האָטעביקע
זומער איז די שליימעסדיק צייט פֿאַר סייקלינג - די וועטער איז וואַרעם, די טעג זענען לאַנג, און עס איז קיין דוחק פון סטאַנינג דעקאָראַציע צו נעמען אין. אָבער, ווי מיט קיין פיזיש טעטיקייט, עס איז וויכטיק צו נעמען די רעכט פּריקאָשאַנז צו ענשור אַ זיכער און ענדזשויאַבאַל פאָר.פאָרזעצן לייענען צו לערנען וואָס און ווי צו געווירץ דיין זומער דערפאַרונג מיט E- בייקס.
ריידינג דיין E- בייק צו אַרבעט קענען מאַכן די קאַמיוט מער ענדזשויאַבאַל. זומער איז אויך די שליימעסדיק צייט צו טרעפן נייַע ריידינג באַדיז. איבער די זומער ריידינג צייַט, נאַטור בענעפיץ סייקאַליסץ. איר קענען גיין צו פילע ערטער אָן ספּענדינג אַ פּלאַץ פון געלט אויף גאַז אָדער צייט אין פאַרקער. עס איז אויך אן אנדער פּאַסיוו וועג צו פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט און צוגרייטן פֿאַר ווינטער.
ויסשטימען פּראַסעסאַז וואָס וועט מינאַמייז דיין מי אויף יעדער נסיעה. עס איז אויך יקערדיק צו צוגרייטן אַלע נייטיק ריידינג ויסריכט. אין די הייס און זוניק וועטער, איר דאַרפֿן די רעכט עקוויפּמענט צו פאַרמייַדן די זון צו זיין צו האַרב אויף דיין הויט. דעפּענדינג אויף די דיסטאַנסאַז איר בדעה צו דעקן אין זומער, נעמען איין אָדער מער ענערגיע טרינקען מיט איר בשעת אויף די נסיעה.
מאַכן זיכער אַז יעדער פּלאַן איר מאַכן פֿאַר די זומער סעזאָן זאָל אַרייַננעמען דיין עלעקטריק בייק. מיט די גיך פאַרגרעסערן אין E- בייק צושטעלן, איר קענען פאַר-סדר דיין בילכער מאָדעל. זינט דער מענטש טעם איז געטינג מער פּרעמיע, HOTEBIKE האט אויסדערוויילט צו פּראָדוצירן מער גליטשיק דיזיינז מיט מאַקסימום מאַכט און גיכקייַט. אָבער, אויב איר פאַרמאָגן אַן E- בייק שוין, נעמען עס פֿאַר געהעריק וישאַלט איידער די זומער סעזאָן. קוק די פאָרויסזאָגן צו באַשטעטיקן ווען איר קענען פאָר אָן דאַמידזשינג קיין קאָמפּאָנענט פון די E- בייק. אויך, די באַטאַרייע מדרגה וועט העלפן איר באַשליסן די קייט צו דעקן.
איר וועט הנאה דיין פאָר בעסער ווען די פאָר איז געטאן מיט אַ ציל. אין דעם פונט, איר זענט נישט בלויז קאַווערינג דיסטאַנסאַז אָבער אויך כאָופּינג צו דערגרייכן אַ ספּעציפיש רעזולטאַט. דאָס קען זיין פֿאַר טויגיקייט צוועקן אָדער פֿאַרבעסערן דיין סייקלינג סקילז איידער די זומער סעזאָן.
איינער פון די מערסט וויכטיק סיבות אין זומער סייקלינג איז אָנטאָן אַפּראָופּרייטלי. קלייַבן ליכט-קאָלירט, נעץ-וויקינג קליידער צו האַלטן איר קיל און באַקוועם אויף הייס טעג. זייט זיכער צו טראָגן סאַנסקרין צו באַשיצן קעגן זונענברען און UV שטראַלן, און טאָן ניט פאַרגעסן דיין זונברילן צו באַשיצן דיין אויגן פון די גלער פון די זון. צום סוף, טראָגן אַ העלם צו באַשיצן אייער קאָפּ און ויסמיידן ערנסט שאָדן אין פאַל פון אַ צופאַל.
ווען עס קומט צו אָנטאָן אַפּראָופּרייטלי פֿאַר זומער סייקלינג, עס זענען אַ ביסל שליסל טינגז צו האַלטן אין זינען. ערשטער, קלייַבן פאַבריקס וואָס זענען ברעאַטהאַבלע און נעץ-וויקינג צו האַלטן איר קיל און טרוקן אויף הייס טעג. קוקן פֿאַר מאַטעריאַלס ווי ספּאַנדעקס, פּאַליעסטער, אָדער באַמבו וואָס לאָזן לופט סערקיאַלייט און שווייס צו יוואַפּערייט.
דערצו, באַטראַכטן די פּאַסיק פון דיין קליידער. פרייַ, באַגי קליידער קענען באַקומען געכאפט אין דיין בייק קייט אָדער זיין מער פּראָנע צו טשאַפינג, אַזוי איר קען בעסער וועלן אַ מער פאָרעם-פּאַסן סטיל. אָבער, מאַכן זיכער דיין קליידער זענען נישט צו ענג אָדער ריסטריקטיוו, ווייַל דאָס קענען באַגרענעצן דיין קייט פון באַוועגונג און מאַכן עס שווער צו טרעטלען.
אן אנדער אַספּעקט פון אָנטאָן אַפּראָופּרייטלי פֿאַר זומער סייקלינג איז פּראַטעקטינג דיין הויט פון די זון. קלייַבן ליכט-קאָלירט קליידער וואָס ריפלעקס די זון ס שטראַלן, און טראָגן סאַנסקרין מיט אַ SPF פון בייַ מינדסטער 30 צו באַשיצן יקספּאָוזד הויט. איר קען אויך ווילן צו טראָגן אַ הוט אָדער ווייזער צו שאָטן דיין פּנים, און ינוועסטירן אין אַ פּאָר פון ווו-בלאַקינג זונברילן צו באַשיצן דיין אויגן.
צום סוף, טאָן ניט פאַרגעסן צו טראָגן אַ העלם! א רעכט-פיטאַד העלם קענען באַשיצן איר פון קאָפּ ינדזשעריז אין פאַל פון אַ צופאַל, און איז אַ יקערדיק שטיק פון גאַנג פֿאַר קיין סייקליסט. קוקן פֿאַר אַ העלם וואָס טרעפן זיכערקייַט סטאַנדאַרדס און פיץ סנאַגלי אויף דיין קאָפּ אָן באַונסינג אָדער וואַבלינג.
דורך אָנטאָן אַפּראָופּרייטלי פֿאַר זומער סייקלינג, איר קענען בלייַבן באַקוועם, פּראָטעקטעד און פאָוקיסט אויף ענדזשויינג דיין פאָר.
סטייינג כיידרייטאַד איז שליסל צו אַ מצליח זומער פאָר. ברענגען אַ פּלאַץ פון וואַסער מיט איר, און באַטראַכטן אַדינג עלעקטראָליטע טאַבלאַץ צו דיין פלאַש צו העלפן פאַרבייַטן פאַרפאַלן מינעראַלס און סאָלץ. עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו ברענגען סנאַקס מיט איר צו האַלטן דיין ענערגיע לעוועלס און ויסמיידן קראַמפּס אָדער מידקייַט.
ווען פּלאַנירונג דיין מאַרשרוט פֿאַר זומער סייקלינג, עס זענען עטלעכע זאכן צו באַטראַכטן צו ענשור אַ זיכער און ענדזשויאַבאַל פאָר.
ערשטער, באַטראַכטן די טעריין פון דיין מאַרשרוט. וועט איר זיין ריידינג אויף פלאַך ערד, היללס אָדער בערג? מאַכן זיכער אַז איר זענט צוגעגרייט פֿאַר די מדרגה פון גשמיות יגזערשאַן פארלאנגט אויף דיין אויסדערוויילטע מאַרשרוט און פּלאַן אַקאָרדינגלי.
ווייַטער, טראַכטן וועגן די ווייַטקייט איר פּלאַן צו דעקן. אויב איר זענט נישט געוויינט צו ריידינג לאַנג דיסטאַנסאַז, עס איז וויכטיק צו בויען זיך ביסלעכווייַז צו ויסמיידן שאָדן אָדער מידקייַט. אָנהייבן מיט קירצער רידעס און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ווייַטקייט איבער צייַט.
אן אנדער וויכטיק פאַקטאָר צו באַטראַכטן איז די צייט פון טאָג איר פּלאַן צו פאָר. ויסמיידן ריידינג בעשאַס די האָטטעסט טייל פון דעם טאָג, טיפּיקלי צווישן 11:3 און XNUMX:XNUMX, צו ויסמיידן סאַנסטראָוק און דיכיידריישאַן. באַטראַכטן ריידינג פרי אין דער מאָרגן אָדער שפּעטער אין די אָוונט ווען די טעמפּעראַטור איז קולער.
איר זאָל אויך נעמען אין חשבון קיין פּאָטענציעל כאַזערדז אויף דיין מאַרשרוט, אַזאַ ווי פאַרנומען ראָודז אָדער קאַנסטראַקשאַן זאָנעס. ניצן אַ גפּס אַפּ אָדער אַ פּרינטאַבאַל מאַפּע צו העלפֿן איר בלייבן אויף שפּור און ויסמיידן פאַרפאַלן.
צום סוף, האַלטן אין זינען די וועטער פאָרויסזאָגן ווען פּלאַנירונג דיין מאַרשרוט. אויב די פאָרויסזאָגן פּרידיקס רעגן, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו פּאַקן רעגן גאַנג צו בלייַבן טרוקן אויף דיין פאָר. סימילאַרלי, ריידינג אויף ווינטיק טעג קענען מאַכן עס מער טשאַלאַנדזשינג צו האַלטן דיין וואָג און קאָנטראָלירן דיין בייק, אַזוי פּלאַן דיין מאַרשרוט אַקאָרדינגלי.
ווי די טעג ווערן מער, עס איז וויכטיק צו בלייבן קענטיק אויף דיין בייק. טראָגן העל אָדער ריפלעקטיוו קליידער, און באַטראַכטן אַדינג ריפלעקטיוו טייפּ צו דיין בייק פֿאַר צוגעלייגט וויזאַביליטי. ניצן לייץ אויף די פראָנט און צוריק פון דיין בייק, ספּעציעל אויב איר פּלאַן צו פאָר אין פאַרטאָג אָדער פאַרנאַכט.
עס איז וויכטיק צו וויסן דיין לימאַץ און הערן צו דיין גוף. דו זאלסט נישט שטופּן זיך צו שווער, ספּעציעל אין הייס וועטער, און נעמען ברייקס ווי דארף צו רו, כיידרייט און ריפיואַל. אויב איר פילן שווינדלדיק, לייטכעדאַד, אָדער דערפאַרונג קיין אנדערע סימפּטאָמס, האַלטן רידינג און זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט אויב נייטיק.
איר קענען אויך קאַמיוט צו פאַרשידענע ערטער אָן ספּענדינג פיל געלט אויף ברענוואַרג און צייט אין קאַנדזשעסטיד פאַרקער.
אייראָפּע איז אָנגעפילט מיט פילע פאַרווייַלונג געשעענישן בעשאַס זומער, ספּעציעל מוזיק פעסטיוואַלס. אויב עס איז אַ פאָלקס געשעעניש, איר קענען ענשור אַז עטלעכע אנדערע מענטשן זענען אויף זייער וועג דאָרט. איר קענען אָנקומען פרי צו דער פּאַרטיי און טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָרג וועגן געלאזן שפּעט ווייַל פון די שטאָט פאַרקער. יוזערז שלאָגן פאַרקער דורך קאַמיוטינג מיט אַן עלעקטריש בייק. עס איז אן אנדער וועג צו בענטשן דיין נשמה און לאָזן די מוזיק זינקען אין, בשעת ענדזשויינג די שיינקייט פון זומער.
איר קענען פאָר צו אַ עפענען פּלאַץ ווו איר קענען הנאה אַ מאָמענט פון טרינקען און סנאַקס מיט פרענדז. עס העלפט אויב איר שטעלן שיץ אויף די שטאָק און האַלטן פירמע מיט עטלעכע ווונדערלעך מענטשן. עס איז אויך קריטיש צו אַרומנעמען די זומער מאָומאַנץ בשעת צוגעהערט שטיל צו די פייגל און קיוט קליין אַנימאַלס. עלעקטריק בייקס זענען די געהעריק פאָרעם פון טראַנספּערטיישאַן און קענען העלפן איר פּאַקן אָן גיין אָוווערבאָרד. ווייך עסנוואַרג איז דער ציל דאָ, און אַ ליכט וואָג E- בייק העלפּס איר באַקומען צו דיין דעסטיניישאַן אָן די עקסטרע מאַסע.
אַרומנעמען דיין זומער דורך בייקינג צו אַ היגע מאַרק לעבן איר. אַנשטאָט פון אָוווערספּענדינג אין די שפּייַזקראָם קראָם, דאָס מאָל איר קענען קלייַבן אַ פֿענצטער קראָם. עס איז אַ ליזערלי שפּאַציר ווו איר קענען נאָר קלייַבן עטלעכע וועדזשטאַבאַלז און פירות צו פּאַקן אויף דיין עלעקטריק בייק. עס איז שטענדיק אַ אָנגענעם דערזען צו זען פאַרמערס כאַרוואַסטינג פּראָדוקטן און סכוירע און עקספּאָרטירן זיי צו די שטאָט. ווי אַ רעזולטאַט, עס פּראַמאָוץ די פיייקייט צו טייַנען געזונט עסן געוווינהייטן אין די זומער חדשים.
אין מסקנא, זומער סייקלינג קענען זיין אַ גרויס וועג צו באַקומען ינ דרויסן, בלייַבן אַקטיוו און ויספאָרשן נייַע ערטער. דורך נאָכפאָלגן די פּשוט עצות און טריקס, איר קענען האָבן אַ זיכער און ענדזשויאַבאַל פאָר אַלע די סעזאָן. מזל סייקלינג! דריק דא און ווערן אַן E- בייק באַזיצער הייַנט.