හොට්බයික්
COVID-19 වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි HOTEBIKE විදුලි බයිසිකලය ඔබට කියයි
COVID-19 වෛරසය 2020 දී පමණ පැමිණියේය. චීනය විසින් මුලින්ම සොයාගෙන එයට එරෙහිව පියවර ගන්නා ලදී. චීනය වසංගතය තාවකාලිකව පාලනය කර ඇත. අපට එය ඉක්මනින් පරාජය කිරීමට හැකි වනු ඇතැයි අපි විශ්වාස කරමු. නමුත් මෑත දිනවල වාර්තා වලට අනුව එය සෙමෙන් ලෝකය පුරා ව්‍යාප්ත වෙමින් පවතින බව පෙනේ.
එමනිසා, අද අපි මෙම බ්ලොග් අඩවිය චීන ජනතාවක් ලෙස ලිවූ අතර, ලොව පුරා සිටින මිතුරන්ට වෛරස් වැළැක්වීම සඳහා මෙම තොරතුරු දැක බලා ගත හැකිය. සෑම රටකම ජනතාවට එය ජය ගත හැකි බව අපි තරයේ විශ්වාස කරමු.
වැළැක්වීමේ ක්‍රමය:
COVID-19 වැළැක්වීම සඳහා අවම වශයෙන් පහත සඳහන් අයිතම 6 ක් අවශ්ය වේ.
1.
අත් සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම සඳහා අප නිතරම අත් සේදිය යුතුය.
සබන් සමඟ අත් සේදීම සහ කැස්ස, කිවිසුම් යාම, ආහාර පිළියෙල කිරීම, ආහාර වේලකට පෙර සහ WC පසු සත්ව මළ මූත්‍රා ස්පර්ශ කිරීමෙන් හෝ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසු ජලය තට්ටු කරන්න. සබන් හා නළ ජලයෙන් ඔබේ අත් සෝදන්න, නැතහොත් මත්පැන් අඩංගු අත් සනීපාරක්ෂක යන්ත්‍රයක් භාවිතා කරන්න.
2.
හොඳ ශ්වසන සනීපාරක්ෂක පුරුදු පවත්වා ගන්න
කැස්ස සහ කිවිසුම් යන විට ඔබේ මුඛය සහ නාසය පටකයකින් ආවරණය කර පටක ඔතා කුණු කූඩයට දමන්න; ඔබට පටකයක් නොමැති නම්, බිංදු පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ මුඛය සහ නාසය ආවරණය කිරීම සඳහා ඔබේ වැලමිට නැමෙන්න.
3.
වාතාශ්රය සහ පිරිසිදු කිරීම.
කාමරය සෑම දිනකම, උදේ වරුවේ සහ දහවල් එක් වරක් වාතාශ්රය කළ යුතු අතර, සෑම අවස්ථාවකදීම විනාඩි 30 කට වඩා වාතාශ්රය ලබා ගත යුතුය. කාමරය නැවුම්ව තබා ගැනීම සඳහා අව්ව සහිත වේලාවක වාතාශ්රය ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. කාමරය තෙත් කොස්සක් හෝ රෙද්දකින් නිතර පිරිසිදු කළ යුතුය. ටැබ්ලටොප්, ආම්ස්ට්‍රෙස්ට්, දොර හැන්ඩ්ල්ස් වැනි ස්පර්ශ කිරීමට පහසු අයිතම සීරීමට ජලය හෝ ඩිටර්ජන්ට් භාවිතා කරන්න. (ඔබට විෂබීජ නාශක සඳහා මත්පැන් විෂබීජ නාශක භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම්, කරුණාකර දින දෙක තුනක් ඇතුළත ගින්නෙන් keep ත්ව සිටීමට මතක තබා ගන්න, එසේ නොවුවහොත් එය පහසුවෙන් පිපිරීමක් ඇති කරයි)
4.
වෙස්මුහුණක් පළඳින්න
සංවෘත, දුර්වල වාතාශ්රය සහිත පොදු ස්ථාන සහ ජනාකීර්ණ ස්ථාන වෙත ප්‍රවේශය අවම කිරීම. අවශ්ය විට, වෙස්මුහුණක් පැළඳීම වඩාත් සුදුසුය.
5.
ශ්වසන ආසාදන වල රෝග ලක්ෂණ සඳහා නියමිත වේලාවට වෛද්ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න
උණ සහ කැස්ස වැනි ශ්වසන පත්රික ආසාදන ඇති වූ විට, නියමිත වේලාවට රෝහලට යන්න. ඒ සමගම, රෝගියා සහ රෝගියා සමඟ සිටින පුද්ගලයා වෛද්ය වෙස්මුහුණක් පැළඳිය යුතුය.
6.
නොදන්නා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සතුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න
නොදන්නා සෞඛ්‍යය ඇති කුකුළු පැටවුන් හා වන සතුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. සජීවී පක්ෂීන් සහ වන සතුන් විකුණන වෙළඳපොලවල් වලට ඔබ අඩුවෙන් යාමට උත්සාහ කරයි. ඔබ යා යුතු නම්, වෙස්මුහුණක් පැළඳීමට මතක තබා ගන්න.
අවසාන වශයෙන්, ලෝකයේ COVID-19 දැනටමත් අසනීප වී සිටින මිතුරන් ඉක්මනින් සුව වී සුවය ලැබෙනු ඇතැයි HOTEBIKE බලාපොරොත්තු වේ; COVID-19 වලින් පීඩා විඳි මිතුරන්ට නිරෝගී වීමට පූර්වෝපායයන් ගත හැකි යැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
කරුණාවන්ත,
හොටෙබිකේ.