xetçəkən
Yay velosiped sürmək üçün mükəmməl vaxtdır – hava istidir, günlər uzundur və heyrətamiz mənzərələrdən heç bir əskiklik yoxdur. Bununla belə, hər hansı fiziki fəaliyyətdə olduğu kimi, təhlükəsiz və əyləncəli keçmək üçün düzgün ehtiyat tədbirlərini görmək vacibdir. Sürmək.Elektron velosipedlərlə yay təcrübənizi niyə və necə ləzzətləndirəcəyini öyrənmək üçün oxumağa davam edin.
İşə getmək üçün elektron velosiped sürmək, gediş-gəlişi daha zövqlü edə bilər. Yay həm də yeni at sürmə dostları ilə tanış olmaq üçün mükəmməl vaxtdır. Yay sürmə mövsümü boyunca təbiət velosipedçilərə xeyir verir. Qaza çox pul xərcləmədən və ya tıxacda vaxt keçirmədən bir çox yerə gedə bilərsiniz. Bu, həm də fitnesinizi yaxşılaşdırmaq və qışa hazırlaşmaq üçün başqa bir passiv üsuldur.
Hər səfərdə səyinizi minimuma endirəcək prosesləri inteqrasiya edin. Bütün lazımi atçılıq ləvazimatlarını hazırlamaq da vacibdir. İsti və günəşli havada günəşin dərinizi çox sərt şəkildə vurmasının qarşısını almaq üçün düzgün avadanlıq lazımdır. Yayda qət etmək istədiyiniz məsafədən asılı olaraq, səyahət zamanı özünüzlə bir və ya bir neçə enerji içkisi götürün.
Əmin olun ki, yay mövsümü üçün hazırladığınız hər planda elektrik velosipediniz də olmalıdır. Elektron velosiped tədarükünün sürətlə artması ilə siz istədiyiniz modeli əvvəlcədən sifariş edə bilərsiniz. İnsan zövqü daha yüksək səviyyəyə çatdığından, HOTEBIKE maksimum güc və sürətlə daha parlaq dizaynlar istehsal etməyi seçdi. Bununla belə, artıq bir e-velosipediniz varsa, yay mövsümündən əvvəl onu lazımi texniki xidmət üçün götürün. Elektron velosipedin heç bir komponentinə zərər vermədən nə vaxt sürə biləcəyinizi təsdiqləmək üçün proqnozu yoxlayın. Həmçinin, batareya səviyyəsi əhatə olunacaq diapazonu müəyyən etməyə kömək edəcək.
Sürüş bir məqsədlə həyata keçirildikdə, gəzintidən daha yaxşı həzz alacaqsınız. Bu nöqtədə siz yalnız məsafələri qət etmirsiniz, həm də konkret nəticə əldə etməyə ümid edirsiniz. Bu, fitness məqsədləri üçün ola bilər və ya yay mövsümündən əvvəl velosiped sürmə bacarığınızı artıra bilər.
Yay velosiped sürməyin ən vacib amillərindən biri düzgün geyinməkdir. İsti günlərdə sizi sərin və rahat saxlamaq üçün açıq rəngli, nəm keçirməyən paltarlar seçin. Günəş yanığı və ultrabənövşəyi şüalardan qorunmaq üçün mütləq günəş kremi taxın və gözlərinizi günəş işığından qorumaq üçün günəş eynəyinizi də unutmayın. Nəhayət, başınızı qorumaq və qəza zamanı ciddi xəsarət almamaq üçün dəbilqə taxın.
Yay velosipedi üçün uyğun geyinməyə gəldikdə, yadda saxlamaq lazım olan bir neçə əsas şey var. Birincisi, isti günlərdə sərin və quru qalmağınıza kömək etmək üçün nəfəs ala bilən və nəm keçirən parçalar seçin. Havanın sirkulyasiyasına və tərin buxarlanmasına imkan verən spandex, polyester və ya bambuk kimi materialları axtarın.
Bundan əlavə, paltarınızın uyğunluğunu nəzərə alın. Boş, bol paltarlar velosiped zəncirinizə ilişib və ya sürtünməyə daha çox meylli ola bilər, buna görə də daha çox formada olan üsluba üstünlük verə bilərsiniz. Bununla belə, paltarınızın çox dar və ya məhdudlaşdırıcı olmadığından əmin olun, çünki bu, hərəkət diapazonunuzu məhdudlaşdıra və pedal çevirməyi çətinləşdirə bilər.
Yay velosipedi üçün uyğun geyinməyin başqa bir aspekti dərinizi günəşdən qorumaqdır. Günəş şüalarını əks etdirən açıq rəngli paltar seçin və məruz qalan dərini qorumaq üçün ən azı 30 SPF ilə günəşdən qoruyucu krem çəkin. Siz həmçinin üzünüzə kölgə salmaq üçün papaq və ya üzlük taxmaq və gözlərinizi qorumaq üçün UV şüalarının qarşısını alan günəş eynəklərinə investisiya qoymaq istəyə bilərsiniz.
Nəhayət, dəbilqə taxmağı unutmayın! Düzgün quraşdırılmış dəbilqə sizi qəza zamanı baş xəsarətlərindən qoruya bilər və hər bir velosipedçi üçün vacib mexanizmdir. Təhlükəsizlik standartlarına cavab verən və sıçramadan və yırğalanmadan başınıza tam oturan dəbilqə axtarın.
Yay velosiped sürmək üçün uyğun geyinməklə, siz rahat, qorunub qala bilərsiniz və diqqətinizi səfərinizdən həzz almağa cəmləyə bilərsiniz.
Nəmli qalmaq uğurlu yay səyahətinin açarıdır. Özünüzlə bol su gətirin və itirilmiş mineralları və duzları əvəz etmək üçün şüşəyə elektrolit tabletləri əlavə etməyi düşünün. Enerji səviyyənizi qorumaq və kramp və ya yorğunluqdan qaçmaq üçün özünüzlə qəlyanaltı gətirmək də yaxşı fikirdir.
Yay velosiped sürmək üçün marşrutunuzu planlaşdırarkən, təhlükəsiz və xoş bir gəzinti təmin etmək üçün bir neçə şeyi nəzərə almaq lazımdır.
Əvvəlcə marşrutunuzun ərazisini nəzərə alın. Düz yerə, təpələrə və ya dağlara minəcəksiniz? Seçdiyiniz marşrutda tələb olunan fiziki güc səviyyəsinə hazır olduğunuzdan əmin olun və buna uyğun olaraq planlaşdırın.
Sonra, qət etməyi planlaşdırdığınız məsafəni düşünün. Əgər uzun məsafələrə sürməyə öyrəşməmisinizsə, zədə və ya yorğunluqdan qaçmaq üçün tədricən yığmaq vacibdir. Daha qısa sürmələrlə başlayın və zamanla məsafəni tədricən artırın.
Nəzərə alınmalı olan digər vacib amil, minməyi planlaşdırdığınız günün vaxtıdır. Günvurma və susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün günün ən isti vaxtında, adətən səhər 11-dən axşam 3-ə qədər sürməkdən çəkinin. Səhər tezdən və ya axşam temperatur daha sərin olanda sürməyi düşünün.
Siz həmçinin marşrutunuzda sıx yollar və ya tikinti zonaları kimi potensial təhlükələri nəzərə almalısınız. Yolda qalmağınıza və itməməyiniz üçün GPS proqramından və ya çap edilə bilən xəritədən istifadə edin.
Nəhayət, marşrutunuzu planlaşdırarkən hava proqnozunu nəzərə alın. Əgər proqnoz yağış yağacağını proqnozlaşdırırsa, səfərinizdə quru qalmaq üçün yağış alətlərini yığmaq yaxşı fikirdir. Eynilə, küləkli günlərdə sürmək balansınızı saxlamaq və velosipedinizi idarə etməyi çətinləşdirə bilər, ona görə də marşrutunuzu buna uyğun planlaşdırın.
Günlər uzandıqca, velosipedinizdə görünən qalmaq vacibdir. Parlaq və ya əks etdirən paltar geyin və əlavə görünürlük üçün velosipedinizə əks etdirən lent əlavə etməyi düşünün. Velosipedinizin ön və arxasında işıqlardan istifadə edin, xüsusən də səhər və ya axşam saatlarında sürməyi planlaşdırırsınızsa.
Həddini bilmək və bədəninizi dinləmək vacibdir. Xüsusilə isti havalarda özünüzü çox sıxmayın və istirahət etmək, nəmləndirmək və yanacaq doldurmaq üçün lazım olduqda ara verin. Əgər başgicəllənmə, başın düşməsi və ya hər hansı digər simptomlarla qarşılaşsanız, sürməyi dayandırın və zəruri hallarda tibbi yardım axtarın.
Siz həmçinin yanacağa çox pul xərcləmədən və sıx trafikdə vaxt sərf etmədən müxtəlif yerlərə gedə bilərsiniz.
Avropa yay aylarında bir çox əyləncə tədbirləri, xüsusən də musiqi festivalları ilə doludur. Əgər bu məşhur bir hadisədirsə, bir neçə başqa adamın oraya getməsinə əmin ola bilərsiniz. Siz ziyafətə erkən gələ bilərsiniz və şəhər tıxacına görə gec getməkdən narahat olmaq lazım deyil. İstifadəçilər elektrik velosipedi ilə gediş-gəlişlə tıxacın qarşısını alırlar. Bu, yayın gözəlliyindən həzz alaraq, ruhunuzu şad etməyin və musiqinin içinə buraxmağın başqa bir yoludur.
Dostlarla bir anlıq içki və qəlyanaltılardan həzz ala biləcəyiniz açıq yerə minə bilərsiniz. Çarşafları yerə qoysanız və bəzi gözəl insanlarla yoldaşlıq etsəniz, bu kömək edir. Quşları və sevimli kiçik heyvanları sakitcə dinləyərkən yay anlarını qucaqlamaq da çox vacibdir. Elektrikli velosipedlər düzgün daşınma formasıdır və yükü kənara çıxmadan yığmağa kömək edə bilər. Burada məqsəd yumşaq yeməkdir və yüngül çəkisi olan e-velosiped sizə əlavə yük olmadan təyinat yerinə çatmağa kömək edir.
Yayınızı sizə yaxın olan yerli bazara velosiped sürməklə qarşılayın. Ərzaq mağazasında həddindən artıq pul xərcləmək əvəzinə, bu dəfə vitrin mağazasını seçə bilərsiniz. Bu, elektrik velosipedinizə yığmaq üçün bir neçə tərəvəz və meyvə seçə biləcəyiniz rahat gəzintidir. Məhsul və məhsul yığıb şəhərə ixrac edən fermerləri görmək həmişə xoş mənzərədir. Nəticədə, yay aylarında sağlam qidalanma vərdişlərini qoruyub saxlamağa kömək edir.
Nəticə olaraq, yay velosipedi açıq havaya çıxmaq, aktiv qalmaq və yeni yerləri kəşf etmək üçün əla bir yol ola bilər. Bu sadə məsləhətlərə və tövsiyələrə əməl etməklə, bütün mövsüm boyu təhlükəsiz və xoş bir gəzintiyə sahib ola bilərsiniz. Xoşbəxt velosiped sürmək! Bura basın və bu gün elektron velosiped sahibi olun.