ម៉ូតូក្តៅ
ដើម្បីរំremindកដល់អ្នករាល់គ្នានៅក្នុងភូមិសកលឱ្យចូលរួមថែរក្សាបរិស្ថាននិងការពារផ្ទះរួមរបស់យើងអង្គការសហប្រជាជាតិបានសំរេចបង្កើតថ្ងៃទី ៥ ខែមិថុនាជាទិវាបរិស្ថានពិភពលោកក្នុងឆ្នាំ ១៩៧២។ នៅថ្ងៃនេះក្នុងប្រទេសនីមួយៗនៅក្នុងភូមិសកលលោកនឹងចាប់ផ្តើមកម្មវិធីពិសេស យុទ្ធនាការដើម្បីរំpeopleកប្រជាជនឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាបរិស្ថាន។
ជាមួយនឹងការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃសេដ្ឋកិច្ចនិងសង្គមវិធីសាស្រ្តធ្វើដំណើររបស់ប្រជាជនកាន់តែមានលក្ខណៈកាន់តែច្រើនហើយគំនិតនៃការកាត់បន្ថយថាមពលនិងការបំភាយការបំភាយថាមពលពណ៌បៃតងត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាបន្តបន្ទាប់ទៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ទីក្រុងនិងជីវិតរស់នៅរបស់ប្រជាជនដែលធ្វើឱ្យគំនិត“ បៃតង” ការធ្វើដំណើរ” បានទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សជាបណ្តើរ ៗ ។ ដូចដែលឈ្មោះបានបញ្ជាក់ការធ្វើដំណើរពណ៌បៃតងសំដៅទៅលើគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីសន្សំសំចៃបង្កើនប្រសិទ្ធភាពថាមពលនិងកាត់បន្ថយការបំពុល។ ក្នុងចំណោមពួកគេការដើរឬជិះកង់និងមធ្យោបាយធ្វើដំណើរផ្សេងទៀតគឺជាអ្នកតំណាងនៃការធ្វើដំណើរបៃតង។ សព្វថ្ងៃយុវជនកាន់តែច្រើនកំពុងជ្រើសរើសកង់អគ្គិសនីជាមធ្យោបាយធ្វើដំណើរដើម្បីដោះស្រាយ“ ម៉ាយល៍ចុងក្រោយ” ដែលជាគោលបំណងចំបងគឺប្រើថាមពលរបស់ម៉ូទ័រដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យទទួលបាននូវការសម្រាកលម្ហែកាយ។
ការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់យានយន្តដែលជួយដោយថាមពលអគ្គីសនីអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងឬថយចុះសកម្មភាពរាងកាយអាស្រ័យលើមធ្យោបាយដឹកជញ្ជូនជំនួស។ និយាយឱ្យចំទៅអ្នកជិះកង់អេឡិចត្រូនិចមានសកម្មភាពរាងកាយច្រើនជាងអ្នកជិះកង់។ អ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សានេះសន្មតថានេះជាការពិតដែលថាកង់អេឡិចត្រូនិចត្រូវការថាមពលរបស់មនុស្សដើម្បីជិះនិងបើកបរហើយអ្នកជិះកង់អេឡិចត្រូនិចនឹងមានឆន្ទៈរត់ចម្ងាយឆ្ងាយហើយចំណាយពេលច្រើនក្នុងការជិះជាងអ្នកដែលជិះកង់ធម្មតា។https://www.hotebike.com
ប្រេងខ្យល់ធម្មតាអាចកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់រថយន្តកាត់បន្ថយការបញ្ចេញផ្សែងនិងកាត់បន្ថយការបំពុលបរិយាកាសបន្ថែមលើអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់រាងកាយមនុស្ស។
១ will វានឹងធ្វើអោយបេះដូងអ្នករឹងមាំ
អ្នកជំនាញធ្វើលំហាត់ប្រាណបានចង្អុលបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់បេះដូងនៅពេលជិះគឺផ្អែកលើល្បឿននៃសកម្មភាពឈូសនិងការឡើងចុះនៃដីស្ថានភាពរាងកាយត្រូវការជាបន្ទាន់នូវការបំពេញបន្ថែមផ្នែកខាងក្នុងនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងការហូរចេញពីវត្ថុធាតុកាកសំណល់ដូច្នេះចង្វាក់បេះដូង ការកើនឡើងទ្វេដង 2-3 ដងច្រើនជាងធម្មតាដូច្នេះការអនុវត្តម្តងហើយម្តងទៀតវាអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំបេះដូងមានការរីកចម្រើនការកន្ត្រាក់សាច់ដុំបេះដូងរឹងមាំការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដូច្នេះបរិមាណខ្យល់សួតកើនឡើងសមត្ថភាពសួតកើនឡើង។ មុខងារដង្ហើមសួតត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។
2、 នឹងដើរតួជាអ្នកមានសុខភាពល្អ
①វាអាចការពារភាពចាស់នៃខួរក្បាលនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរហ័សរហួននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ លទ្ធផលស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាទំនើបបង្ហាញថាការជិះកង់គឺជាចលនាលេចធ្លោមួយហើយការឆ្លាស់ជើងទាំងពីរអាចធ្វើឱ្យផ្នែកខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំនៃមុខងារខួរក្បាលត្រូវបានអភិវឌ្ឍក្នុងពេលតែមួយការពារភាពចាស់និងខ្វិន។
can វាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំដៃជើងទាបនិងបង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់រាងកាយទាំងមូល។ ការជិះកង់មានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើលំហាត់ប្រាណស៊ូទ្រាំដូចគ្នានឹងសរីរាង្គខាងក្នុងដូចជាហែលនិងរត់។ លំហាត់នេះមិនត្រឹមតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សាច់ដុំ ៣ គូនិងសាច់ដុំ ២៦ គូក្នុងអវយវៈក្រោមដូចជាត្រគាកជង្គង់និងកជើងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសាច់ដុំសន្លាក់និងសរសៃចងនៅក, ខ្នង, ដៃ, ពោះ, ចង្កេះ, លៀននិង គូទ។
បញ្ចុះទម្ងន់។ នៅពេលជិះកង់អេឡិចត្រូនិចព្រោះវាជាលំហាត់ប្រាណរាងជារង្វង់អ្នកហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញកាឡូរីកាន់តែច្រើននិងមានឥទ្ធិពលសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។
វាអាចធ្វើអោយមុខងារផ្លូវភេទប្រសើរឡើង។ ការជិះកង់ ៤-៥ គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយជំរុញភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនឬអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលអាចជួយបង្កើនមុខងារផ្លូវភេទនិងជួយដល់ភាពសុខដុមរមនានៃជីវិតផ្លូវភេទរវាងគូ។
ភាពយូរអង្វែង។ យោងតាមស្ថិតិនៃការស្ទង់មតិរបស់គណៈកម្មាធិការអន្តរជាតិក្នុងចំណោមការងារផ្សេងៗគ្នានៅលើពិភពលោកកម្មករប្រៃសណីយ៍មានអាយុកាលវែងជាងគេមូលហេតុមួយគឺដោយសារពួកគេឧស្សាហ៍ជិះកង់នៅពេលផ្ញើលិខិត។
៣、 បង្កើនគុណភាពនៃដំណេករបស់អ្នក
សាស្ត្រាចារ្យ Jim Horne នៃមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវដំណេកនៃសាកលវិទ្យាល័យ Loughborough នៃសាកលវិទ្យាល័យ Loughborough បាននិយាយថា“ ការនៅខាងក្រៅធ្វើឱ្យអ្នកមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ” ដែលជួយឱ្យនាឡិកាជីវសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពធម្មតានិងកាត់បន្ថយអាថ៌កំបាំងនៃអរម៉ូនស្ត្រេសនៅក្នុងខ្លួនដែលបណ្តាលឱ្យគេងតិច។ ផលិតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រឡប់ទៅដេកធម្មតាវិញ។
4,បង្កើនការញ៉ាំអាហាររបស់អ្នក
យោងតាមអ្នកជំនាញនៃសាកលវិទ្យាល័យ Bristol ឥទ្ធិពលនៃកាយសម្បទារបស់ជិះកង់អាចឆ្ពោះទៅរកសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយជួយកាត់បន្ថយពេលវេលាអាហារនៅក្នុងពោះវៀនធំដែលកាត់បន្ថយការស្រូបយកទឹកនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានចលនាពោះវៀនកាន់តែងាយស្រួល។ វេជ្ជបណ្ឌិត Anana Raimundo អ្នកឯកទេសខាងជំងឺរំលាយអាហារក្រពះពោះវៀន HarleyStreet បាននិយាយ។
បន្ថែមពីនេះទៀតកាយសម្បទារឹងមាំជួយជំរុញការដកដង្ហើមនិងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកដែលជួយជំរុញការកន្ត្រាក់សាច់ដុំពោះវៀនរបស់អ្នកដែលបន្ថែមពីលើការការពារអ្នកពីអារម្មណ៍ដូចជាហើមពោះក៏អាចការពារអ្នកពីការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកពោះវៀនផងដែរ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Raimundo បាននិយាយ។
ការពារបរិស្ថានចាប់ផ្តើមពីការធ្វើដំណើរបៃតងតោះធ្វើដំណើរបៃតងទាំងអស់គ្នា! ការផ្សព្វផ្សាយ HOTEBIKE គឺនៅទីនេះតម្លៃគឺល្អក្នុងអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពសូមទិញខ្លួនឯងនូវការដឹកជញ្ជូនការធ្វើដំណើរដែលមានសុខភាពល្អ! ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងសកម្មភាពរបស់យើងអ្នកអាចចុចលើតំណដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។https://www.hotebike.com