepesehileng. U kanna ua batla ho roala katiba kapa visor ho moriti sefahleho, 'me u tsetele ka likhalase tsa mahlaseli tsa UV tse thibelang mahlo a hau.

Qetellong, u se ke ua lebala ho roala helmete! Helmete e kentsoeng hantle e ka u sireletsa likotsing tsa hlooho haeba u ka hlaheloa ke kotsi, 'me ke karolo ea bohlokoa ea mopalami oa libaesekele. Batla helmete e lumellanang le litekanyetso tsa polokeho 'me e lekana hantle hloohong ea hau ntle le ho tlatlapa kapa ho thekesela.

Ka ho apara hantle bakeng sa ho palama baesekele ea lehlabula, u ka lula u phutholohile, u sireletsehile, 'me u tsepamisitse maikutlo ho natefeloeng ke ho palama ha hao.

Hydrate, hydrate, hydrate

Ho lula u le metsi ke senotlolo sa leeto le atlehileng la lehlabula. Tlisa metsi a mangata le uena, 'me u nahane ka ho kenya matlapa a electrolyte botlolong ea hau ho thusa ho nkela liminerale le matsoai a lahlehileng sebaka. Hape ke mohopolo o motle ho tla le li-snacks le uena ho boloka maemo a hau a matla le ho qoba mahlaba kapa mokhathala.

Rera tsela ea hau

Ha u rera tsela ea ho palama libaesekele tsa lehlabula, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li nahanang ho netefatsa leeto le sireletsehileng le le monate.

Taba ea pele, nahana ka sebaka sa tsela ea hau. Na u tla be u kalla sebakeng se bataletseng, maralla kapa lithaba? Etsa bonnete ba hore u itokiselitse boemo ba ho ikitlaetsa 'meleng bo hlokahalang tseleng eo u e khethileng 'me u rera ka nepo.

Ka mor'a moo, nahana ka sebaka seo u rerileng ho se tsamaea. Haeba u sa tloaela ho palama sebaka se selelele, ke habohlokoa hore u hahe butle-butle ho qoba kotsi kapa mokhathala. Qala ka likoloi tse khutšoane 'me butle-butle u eketse sebaka sa nako.

Ntlha e ’ngoe ea bohlokoa eo u ka e nahanang ke nako eo u rerang ho palama koloi ka eona. Qoba ho palama nakong e chesang haholo ea letsatsi, hangata lipakeng tsa 11am le 3pm, ho qoba ho otloa ke letsatsi le ho felloa ke metsi 'meleng. Nahana ka ho palama esale hoseng kapa hamorao mantsiboea ha thempereichara e pholile.

U lokela hape ho ela hloko likotsi tse ka bang teng tseleng ea hau, joalo ka litsela tse phetheselang kapa libaka tsa kaho. Sebelisa GPS app kapa 'mapa o ka hatisoang ho u thusa ho lula u le tseleng le ho qoba ho lahleha.

Qetellong, hopola boemo ba leholimo ha u rera tsela ea hau. Haeba ponelopele e bolela esale pele hore pula e tla na, ho molemo ho paka lisebelisoa tsa pula e le hore u lule u omme ha u palama. Ka mokhoa o ts'oanang, ho palama matsatsi a moea ho ka etsa hore ho be thata ho boloka botsitso le ho laola baesekele ea hau, kahoo rera tsela ea hau ka nepo.

Dula o bonahala

Ha matsatsi a ntse a eketseha, ho bohlokoa hore u lule u bonahala baesekeleng ea hau. Apara liaparo tse khanyang kapa tse bonesang, 'me u nahane ka ho kenya tepi e khanyang baesekeleng ea hau hore e bonahale haholoanyane. Sebelisa mabone ka pele le ka morao ho baesekele ea hau, haholo-holo haeba u rera ho e palama ha mafube a hlaha kapa ka shoalane.

Tseba meeli ea hau

Ho bohlokoa ho tseba meeli ea hau le ho mamela 'mele oa hau. U se ke ua iqobella ka matla haholo, haholo-holo ha ho chesa, 'me u nke khefu ha ho hlokahala hore u phomole, u noe metsi le ho tlatsa mafura. Haeba u ikutloa u tsekela, u e-na le hlooho e khanyang, kapa u e-na le matšoao a mang, khaotsa ho palama 'me u batle ngaka ha ho hlokahala.

U ka boela ua ea libakeng tse fapaneng ntle le ho sebelisa chelete e ngata ho reka mafura le nako ka har'a sephethephethe se phetheselang.

Liketsahalo tsa Boithabiso

Europe e tletse liketsahalo tse ngata tsa boithabiso nakong ea lehlabula, haholo-holo mekete ea 'mino. Haeba e le ketsahalo e tsebahalang, o ka etsa bonnete ba hore batho ba bang ba 'maloa ba tseleng ea bona. U ka fihla kapele moketeng 'me ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka ho tsamaea morao ka lebaka la sephethephethe sa toropo. Basebelisi ba hlola sephethe-phethe ka ho tsamaea ka baesekele ea motlakase. Ke tsela e 'ngoe ea ho hlohonolofatsa moea oa hau le ho lumella' mino ho teba, ha u ntse u thabela botle ba lehlabula.

Pikiniki le moratuwa

U ka palama ho ea sebakeng se bulehileng moo u ka thabelang nako ea ho noa le ho ja lijo tse bobebe le metsoalle. Hoa thusa haeba u beha maqephe fatše 'me u lula u e-na le batho ba bang ba babatsehang. Ho bohlokoa hape ho amohela linako tsa lehlabula u ntse u mametse linonyana le liphoofolo tse nyane tse ntle ka khutso. Libaesekele tsa motlakase ke mokhoa o nepahetseng oa lipalangoang 'me li ka u thusa ho paka ntle le ho feta. Lijo tse bonolo ke sepheo mona, 'me e-baesekele ea boima bo bobebe e u thusa ho fihla moo u eang ntle le moroalo o mong.

Etela 'maraka oa lehae

Amohela lehlabula la hau ka ho palama baesekele ho ea 'marakeng oa lehae o haufi le uena. Sebakeng sa ho sebelisa chelete e ngata lebenkeleng la korosari, lekhetlong lena o ka khetha ho reka lifensetere. Ke sebaka sa ho iketla moo o ka khethang meroho le litholoana tseo o ka li pakang ka baesekele ea hau ea motlakase. Kamehla ke pono e monate ho bona lihoai li kotula lihlahisoa le thepa le ho li romela teropong. Ka lebaka leo, e khothalletsa bokhoni ba ho boloka mekhoa e metle ea ho ja nakong ea likhoeli tsa lehlabula.

fihlela qeto e

Qetellong, ho palama libaesekele tsa lehlabula e ka ba mokhoa o motle oa ho tsoa, ​​ho lula u le mafolofolo, le ho hlahloba libaka tse ncha. Ka ho latela malebela le maqheka ana a bonolo, u ka ba le leeto le bolokehileng le le monate nakong eohle ea selemo. Thabela ho palama baesekele! tlanya mona 'me u be mong'a e-baesekele kajeno.

Pele:

Next:

Leave a Reply

20 - 16 =

Khetha chelete ea hau
USDDollar ea United States (US)
EUR Euro