My ny hovidiana

bilaogy

Summer Cycling | Ankafizo ny fahavaratra miaraka amin'ny bisikiletanao

Ny fahavaratra no fotoana tsara indrindra hanaovana bisikilety - mafana ny andro, lava ny andro, ary tsy misy tsy fahampian'ny toerana mahafinaritra horaisina. Na izany aza, toy ny amin'ny hetsika ara-batana rehetra, zava-dehibe ny mitandrina tsara mba hahazoana antoka fa azo antoka sy mahafinaritra. mitaingina.Tohizo ny famakiana raha te hahalala ny antony sy ny fomba hanatsarana ny traikefanao amin'ny fahavaratra amin'ny e-bikes.

Ny mitaingina bisikileta elektrônika mankany am-piasana dia mety hahafinaritra kokoa ny dia. Ny fahavaratra ihany koa no fotoana tsara hihaonana amin'ireo namana mpitaingina vaovao. Mandritra ny vanim-potoanan'ny mitaingina amin'ny fahavaratra dia mahasoa ny mpitaingina bisikileta ny natiora. Afaka mandeha any amin'ny toerana maro ianao nefa tsy mandany vola be amin'ny entona na fotoana amin'ny fifamoivoizana. Izany koa dia fomba iray hafa hanatsara ny fahasalamanao sy hiomanana amin'ny ririnina.

Fanomanana ho amin'ny vanin-taona mafana

Ampidiro ireo dingana izay hampihena ny ezaka ataonao amin'ny dia rehetra. Tena ilaina koa ny manomana ny fitaovana ilaina rehetra. Amin'ny toetr'andro mafana sy masoandro, mila fitaovana tsara ianao mba hisorohana ny masoandro tsy ho mafy loatra amin'ny hoditrao. Miankina amin'ny halavirana tianao halavirana mandritra ny fahavaratra, mitondrà zava-pisotro misy angovo iray na maromaro miaraka aminao mandritra ny dia.

Manomana ny bisikiletanao elektrika

Ataovy azo antoka fa ny drafitra rehetra ataonao amin'ny vanim-potoanan'ny fahavaratra dia tokony hampiditra ny bisikiletanao elektrika. Miaraka amin'ny fitomboana haingana amin'ny famatsiana e-bisikileta, azonao atao ny manafatra mialoha ny modely tianao. Satria ny tsiron'olombelona dia mihamitombo kokoa, ny HOTEBIKE dia nisafidy ny hamokatra endrika marevaka kokoa miaraka amin'ny hery sy hafainganam-pandeha ambony indrindra. Na izany aza, raha efa manana e-bisikileta ianao dia ento amin'ny fikojakojana tsara alohan'ny fotoam-pahavaratra. Jereo ny vinavina mba hanamafisana hoe rahoviana ianao no afaka mitaingina nefa tsy manimba singa amin'ny e-bisikileta. Ary koa, ny haavon'ny bateria dia hanampy anao hamantatra ny salan'isa horakofana.

Hahafinaritra kokoa ny dianao rehefa vita amin'ny tanjona ny dia. Amin'izao fotoana izao, tsy vitan'ny hoe manao halavirana fotsiny ianao fa manantena vokatra manokana ihany koa. Mety ho an'ny fanatanjahan-tena izany na hanatsara ny fahaizanao mitaingina bisikileta alohan'ny fotoam-pahavaratra.

Dress appropriate

Ny iray amin'ireo lafin-javatra manan-danja indrindra amin'ny bisikileta amin'ny fahavaratra dia ny fitafy tsara. Mifidiana akanjo miloko marevaka sy mamandoana mba hampangatsiaka sy hampiadana anao amin'ny andro mafana. Aza hadino ny manao écran solaire mba hiarovana amin'ny tara-masoandro sy ny taratra UV, ary aza adino ny solomaso mba hiarovana ny masonao amin'ny taratry ny masoandro. Farany, manao fiarovan-doha mba hiarovana ny lohanao ary hisorohana ny ratra mafy raha sendra loza.

Raha ny momba ny fitafy mety amin'ny bisikileta amin'ny fahavaratra dia misy zavatra vitsivitsy tokony hotadidina. Voalohany, mifidiana lamba mifoka rivotra sy mandefitra ny hamandoana mba hampangatsiaka sy ho maina amin'ny andro mafana. Mitadiava fitaovana toy ny spandex, polyester, na bamboo izay mamela ny rivotra hivezivezy sy hihena ny hatsembohana.

Ankoatra izany, diniho ny mety amin'ny akanjonao. Mety ho tafiditra ao anatin'ny rojom-bisikileta na mora mikorontan-tsaina ny akanjo mivelatra, ka mety ho tianao kokoa ny fomba miendrika endrika. Tandremo anefa fa tsy tery loatra na teritery ny akanjonao, satria mety hametra ny halehiben'ny fihetsehanao izany ary hanasarotra ny fandehanana.

Ny lafiny iray hafa amin'ny fitafy tsara amin'ny bisikileta amin'ny fahavaratra dia ny fiarovana ny hoditrao amin'ny masoandro. Misafidiana akanjo miloko mazava izay taratry ny tara-masoandro, ary manaova écran sunscreen misy SPF 30 farafahakeliny mba hiarovana ny hoditra mibaribary. Azonao atao ihany koa ny manao satroka na visor mba hanalokaloka ny tavanao, ary mampiasa solomaso masoandro manakana ny taratra UV mba hiarovana ny masonao.

Farany, aza adino ny manao satroka! Ny fiarovan-doha apetraka tsara dia afaka miaro anao amin'ny ratra amin'ny loha raha sendra loza, ary fitaovana tena ilaina ho an'ny mpitaingina bisikileta rehetra. Mitadiava fiarovan-doha mifanaraka amin'ny fenitry ny fiarovana ary mifanaraka tsara amin'ny lohanao tsy mihozongozona na mihozongozona.

Amin'ny fiakanjoan'ny bisikileta amin'ny fahavaratra dia afaka mijanona ho mahazo aina, voaaro ary mifantoka amin'ny fahafinaretanao ianao.

hydrate, hydrate, hydrate

Ny fijanonana amin'ny rano dia zava-dehibe amin'ny fandehanana amin'ny fahavaratra. Mitondrà rano betsaka miaraka aminao, ary eritrereto ny asiana takelaka electrolyte ao anaty tavoahangy mba hanampy amin'ny fanoloana ireo mineraly sy sira very. Tsara ihany koa ny mitondra tsakitsaky mba hihazonana ny herinao sy hisorohana ny fahaketrahana na ny havizanana.

Omano ny lalanao

Rehefa manomana ny lalanao amin'ny bisikileta amin'ny fahavaratra, dia misy zavatra maromaro tokony hodinihina mba hahazoana antoka fa azo antoka sy mahafinaritra ny dia.

Voalohany, diniho ny faritry ny lalanao. Handeha amin'ny tany fisaka, havoana na tendrombohitra ve ianao? Ataovy azo antoka fa vonona amin'ny haavon'ny ezaka ara-batana ilaina amin'ny lalana nofidinao ianao ary manomana mifanaraka amin'izany.

Manaraka izany, eritrereto ny halavirana kasainao hatao. Raha tsy zatra mitaingina lavitr'ezaka ianao, dia ilaina ny manangana tsikelikely mba hisorohana ny ratra na ny havizanana. Atombohy amin'ny dia fohy kokoa ary ampitomboy tsikelikely ny halavirana rehefa mandeha ny fotoana.

Lafin-javatra manan-danja iray hafa tokony hodinihina ny fotoana amin'ny andro kasainao hitaingina. Fadio ny mitaingina mandritra ny andro mafana indrindra, matetika eo anelanelan'ny 11 ora maraina sy amin'ny 3 ora hariva, mba hisorohana ny taratra masoandro sy ny tsy fahampian-drano. Eritrereto ny mitaingina vao maraina na amin'ny hariva rehefa mangatsiaka kokoa ny mari-pana.

Tokony hojerenao koa izay mety ho loza mety hitranga amin'ny lalanao, toy ny lalana be olona na faritra misy fanamboarana. Mampiasà fampiharana GPS na sarintany azo pirinty mba hanampiana anao hijanona amin'ny lalana sy tsy ho very.

Farany, tadidio ny vinavinan'ny toetr'andro rehefa manomana ny lalanao. Raha maminavina ny orana ny vinavina, dia tsara ny manangona fitaovam-pamokarana mba tsy ho maina mandritra ny dianao. Toy izany koa, ny mitaingina amin'ny andro be rivotra dia mety hanasarotra kokoa ny fitazonana ny fifandanjanao sy ny fifehezana ny bisikiletanao, koa manomana ny lalanao mifanaraka amin'izany.

Mijanona ho hita

Rehefa mihalava ny andro dia zava-dehibe ny mijanona ho hita eo amin'ny bisikiletanao. Manaova akanjo mamirapiratra na taratra, ary eritrereto ny asiana kasety mirefarefa amin'ny bisikiletanao mba hahitana fahitana fanampiny. Ampiasao ny jiro eo anoloana sy aoriana amin'ny bisikiletanao, indrindra raha mikasa ny handeha amin'ny maraina na hariva ianao.

Fantaro ny fetranao

Zava-dehibe ny mahafantatra ny fetranao ary mihaino ny vatanao. Aza manindry mafy ny tenanao, indrindra amin'ny andro mafana, ary mialà sasatra araka izay ilaina mba hialana sasatra, hisotro rano ary hameno ny lasantsy. Raha toa ianao ka mahatsiaro ho reraka, maivamaivana, na misy soritr'aretina hafa, atsaharo ny mitaingina ary manatona mpitsabo raha ilaina.

Azonao atao ihany koa ny mandehandeha any amin'ny toerana samihafa nefa tsy mandany vola be amin'ny solika sy ny fotoana amin'ny fitohanan'ny fifamoivoizana.

Hetsika fialamboly

Feno hetsika fialamboly maro i Eoropa mandritra ny fahavaratra, indrindra ny fetiben'ny mozika. Raha hetsika malaza izy io, azonao antoka fa misy olona maromaro ho any. Afaka tonga aloha amin'ny fety ianao ary tsy mila manahy ny handeha tara noho ny fifamoivoizana an-tanàna. Ny mpampiasa dia mamely ny fifamoivoizana amin'ny alàlan'ny bisikileta mandeha amin'ny herinaratra. Fomba iray hafa hitahiana ny fanahinao izany ary hamela ny mozika hilentika, sady mankafy ny hakanton'ny fahavaratra.

Picnic miaraka amin'ny olon-tiana

Afaka mandehandeha any amin'ny toerana malalaka ahafahanao mankafy zava-pisotro sy sakafo kely miaraka amin'ny namana. Manampy izany raha mametraka takelaka eo amin'ny tany ianao ary miaraka amin'ny olona mahafinaritra. Tena ilaina ihany koa ny mandray ny fotoanan'ny fahavaratra sady mihaino mangina ny vorona sy ny biby kely mahafatifaty. Ny bisikileta elektrônika no fomba fitaterana mety ary afaka manampy anao hanangona entana tsy hihoatra ny ranomasina. Sakafo malefaka no tanjona eto, ary ny e-bisikileta maivana dia manampy anao ho any amin'ny toerana halehanao tsy misy enta-mavesatra fanampiny.

Tsidiho ny tsena eo an-toerana

Ankafizo ny fahavaratra amin'ny alàlan'ny bisikileta mankany amin'ny tsena eo an-toerana akaiky anao. Raha tokony handany vola be any amin'ny fivarotana enta-madinika ianao, amin'ity indray mitoraka ity dia afaka misafidy ny hivarotra varavarankely ianao. Mandeha miala voly izay ahafahanao misafidy legioma sy voankazo fotsiny ho entinao amin'ny bisikiletanao. Mahafinaritra foana ny mahita ny tantsaha mioty vokatra sy entana ary manondrana azy any an-tanàna. Vokatr'izany dia mampiroborobo ny fahafahana mitazona fahazarana misakafo ara-pahasalamana mandritra ny volana fahavaratra.

Famaranana

Ho fehin-kevitra, ny bisikileta amin'ny fahavaratra dia mety ho fomba tsara hivoahana any ivelany, hijanona ho mavitrika ary hikaroka toerana vaovao. Amin'ny fanarahana ireo toro-hevitra sy fika tsotra ireo, dia afaka manana fiara azo antoka sy mahafinaritra ianao mandritra ny vanim-potoana rehetra. Sambatra ny bisikileta! kitiho eto ary lasa tompon'ny e-bisikileta ankehitriny.

Prev:

Next:

Leave a Reply

18 + 12 =

Mifidiana ny volanao
USDDollar (Etazonia)
EUR Euro