njinga yamoto
Njinga Zamagetsi Zitha Kupangitsa Ubongo Wa Anthu Achikulire Kukula Kwambiri!
Njinga zamagetsi zimabweretsa zabwino zambiri kwa okwera. M'malo mwake, anthu okalamba omwe akukwera njinga zamagetsi amatenga phindu lofanana ndi omwe akukwera njinga zachikhalidwe.
Kafukufuku watsopano, wotsogozedwa ndi Wofufuza Wamkulu Dr. louis - ann Leyland, wofalitsidwa ku PLOS ONE, wopezeka pakati pa 40 ndi 83 wazaka zakubadwa Okalamba omwe akukwera njinga zamagetsi ndiabwino kuzidziwitso komanso thanzi lamisala.
"Cholimbikitsa, kafukufukuyu akuwonetsa kuti magwiridwe antchito am'maganizo a anthu okalamba (makamaka omwe timawatcha oyendetsa ntchito ndikuwongolera kuthamanga) atha kupitilizidwa poyenda pa njinga m'malo achilengedwe / akumatauni, ngakhale panjinga zamagetsi. ""
"Kuphatikiza apo, tapeza kuti thanzi la m'maganizo ndi thanzi la otenga nawo mbali omwe amatha ola limodzi ndi theka pa njinga zamagetsi kwa sabata zisanu ndi zitatu mlungu uliwonse. Izi zikusonyeza kuti masewera olimbitsa thupi m'malo omwe mukukhala ndi zochitika zitha kukhala ndi vuto pa ntchito yayikulu komanso thanzi lam'mutu. Ndizosangalatsa kupeza mabisiketi, makamaka ma njinga yamagetsi, pamtunda wokulirapo wa otenga nawo mbali, komanso momwe zimakhudzira kuzindikira komanso kukhalanso ndi moyo kwa nthawi yayitali. ”
Kukondoweza kwa uzimu!
Ofufuzawo akuti kafukufuku watsopano ndi woyamba kufufuza momwe zimayendera panjinga kunja kwa labu pazozindikira komanso kukhala ndi moyo wa okalamba.
Ofufuzawo apeza kuti anthu achikulire omwe amagwiritsa ntchito njinga zamagetsi amakhala ndi kusintha kwakukulu pakuyenda bwino kwa ubongo ndi malingaliro am'maganizo kuposa omwe amagwiritsa ntchito njinga zamtundu. Ofufuzawo akuti mapindu ena owonjezereka omwe njinga zamagetsi zimabweretsa kwa okalamba sizongowonjezera zochitika zolimbitsa thupi.
Gululi linanenanso kuti anthu omwe amagwiritsa ntchito njinga zamagetsi amagwiritsa ntchito makina osiyanasiyana kuti athandizire kuyenda, nthawi 28% ya nthawiyo munjira yotsika kwambiri (eco) ndi 15% ya nthawi kuti atseke injini.
Karian Van Recomb, pulofesa wama psychology ku University of Read, adati: "njinga zamagetsi zimakhala ndi zabwino zambiri kwa okalamba omwe amachita nawo ntchitoyi, ndipo nthawi zina amakhala bwino kuposa njinga zoyendera. Zotsatira sizikugwirizana ndendende zomwe tikuyembekezera, chifukwa timakhulupirira kuti zabwino kwambiri zidzatulukira. Mu gulu loyenda njinga, chidwi ndi thanzi zimagwirizanitsidwa ndi ntchito yamtima.
"Kafukufukuyu akutsimikizira kuti kuyendetsa njinga kwa anthu okalamba kulibe vuto. Koma kudabwitsa kwathu, maubwino awa samangogwirizana ndi kuchuluka kwa masewera olimbitsa thupi owonjezera.
"Tidaganiza kuti anthu omwe amagwiritsa ntchito njinga zamiyendo zimayenda bwino kwambiri mthupi ndi m'maganizo, chifukwa amalimbitsa thupi kwambiri."
M'malo mwake, anthu omwe amagwiritsa ntchito njinga zamagetsi amatiuza kuti ndi olimba mtima kuposa woyendetsa njinga kuti akamaliza ulendowu kwa mphindi 30 m'milungu isanu ndi itatu. M'malo mwake, ngakhale popanda kuchita zambiri zolimbitsa thupi, gululi la anthu limatha kukwera njinga, zomwe zimapangitsa kuti anthu azimva bwino.
"Ngati galimoto yamagetsi ingapatse anthu ambiri thandizo ndikulimbikitsa anthu ambiri kuti akwere njinga, zabwinozi zitha kugawidwa pakati pa anthu azaka zambiri komanso anthu omwe salimba mtima poyendetsa njinga. ”
Dr. Tim Jones waku Oxford Brookes University adati:
“Kafukufuku wathu akuwonetsa kuti maubwino ambiri achire panjinga zakunja akuyenera kuganiziridwa. Otsatira athu adanenanso zakusintha kwa kudzidalira komanso kudzidalira. Njinga zamagetsi zimawathandiza kuti azitha kuyang'ana zachilengedwe ndikukhala mosamala ndi anthu komanso zachilengedwe. Chifukwa amadziwa kuti angadalire mphamvu kuti athandizire kunyumba yotetezeka, yopanda nkhawa. ”
Munkhani yapadera ya gulu la projekiti ya CycleBOOM ikulankhula ndi okalamba kuti akwere njinga "micro adventure" Nkhaniyi idapeza kuti njinga zamagetsi zimathandiza kwambiri okalamba kuti aziona ngati njinga ngati njira yopita kwa anzawo omwe akuyendera komanso kulumikizanso madera akale a chidwi.