Guon minsken lykje te tinken dat it ride op in e-fyts in protte is as surfen op in bank. De ymplikaasje is dat it riden fan in elektryske fyts gjin enerzjy nedich is en gjin kaloaren ferbrâne. Elkenien dy't swiere pendelen op in elektryske fyts oanpakt hat, wit hoe ferkeard dat is! Dit blog lit it ferrassende oantal kaloaren sjen dat jo kinne ferbaarne op in elektryske fyts.

Ien rider sei: Ik bin wurch nei myn 36 kilometer rûnreis, dy't enoarme heuvels omfettet en trije stêden trochkrúst. Myn reguliere elektryske fytstochten hawwe my perfoarst holpen om sûner te wurden, en hawwe my oant no ta 30 pûnen brocht. De measte elektryske fytsen (ynklusyf mines) wurkje ommers op it Pedelec-systeem - dat wol sizze, se wurkje net útsein as jo ek dogge!

In E-bike ride is echt in oefening

Ik brûle fan lilkens as immen myn útputtende reis fergeliket mei op in bank sitten. Myn lichem fertelt my dat it grutte oefening is. No, ik haw it bewiis!

In freon, Ron Wensel, dy't in briljante yngenieur is. Ron begon te ûntwerpen Pedal Easy elektryske fytsen neidat hy fjouwer hertoanfallen hie.

Ron brûkte syn technysk tûken om út te finen. Hy kaam mei it bewiis dat er hast likefolle calorieën ferbrâne koe op in elektryske fyts as op in gewoane fyts.

Troch syn hertproblemen brûkt Ron by it fytsen altyd in hertslachmeter. Hy kin noch wol groepsfytstochten dwaan en sels mei syn frou op lange ôfstân fytsfakânsjes gean. Hy draacht gewoan syn hertslachmonitor, trapet de fyts as in gewoane fyts - en brûkt dan de elektryske assistinsje as syn hertslach tichtby syn "gefaarlike sône" fan 140 beats per minute is.

Heart Rate Monitor Records bewize dat jo hast likefolle calorieën ferbrâne op in elektryske fyts as op in gewoane fyts

As wittenskipper die Ron wat testen om te sjen hoefolle calorieën jo kinne ferbaarne mei in elektryske fyts. Hy die twa kear deselde rit, ien kear mei assistinsje en ien kear sûnder, en mjitte alle statistiken.

Grafyk 1: In fytstocht fan ien oere oer matig heuvelich terrein, mei help fan gashelp foar de hurdere dielen. De blauwe grafykline is de hertslach fan Ron.

Grafyk 2: De SAME fytstocht oer matig heuvelich terrein, sûnder elektryske bystân. De blauwe grafykline is de hertslach fan Ron, en komt sa no en dan yn guon enge gefaarsônes.

De hertslachmonitor fan Ron mjitten net allinich syn hertslach - it levere ek heul nijsgjirrige ynformaasje oer de calorieën dy't hy op 'e twa fytstochten ferbaarnde. Dizze grafyk toant beide fytstochten, mei it oantal calorieën ferbaarnd op beide ritten.

Grafyk 3: It oantal calorieën ferbaarnd op beide ritten - ien mei elektryske assistinsje, ien sûnder

Merk op dat doe't Ron elektryske assistinsje brûkte, hy 444 calorieën ferbaarnde. Doe't er de fytstocht sûnder elektryske bystân die, ferbaarnde er 552 calorieën. Sa riden mei elektryske assistinsje resultearre yn it ferbaarnen fan mar 20% minder calorieën. It ferbaarnen fan 440 calorieën yn in oere is in grut probleem - regelmjittich dien, dit soarte fan kalorieferbrâning kin resultearje yn signifikant gewichtsverlies.

Ja, jo kinne in protte kaloaren ferbaarne op in elektryske fyts

Dit lit hiel dúdlik sjen dat jo op in elektryske fyts in protte calorieën ferbrâne kinne. Ik bin hiel bliid oer dit, en plan te hâlden riding myn elektryske fyts safolle as ik kin. Wat my tinkt - ûndersyk lit dúdlik sjen dat minsken dy't elektryske fytsen keapje, úteinlik folle mear kilometers fytse as minsken dy't gewoane fytsen keapje! It effekt is noch sterker mei froulju.

Wat is in Pedelec?

Pedelecs binne fytsen dy't de fytser fereaskje om te pedaaljen om de motor yn te skopjen. D'r binne guon elektryske fytsen dy't allinich mei gas kinne wurde riden, sadat de rider net ferplicht is om echt te trapjen. HOTEBIKE is in foarbyld fan in Pedelec, dy't riden wurde yn gasmodus of as in pedelec.
Jo sille mear fytse mei in elektryske fyts - en it fytsen sil jo sûnens ferbetterje en in protte kaloaren ferbaarne.
Dus as jo wolle oergean fan in net-oefener nei in trainer, en oefening yntegrearje yn jo deistich libben - sûnder de stress fan it net yn steat om it heuvels op te heljen - liket in pedelec elektryske fyts in geweldige manier om te gean!