मोटरसाइकल
तातो गर्मीमा, के तपाइँ अझै पनी एक सवारी गर्न जोर दिनुहोस् इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल? वर्षको चार Inतुहरूमा, जाडो र गर्मी हाम्रो सवारीको लागि दुई सबैभन्दा ठूलो बाधा हो। तिनीहरूको कठोर वातावरणले शारीरिक फिटनेस र सवारहरूको अनुकूलतामा उच्च माग राख्दछ। तसर्थ, जाडो र गर्मीमा सवारीको लागि वर्जित र सावधानीहरू बुझ्न आवश्यक छ। तल म तपाईंलाई पाँच चीजहरूको लागि विस्तृत परिचय दिन्छु जुन तपाईंले गर्मीमा इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल वा वयस्क इलेक्ट्रिक साइकल चलाउँदा ध्यान दिनुपर्नेछ।
एक इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल वा वयस्क इलेक्ट्रिक साइकल यात्रा गर्दा हाइड्रेसनमा ध्यान दिनु पर्छ
धेरै व्यक्ति इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकलमा सवार छन् वा वयस्क इलेक्ट्रिक साइकल गर्मी मा उच्च तापमान चक्र को दौरान पसीना को कारण धेरै पानी गुमाउनुहोस्। यस समयमा हामीलाई शरीरको पानी सन्तुलन कायम गर्न पर्याप्त पानी चाहिन्छ। परिवेशको तापक्रम जति माथि छ, पानीको माग बढि छ। तातो वातावरणमा मानव शरीरलाई सामान्य अवस्थामा भन्दा दुई गुणा पानी चाहिन सक्छ। तसर्थ, गर्मी मा बाहिर जाँदा, सवारले पानीमा केतल भर्न पर्दछ र व्यक्तिगत पानीको आवश्यकता अनुसार एक वा दुई केटलहरू छनौट गर्नुपर्दछ। पानी ल्याउन छोड्नुहोस् किनकि तपाईं समस्याको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ। यसले शरीरको पानी सन्तुलन मात्र नष्ट गर्दछ र सवारी राज्यलाई असर गर्छ। यसले चक्कर, थकान र डिहाइड्रेशन लक्षणहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।
जब एक इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल वा एक वयस्क इलेक्ट्रिक साइकलमा सवारी गर्न ब्रेक लिन र पानी पिउन सिफारिस गरिएको छैन सबैले धेरै छिटो वा धेरै पिउने सल्लाह दिँदैन, किनभने धेरै खानेकुराको यस तरीकाले पेटमा ठूलो जलन हुन सक्छ, यसमा बोझ बढाउनुहोस्। जठरांत्र पथ र शरीरमा तरल पदार्थ संचयको कारण। जीउ। सोडियम, पोटेशियम, इत्यादि कम इलेक्ट्रोलाइट सेवन। उर्जाको अभाव र एथलेटिक्सवादमा कमी आउँदा प्रतिरोधात्मक हुन सक्छ।
त्यसकारण, इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल चलाउँदा प्रत्येक २० मिनेटमा थोरै मात्रामा पानी थप्न सिफारिस गरिन्छ, सामान्यतया १०० मिलिमिटरभन्दा बढी हुँदैन र केतलमा पानीको तापक्रम पनि कम हुँदैन। उत्तम तापक्रम low १० डिग्री बिचको बीचको हुन्छ कम तापक्रमका कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल क्रम्पहरू रोक्न।
उच्च तापक्रममा इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल वा वयस्क इलेक्ट्रिक साइकलहरू नलार्नुहोस्, तातो स्ट्रोकको लक्षणहरूदेखि सावधान रहनुहोस्
गर्मीमा, यो बिहान वा बेलुका इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकलमा चढ्न सिफारिश गरिन्छ। सबैलाई चर्को घाम मुनि इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल चढ्न सिफारिस गरिएको छैन, विशेष गरी प्रत्यक्ष सूर्यको किरण र बढ्दो वातावरणीय तापक्रम, जुन सजिलै टाउकोमा ताप ताप्न सकीन्छ। अत्यधिक तातोपनले मेनिन्जल हाइपरिमिया र सेरेब्रल कॉर्टेक्स इस्चेमिया निम्त्याउन सक्छ, जसले तातो स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छ।
तसर्थ, हीटस्ट्रोक एक त्यस्तो चीज हो जुन व्यक्तिले इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल वा वयस्क इलेक्ट्रिक साइकलमा सवार हुनुपर्दछ, विशेष गरी जब तिनीहरू एक्लै र असहाय हुन्छन्। त्यसोभए, गर्मी स्ट्रोक कसरी रोक्न सकिन्छ? पहिले, राम्रो हावाइलेटेड हेलमेट छनौट गर्नुहोस्। राम्रो हेलमेटले टाउकोलाई गर्मीलाई प्रभावकारी ढip्गले उमाल्न र टाउकोलाई अधिक तताउने र असुविधा हुनबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। दोस्रो, सूर्य संरक्षण उपायहरू लिनुहोस्, सनस्क्रीन लागू गर्नुहोस् वा आस्तीनमा लगाउनुहोस्, सेतो वा हल्का रंग छान्नुहोस्, राम्रो हावा पारगम्यता र नरम बनावट। तेस्रो, साइक्लिling गर्ने बेला बीचको आराममा ध्यान दिनुहोस्। जब तपाईं थकित र अस्वस्थ महसुस गर्नुहुन्छ, कृपया समयमै रोक्नुहोस्, आराम र पुनःहाइड्रेट गर्न शान्त र शान्त ठाउँ खोज्नुहोस्। माथिका सबैले शरीरलाई अत्यधिक तताउने र हीटस्ट्रोक गर्नबाट रोक्न सक्दछ।
गर्मीमा इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकलमा लामो र छोटो यात्राको समयमा तपाईं केही हीटस्ट्रोक रोकथाम औषधि पनि राख्न सक्नुहुन्छ। दुर्भाग्यवस, गर्मी स्ट्रोक भयो। यी औषधीहरूले प्रभावकारी रूपमा लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ। जे होस्, यदि बिरामीका लक्षणहरू औषधि सेवन गरे पछि सुधार हुँदैन वा तातो स्ट्रोक धेरै गम्भीर छ भने, तुरून्त चिकित्सकको खोजी गर्नुहोस्।
इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल वा वयस्क इलेक्ट्रिक साइकलमा सवार पछि धेरै चिसो पेय पदार्थहरू नलगाउनुहोस् र चिसो स्नान गर्नुहोस्
गहन इलेक्ट्रिक हाइब्रिड बाइक सवारी पछि, राम्रो चीजले गर्मी कम गर्न आइसड पेयको एक बोतल पिउनुपर्दछ, तर सबैलाई थाहा छैन कि यस प्रकारले आइसड पेय पदार्थ पिउँदा तपाईंको शरीरलाई ठूलो नोक्सान पुर्याउन सक्छ।
इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल चलाइसकेपछि रगत पूरै शरीरमा पुनः वितरित हुनेछ, व्यायामको आवश्यकताहरू पूरा गर्न रगत मांसपेशीहरू र शरीरको सतहमा बग्छ र पाचन अंगहरूमा रगत तुलनात्मक रूपमा सानो हुन्छ। यदि तपाईं यस समयमा आइस्ड पेय पदार्थहरू "निषेध" गर्नुहुन्छ भने, एक क्षणिक रक्ताल्पता अवस्थामा, यो बरफ धारले पेटलाई उत्तेजित गर्दछ र यसको शारीरिक क्रियाकलापहरूलाई बिगार्दछ। थोरै अवस्थाहरूमा, भोक कम हुन्छ; गम्भीर अवस्थाहरूमा, यसले तीव्र ग्यास्ट्रिटिस निम्त्याउन सक्छ र यसले पुरानो ग्यास्ट्रिटिस र ग्यास्ट्रिक रोग निम्त्याउन सक्छ। अल्सर जस्ता रोगहरू। मैले भनेको छैन कि सबैले चिसो पेय पदार्थ पिउनु हुँदैन। जे भए पनि, चर्को घाम अन्तर्गत आइस्ड पेय पदार्थको बोतल पिउँदा तपाईलाई क्यालोरी प्रभावकारी ढंगले कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, तर यसले सबैलाई समय र उचित मात्रामा पिउन लगाउन सक्छ। शरीरमा आराम पाएपछि पानी पिउन उत्तम हुन्छ, ताकि पेटलाई धेरै नोक्सान नहोस्।
दोस्रो, इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल चलाइसकेपछि शरीरको मेटाबोलिज्म एकदम सक्रिय हुन्छ, शरीरमा उत्पन्न हुने ताप बढ्छ, पोर्सहरू खोलिन्छ, केशिका फराकिलो हुन्छ र रक्त परिसंचरण तीव्र हुन्छ। यदि तपाईं यस समयमा चिसो पानीले कुल्ला गर्न हतार गर्नुभयो भने, चिसोले तपाईंको छालालाई चिडचिड गर्दछ, केशिका अचानक संकुचित हुन्छन्, र छिद्रहरू अचानक बन्द हुनेछन्। शरीरसँग अनुकूल गर्न समय छैन, जसले सजीलै धेरै रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। तसर्थ, यो सिफारिस गरिएको छ कि तपाइँ शान्त हुन को लागी केही बेर चुप लागेर बस्नुहोस्, संगीत सुन्नुहोस्, टिभी हेर्नुहोस्, र तातो पानीले नुहाउनुहोस्।
समयमा इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल सवारी उपकरणहरू सफा गर्नुहोस्
तातो र चिसो गर्मी वातावरणमा, पसिना-भिजेको इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल सवारी उपकरणले कीटाणुहरूको प्रजनन सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसकारण, सवारीबाट फर्किएपछि, आफ्नो व्यक्तिगत उपकरणहरू समयमै सफा गर्न नबिर्सनुहोस्।
इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल साइकलिंग कपडा पसिना द्वारा क्षतिग्रस्त "गम्भीर विपत्ति क्षेत्र" हो। धेरै साथीहरू सवारीबाट फर्कन्छन्, प्राय: साइकलको लुगा फुकाल्दछन्, नुहाउँछन् र सुत्छन्, तर तिनीहरू जान्दैनन् कि यदि साइकलको कपडा समयमै सफा गरिएन भने यसले पसिनाको बाँकी अंश निम्त्याउनेछ। ब्याक्टेरियाको बृद्धिले कपडालाई कुरो पार्नेछ र गम्भीर अवस्थामा फेब्रिकको बुढ्यौली बढाउँदछ। तसर्थ, फिर्ता पछि समय मा साइकलिंग लुगा सफा एक राम्रो बानी भएको छ कि हामीले विकास गर्नै पर्छ।
सफाई विधिलाई न्यानो पानी र हात धुने प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ, र हल्का डिटर्जेंट प्रयोग गर्न, निस्सन्देह, तपाईं बजारमा विशेष स्पोर्ट्स कपडा डिटरजन्ट पनि रोज्न सक्नुहुन्छ। पहिले, साइकलिंग कपडालाई तातो पानीमा in-१० मिनेटको लागि इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकलको लागि भिजाउनुहोस्। समय धेरै लामो वा धेरै छोटो हुनुहुन्न। त्यसोभए ध्यानपूर्वक आफ्ना हातहरू सफा गर्नुहोस्। ब्रश प्रयोग नगर्नुहोस्। डिटर्जन्टमा हाल्नुहोस्, फेरि स्क्रब गर्नुहोस् र ड्राई ड्राई गर्नुहोस्। , वायु स्वाभाविक रूपमा सुख्खा। तातो गर्मीमा, मेरो सुझाव छ कि तपाईले दुई वा तीन सेट इलेक्ट्रीक हाइब्रिड साइकल राइडि clothes लुगाहरू बदल्नुहोस् र ब्याक्टेरियाहरूको बृद्धि हुनलाई समयमै धुनुहोस्।
इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल चलाउने कपडाहरूको अलावा हेलमेट प्याड र पानीको बोतलहरू पनि लगातार सफाई चाहिन्छ। धेरै हालको हेलमेट डिजाइनहरू डिओडोरन्ट र पसिना-शोषक प्याडहरूसँग सुसज्जित छन्, तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले तिनीहरूलाई सफा गर्नु पर्दैन। सफाईको लागि लाइनरलाई समयमै हटाउनुहोस्, केवल पसीनालाई डिओडराइज र हटाउन सक्छ, तर लाइनरको आयु विस्तार गर्दछ र यसको उत्कृष्ट लोच र प्रदर्शन कायम गर्दछ। सवारी पछि, भित्री पेय वा पानी बिग्रनबाट र अजीब गन्ध पैदा हुनबाट रोक्नको लागि केतल पनि समयमै धुनु पर्छ।
वर्षा मौसममा इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकलको मर्मतमा ध्यान दिनुहोस्
गर्मी मा उच्च तापमान अक्सर भारी वर्षा संग संग। वर्षामा इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल वा इलेक्ट्रिक साइकल चढ्दा तपाईंको दृष्टि रोकिनेछ र भारी वर्षा पछि तपाईंको शरीरको तापक्रम द्रुत रूपमा तल झर्नेछ, जसले सजिलै चिसो, ज्वरो, टाउको दुख्ने र अन्य रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, तपाईंले यात्रा गर्दा मौसम अवस्थामा ध्यान दिनै पर्छ र वर्षाका दिनहरू त्याग्न प्रयास गर्नुहोस्। यात्रा गतिविधि।
यदि तपाईंले वर्षामा सवारी गर्नु छ भने, कृपया इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल वा वयस्क इलेक्ट्रिक साइकल रेनकोट लगाउनुहोस्। रेनकोटको र as्ग सकेसम्म फ्लोरोसन्ट हुनुपर्दछ, ताकि मोटर गाडी चालकले तपाईंलाई वर्षामा स्पष्ट रूपमा देख्न सक्दछ र खतराबाट बच्न सक्छ। यदि वर्षा अति नै भारी छ भने, वर्षामा हतार नगर्नु उत्तम हुन्छ, आश्रय स्थलमा रोक्नुहोस् र पानी पर्न थाल्नु अघि वर्षाको पर्खाइमा पर्खनुहोस्। तपाईंको गन्तव्यमा आइपुगे पछि, तपाईंले आफ्नो गीला लुगा समयमै परिवर्तन गर्नुपर्नेछ र तपाईंको शरीरको तापक्रम बहाउन तातो नुहाउनु पर्छ तपाईंको शरीरलाई चिसोबाट जोगिनबाट जोगाउन।
वर्षाको दिनमा सवारी गरेपछि, तपाईंले पनि समयमै सफाई र इलेक्ट्रिक हाइब्रिड साइकल वा वयस्क इलेक्ट्रिक साइकलको मर्मत गर्न ध्यान दिनुपर्दछ। यदि तिनीहरू समयमा सफा भएन भने, पेन्ट र चेनको रस्टको जंगको कारण गर्न सजिलो छ। माथिका पाँचवटा चीजहरू छन् जुन तपाईंले गर्मी साइकलमा ध्यान दिन आवश्यक छ। मलाई आशा छ कि यो प्रत्येक चालकको लागि उपयोगी छ र एक रमाइलो गर्मी साइकल यात्रा को मजा!
न्यू योर्कमा म कहाँ इलेक्ट्रिक साइकल किन्न सक्छु? Hotebike को आधिकारिक वेबसाइट इलेक्ट्रिक बाइक, इलेक्ट्रिक माउन्टेन बाइक, शहर इलेक्ट्रिक बाइक र फ्याट टायर इलेक्ट्रिक बाइक बिक्रि गर्दैछ। बाहिर जाने बिना तपाईंको मनपर्ने इलेक्ट्रिक साइकल किन्नुहोस्। यदि तपाई इच्छुक हुनुहुन्छ भने कृपया क्लिक गर्नुहोस् मोटरसाइकल आधिकारिक वेबसाइट हेर्नका लागि!