hotebike
Da bi spomnili vse ljudi v globalni vasi, naj skrbijo za okolje in zaščitijo naš skupni dom, so se Združeni narodi odločili, da bodo 5. junija ustanovili kot svetovni dan okolja leta 1972. Na ta dan bo vsaka država v globalni vasi uvedla posebno kampanja za opozarjanje ljudi, naj bodo pozorni na okoljska vprašanja.
S hitrim razvojem gospodarstva in družbe postajajo načini potovanja ljudi vedno bolj raznoliki, koncept varčevanja z energijo in zmanjševanja emisij, zeleno življenje pa se nenehno vključuje v urbani razvoj in življenje ljudi, zaradi česar je tudi koncept „zelene potovanja «postopoma pritegnili pozornost ljudi. Kot že ime pove, se zeleno potovanje nanaša na vse načine za varčevanje z energijo, izboljšanje energetske učinkovitosti in zmanjšanje onesnaževanja. Med njimi so predstavniki zelenega potovanja hoja ali kolesarjenje in druga potovalna sredstva. Dandanes vse več mladih izbere električna kolesa kot prevozno sredstvo za reševanje "zadnje milje", katere glavni namen je z uporabo moči motorja ljudem pomagati do bolj sproščene vožnje.
Nova študija kaže, da lahko uporaba vozil na električni pogon privede do povečane ali zmanjšane telesne aktivnosti, odvisno od alternativnega načina prevoza. Preprosto povedano, kolesarji z e-kolesom so bolj fizično aktivni kot kolesarji. Avtorji študije to pripisujejo predvsem dejstvu, da e-kolesa za vožnjo in vožnjo potrebujejo človeško moč in da bodo kolesarji e-koles pripravljeni teči na večje razdalje in več časa porabiti za vožnjo kot ljudje, ki vozijo navadna kolesa.https://www.hotebike.com
Redni ebike lahko poleg velikih koristi za človeško telo učinkovito zmanjša uporabo avtomobilov, zmanjša emisije izpušnih plinov in ublaži onesnaževanje zraka.
1 your Okrepilo bo vaše srce
Strokovnjaki za vadbo poudarjajo, da sprememba srčnega utripa med vožnjo temelji na hitrosti vrtenja pedalov in vzponih in padcih terena, zato telo nujno potrebuje notranje polnjenje hranil in odvajanje odpadnih snovi, zato je srčni utrip pogosto se poveča za 2-3 krat kot običajno, zato ponavljajoča vadba lahko razvije srčno mišico, krčenje srčne mišice je močno, elastičnost stene krvnih žil se poveča, tako da se poveča prostornina prezračevanja pljuč, poveča se pljučna zmogljivost , se izboljša dihalna funkcija pljuč.
2 、 Predvajal bo določen kondicijski učinek
①Lahko prepreči staranje možganov in izboljša gibčnost živčnega sistema. Rezultati sodobne raziskave športne medicine kažejo, da je kolesarjenje heterolateralno prevladujoče gibanje in da lahko izmenjavanje obeh nog hkrati razvije levo in desno stran možganske funkcije ter preprečuje njeno prezgodnje staranje in ohromelost.
Improve Lahko izboljša kardiorespiratorno funkcijo, razgiba mišično moč spodnjih okončin in izboljša vzdržljivost celotnega telesa. Kolesarjenje ima na notranje organe enak učinek vzdržljivosti kot plavanje in tek. Ta vaja ne koristi samo 3 parom sklepov in 26 parom mišic v spodnjih okončinah, kot so kolk, koleno in gleženj, temveč tudi mišice, sklepe in vezi na vratu, hrbtu, rokah, trebuhu, pasu, dimljah in zadnjico.
③ Lahko shujša. Ko vozite e-kolo, ker gre za krožno aerobno vadbo, vaditelj porabi več kalorij in znatno vpliva na hujšanje.
④ Lahko izboljša spolno funkcijo. Kolesarjenje 4-5 kilometrov na dan lahko spodbudi izločanje človeškega estrogena ali androgena, kar lahko izboljša spolno zmogljivost in pomaga k harmoniji spolnega življenja med pari.
⑤ Dolgoživost. Po statističnih podatkih ankete mednarodnega odbora imajo poštni uslužbenci med različnimi poklici najdaljšo pričakovano življenjsko dobo, eden od razlogov pa je tudi ta, da pri dostavi pisem pogosto vozijo kolesa.
3 Izboljšajte kakovost spanja
"Če ste na prostem, ste popolnoma izpostavljeni soncu," pravi profesor Jim Horne iz Raziskovalnega centra za spanje Univerze Loughborough, "kar pomaga vaši biološki uri, da se prilagodi na normalno in zmanjša izločanje stresnega hormona v telesu, ki povzroča manj spanja - kortizol je ki vam omogoča, da se vrnete v normalen spanec. "
4,Povečajte vnos hrane
Po mnenju strokovnjakov z univerze v Bristolu lahko učinki kolesarjenja na fitnes vplivajo naravnost na vaše notranje organe. "Fizična vadba pomaga zmanjšati čas zadrževanja hrane v debelem črevesju, kar zmanjša absorpcijo vode v blatu in vam olajša odvajanje blata." Rekla je specialistka za prebavne bolezni HarleyStreet, dr. AnaRaimundo.
Poleg tega aerobna telesna pripravljenost spodbuja povečanje dihanja in srčnega utripa, kar pomaga spodbuditi krčenje črevesnih mišic, "kar vam poleg tega, da vam ne pride do občutkov, kot je napihnjenost, lahko prepreči tudi razvoj črevesnega raka." Rekel je dr. Raimundo.
Zaščitite okolje, začnite z zelenimi potovanji, potujmo zeleno skupaj! Promocija HOTEBIKE je tu, cena je dobra med aktivnostjo, kupite si zdrav potovalni prevoz! Če vas zanimajo naše dejavnosti, lahko kliknete povezavo, če želite izvedeti več.https://www.hotebike.com