mootorratas
Sõltumata sellest, kas teile meeldib sõita puhke- või mägiväljakutsetega, on pikka aega rattasõidul paratamatult läbipõlemisperiood, tegelikult on „igal spordialal läbipõlemisperiood”, kuid kuidas sellest läbipõlemisajast üle saada, on teadmine.
Inimesed on võimelised armastama uut ja vihkama vana
Inimene on olend, kellele meeldivad uued asjad, nii et esimest korda jalgrattaga puudutades on lihtne ekstaasis olla, nagu oleks uus maailm avanenud. Kuid inimese olemus on julm, sest korduvad asjad tunduvad igavad, ei saa põnevil olla. Nii paljud inimesed võtavad lihtsalt jalgrattaga ühendust, et hullumeelselt sõita, pildistaksid igal pool kellaga, sõitsid mõnda aega, kuid tundsid aeglaselt igavust, enne pikka kodunurka ja rohkem autot, nii et ärge imestage.
Püüdma smidagi muud
Läbipõlemisest ülesaamiseks on kõige olulisem kontrollida oma “kuidas sõita”, mis koosneb kolmest osast: “rattamarsruut”, “sõidu intensiivsus” ja “kes sõidab teiega”.
Jalgrattatee:
Kui olete tavaline jalgrattur, on teie loomulik marsruut piiratud ja seda on lihtne korrata. Soovitan teil joonistada oma kodu ümber 50 kilomeetri raadiusega ring ja minna veebi, et teada saada, milliseid marsruute ringiga sõita, milliseid vaatamisväärsusi või toite tasub külastada. Või küsige otse sõprade rühmas või sõprade ringis. Võite jalgrattasõidu lõbutsemiseks sõita mitmesugustel marsruutidel.
Sõidu intensiivsus:
Kui olete askeet, tahate igal nädalal oma läbisõitu teha, kuid kui teil on igav ja te ei sõida, pole mõtet treenida, nii et kui olete füüsiliselt ja vaimselt väsinud, pole midagi muud pausi tegema. Meeleolu muutmiseks tehke natuke trenni ja sööge midagi head.
Kes teiega sõidab:
Lõppude lõpuks on inimesed sotsiaalsed loomad ja alati on igav liiga kaua üksi olla, seega soovitan teil sõprade ringi laiendamiseks kasutada jalgratast, mitte lihtsalt treeningvahendit. Proovige liituda kohaliku rattatiimiga, minna vestluseks kohalikku rattapoodi, liituda sõbra rattasõiduga jne. Jalgrattasõit ise pole igav, kui ratas pole enam lihtsalt ratas, vaid osa teie elust.
（Jalgrattad aitavad teil oma elu muuta.）
Mida peaksin tegema, kui ma pole lihtsalt seltskondlik ja motiveeritud?
Probleem näib keeruline, kuid lahendus on üllatavalt lihtne. Pole probleem, et inimesed ei oska suhelda. Igaühel on oma harjumused ja motivatsiooni saab omandada.
Kas suur „võim puudub“ on „füüsiline“, kui seadus on kohustuslik, peab jõud andma endale õppetunni, igal nädalal valitseb karm ja kiire kord, peate minema välja lühikeseks ajaks, 30 minutiks, kui terve nädal on kinni, et ennast premeerida, olgu selleks siis hea söömine või filmi vaatamine, laske end tunda, et „jõupingutustel on viljasaak”, saate sel moel füüsilist haridust kasvatada, lasta endal rohkem jõudu olla.
Ülaltoodud on mõned soovitused läbipõlemise ületamiseks, mida loodetavasti saab kasutada viitena. Lõppude lõpuks pole e-jalgratas nagu jooksmine, vaja on vaid paari kingi, eelinvesteering on teatud summa raha, las see asetatakse tolmu nurka on tõesti liiga halb.
Kuidas saab jalgrattaga läbipõlemisest üle saada? Tere tulemast meiega vestlema kommentaaride sektsiooni!