moottoripyörä
Aerobinen liikunta on nyt osoittautunut yhdeksi suurimmista terveyden ilmaisimista. Kun kehomme on terveellisemmässä kunnossa, kehomme toimii paremmin. Tämä on laajalti tunnustettu periaate, joka on helppo ymmärtää ja hyväksyä, joten en käsittele sitä tässä artikkelissa.
Ihmiset, joilla on terveellinen fysiikka ja terveys, ovat yleensä parempia kuin sairaat ja epäterveelliset. Masennus, ahdistus ja stressi ovat yleensä vähemmän todennäköisiä terveillä ihmisillä. Polkupyörä voi parantaa mielenterveyttä.
Surffaajana voin istua yksin merellä ja nauttia rauhasta ja surffata yksin. Ajoittain näen muita surffaajia tulevan suuntaani rannalla, ja kiron heitä salaa toivoen, että he voivat valita toisen osoitteen. Vaikka yksin ratsastaminen on myös hyvä asia, suosikki pyöräilyaikamme on yleensä ratsastus ystävien kanssa ryhmissä. Muut polkupyörät, kuten muutkin urheilulajit, ovat hyvät mahdollisuudet rakentaa oma sosiaalinen verkosto.
Pyöräily on urheilulaji, johon kaikki voivat osallistua ja jokainen voi osallistua siihen.
Kun laajennamme henkisesti tai laajennamme miellyttävän kokemuksen aikaa, tunnemme sen maun, mikä on myös vahva tunne terveyden edistämisestä. Polkupyörä on urheilulaji, joka voi antaa meille monia mahdollisuuksia "hengittää sitä".
Onko se"sa hiljaiset maisemat (kuvittele Gruber"Kuva, ehkä olet paikallisen vuoren huipulla tai niemen maisemissa), hieno kokemus nopeasta alamäkeä ajamisesta tai kokemus kahvin juomisesta ja puhumisesta matkan jälkeen. Ratsastajat juttelevat ja rentoutuvat onnellisina. Ajelun aikana ja sen jälkeen on aina hauskaa.
Kiitollisuus ja maku täydentävät yleensä toisiaan. Jos tunnet itsesi tyytyväiseksi, on vaikea olla tuntematta kiitollisuutta. Kiitos tekee meistä myös ylpeitä. Joskus tunteemme ajon aikana ovat sublimaatteja.
Pyöräily tuo meille arvokkaita mahdollisuuksia, tuntekaamme kunnioitusta ja kiitollisuutta. Vaikka se voi tapahtua maailman kuuluisimpien vuorenhuipien huipulla, se voi tuntua myös hiljaisen kylän kadulla. Se voi olla päivän alku tai aika, jolloin aurinko laskee. Tunnemme sen. Pelko, arvostus ja kiitos. Tuntuu siltä, että kaikki tässä maailmassa on oikein - vaikka todellisuus ei olisi tällainen. Sillä hetkellä, kun astumme polkupyörälle, olemme mukava.
Monet urheilulajit saavat ihmiset tuntemaan itsensä virkistyneiksi, koska he etsivät stimulaatiota. Tutkimukset osoittavat, että fyysistä liikuntaa pidetään tapana lopettaa jännittävät, vilkkaat ja seikkailunhaluiset ajatuksemme. Seikkailullinen ja jännittävä "hauska" voi olla jokaisen ajon nopea alamäkeen jännitys, sprinttien aikaansaama saavutustuntuma, kenties kokemus maastossa ajamisesta tai epätasaisella tiellä ajamisesta saa meidät tuntemaan olomme hyvin emotionaaliseksi.
Jotkut tutkijat uskovat, että saavutus on tärkeä tekijä tyytyväisyydessämme. Koska pyöräily on urheilua ilman esteitä, se tuo edelleen mahdollisuuksia tavoitteiden saavuttamiseen. Pitkän matkan loppuun saattaminen ja huipun hauskuuden ymmärtäminen on silti henkilökohtaisen ajoa loppua, ja käsitys sähköpolkupyörien suorittamisesta on aina erittäin hyödyllistä.
Kun olemme uppoutuneet perusteellisesti matkaan, unohdam ajan kulumisen. Koska olemme niin keskittyneet tehtävään, se on meille niin haastava ja innostunut, joten laiminlyödä kaiken muun.
Todellinen lepo on kehon palautumista. Kuntoutus voi auttaa meitä keksimään itsemme uudelleen. Vaikka pyöräily kuluttaa meidät, se antaa meille myös mahdollisuuden toipua paremmin. Meillä on parempi nukkua (mikä on välttämätöntä kauneuden tunteelle), ja samalla voimme saada itsemme tuntemaan paremmin fyysisesti ja psykologisesti ratsastuksen takia.
Yksi tärkeimmistä merkityksistä, joita polkupyörä voi tuoda, on, että se on suurempi henkilökohtainen ilo sinulle ja minulle. Monet pyöräilykilpailut ovat muutakin kuin kilpailuja. Heillä on enemmän merkitystä, kuten hyväntekeväisyys. Nämä kilpailut tarjoavat meille mahdollisuuden palkita ihmisiä ja asioita, joita rakastamme.
Standarditasolla näemme jäsenten merkityksen ja tarkoituksen, kun he työskentelevät joukkueessa (tai ehkä kun pyöräilijä ajaa tietyn toiminnan edistämiseksi).
Kun haluamme ajaa polkupyörällä, elämämme on merkityksellinen. Loppujen lopuksi se tekee meistä myös helpompaa.
Jos oletetaan, että meillä on terveellinen käsitys ratsastamisesta, tunnemme paljon vilkasta tunnelmaa joka kerta kun ajamme. Onnellisuus, tyytyväisyys, keskittyminen, tyytyväisyys, suoritustunne, rauhallisuus, rauhallisuus, itsehallinta, vahvuus ja virkistävä. Niin kauan kuin ajat, olet onnellinen!
Jos olet kiinnostunut sähköpyöristä, napsauta minua nähdäksesi yksityiskohdat