motocicletta
In u caldu estate, insistite sempre à cavalcà un bicicletta elettrica ibrida? In e quattru stagioni di l'annu, l'invernu è l'estate sò i dui ostaculi maiò per a nostra equitazione. U so ambiente duru impone richieste più elevate à a forma fisica è l'adattabilità di i piloti. Dunque, hè necessariu capisce i tabù è e precauzioni per cavalcà d'invernu è d'estate. Quì sottu vi daraghju una introduzione dettagliata à cinque cose chì duvete fighjà attenti quandu andate in bicicletta elettrica ibrida o in bicicletta elettrica per adulti in estate.
Circà una bicicletta elettrica ibrida o una bicicletta elettrica per adulti deve prestà attenzione à l'idratazione
Parechje persone chì guidanu biciclette ibride elettriche o biciclette elettriche per adulti perde assai acqua per via di a sudazione durante u ciculu di alta temperatura in estate. In questu mumentu, avemu bisognu di abbastanza acqua per mantene l'equilibriu idru di u corpu. Più hè alta a temperatura ambientale, più grande hè a dumanda d'acqua. In un ambiente caldu, u corpu umanu pò avè bisognu di duie volte più acqua chè in cundizioni normali. Dunque, quandu esce in estate, u cavaliere deve riempie u bollitore d'acqua è sceglie unu o dui bollitori secondu i bisogni persunali di l'acqua. Ùn rinuncià à purtà acqua perchè site preoccupatu per i prublemi. Questu ùn distrughjerà micca solu u bilanciu d'acqua di u corpu è influenzerà u statu di cavalcatura. Pò ancu causà vertigini, fatigue è sintomi di disidratazione.
Quandu cavalcate una bicicletta elettrica ibrida o una bicicletta elettrica per adulti per piglià una pausa è beie acqua, ùn hè micca cunsigliatu chì tutti beie troppu prestu o troppu, perchè stu modu di manghjà eccessivamente pò causà una grande irritazione à u stomacu, Aumenta u pesu nantu à u u trattu gastrointestinali è causanu l'accumulazione di fluidi in u corpu. Corpu. Sodiu, putassiu, ecc. Assunzione ridutta di elettroliti. A mancanza di energia è a diminuzione di l'atletisimu ponu esse contraproduenti.
Dunque, durante a cavalcatura di una bicicletta ibrida elettrica, si consiglia di aghjunghje una piccula quantità d'acqua ogni 20 minuti, di solitu micca più di 100 ml, è a temperatura di l'acqua in u bollitore ùn deve micca esse troppu bassa. A megliu temperatura hè trà ~ 10 gradi per prevene crampi gastrointestinali causati da bassa temperatura.
Ùn ride micca biciclette elettriche ibride o biciclette elettriche per adulti à alte temperature, attenzione à i sintomi di colpu di calore
In estate, di solitu si consiglia di guidà una bicicletta elettrica ibrida a mattina o a sera. Ùn hè micca cunsigliatu per tutti di guidà una bicicletta ibrida elettrica sottu u sole ardente, in particulare a luce solare diretta è a temperatura atmosferica crescente, chì pò accumulà facilmente calore in testa. Un calore eccessivu pò causà iperemia meningea è ischemia di a corteccia cerebrale, chì pò purtà à colpu di calore.
Dunque, a colpu di calore hè qualcosa chì e persone chì guidanu biciclette elettriche ibride o biciclette elettriche per adulti devenu evità, soprattuttu quandu sò soli è impotenti. Allora, cumu impedisce u colpu di calore? Prima, sceglite un cascu ben ventilatu. Un bon cascu pò aiutà a testa à dissipà efficacemente u calore è impedisce à a testa di surriscaldà è di causà disagiu. Dopu, pigliate misure di prutezzione solare, applicate una crema solare o mettiti nantu à e maniche, sceglite un culore biancu o chjaru, una bona permeabilità à l'aria è una struttura dolce. Terzu, fate attenzione à u riposu intermittente quandu andate in bicicletta. Quandu vi sentite stancu è malatu, per piacè fermate à tempu, truvate un locu frescu è tranquillu per ripusassi è riidratassi. Tuttu què sopra pò impedisce à u corpu di surriscaldà è di colpu di calore.
Pudete ancu tene qualchì medicina di prevenzione di colpi di calore durante viaghji lunghi è brevi in biciclette elettriche ibride d'estate. Sfurtunatamente, u colpu di calore hè accadutu. Queste droghe ponu alleviare efficacemente i sintomi. Tuttavia, se i sintomi di u paziente ùn miglioranu micca dopu à piglià a medicina o u colpu di calore hè troppu severu, cercate immediatamente l'assistenza medica.
Ùn pigliate mai assai bevande fredde è fate bagni freddi dopu avè cavalcatu una bicicletta elettrica ibrida o bicicletta elettrica per adulti
Dopu un intensu giru in bicicletta elettrica ibrida, u più bellu hè di beie una buttiglia di bevanda ghiacciata per dissipà u calore, ma tutti ùn sanu micca chì beie bevande ghiacciate in questu modu pò causà gran dannu à u vostru corpu.
Dopu avè cavalcatu una bicicletta ibrida elettrica, u sangue serà ridistribuitu à tuttu u corpu, una grande quantità di sangue scorre versu i musculi è a superficia di u corpu per risponde à i bisogni di l'eserciziu, mentre u sangue in l'organi digestivu hè relativamente chjucu. Se "ingerite" bevande ghiacciate in questu momentu, in un statu di anemia transitoria, stu flussu di ghiaccio stimulerà fortemente u stomacu è altererà e so funzioni fisiologiche. In i casi lievi, perdita di l'appetitu; in i casi severi, pò causà gastrite acuta è ancu causà gastrite cronica è malatie gastriche. Malatie cum'è ulcere. Ùn dicu micca chì tutti ùn devenu micca beie bevande fredde. Dopu tuttu, beie una buttiglia di bevanda ghiacciata sottu u sole ardente pò aiutà à riduce in modu efficace e calorie, ma pò fà chì tutti a beie in una quantità puntuale è adatta. Hè megliu à beie acqua dopu à u riposu di u corpu, per ùn fà troppu danni à u stomacu.
Dopu, dopu avè guidatu una bicicletta ibrida elettrica, u metabolismu di u corpu hè assai attivu, u calore generatu in u corpu aumenta, i pori sò aperti, i capillari sò assai espansi, è a circulazione sanguigna hè accelerata. Sì vi affrettate à risciacquà cù acqua fredda in questu mumentu, un fretu irriterà a vostra pelle, i capillari si riduceranu improvvisamente, è i pori si chjuderanu improvvisamente. U corpu ùn hà micca tempu per adattassi, chì pò facilmente causà parechje malatie. Per quessa, hè cunsigliatu di pusà tranquillamente per un pezzu dopu chì u vostru corpu sia calmu, ascultate musica, fighjate a TV, è poi fate un bagnu cù acqua calda.
Pulite l'attrezzatura ibrida di bicicletta elettrica à tempu
In l'ambiente caldu è umidu di l'estate, l'attrezzatura ibrida di bicicletta elettrica imbevuta di sudore hè più prubabile di razza germi. Dunque, dopu à u ritornu da a cavalcata, assicuratevi di pulì u vostru equipagiu persunale in tempu.
I vestiti di bicicletta ibrida elettrica sò a "zona di disastru severu" chì hè erodita da u sudore. Parechji amichi tornanu da a cavalcata, spessu si caccianu i panni di cicculata, si bagnanu è dormenu, ma ùn sanu micca chì, se i panni di cicculata ùn sò micca puliti à tempu, causeranu residui di sudore. A crescita di i batteri corroderà u tessutu è aggraverà l'invecchiamentu di u tessutu in casi severi. Dunque, pulisce i panni di cicculata in tempu dopu u ritornu hè diventatu una bona abitudine chì duvemu sviluppà.
U metudu di pulizia hè cunsigliatu per aduprà acqua calda è lavà a manu, è aduprà un detergente dolce, naturalmente, pudete ancu sceglie un detergente speciale per vestiti sportivi nantu à u mercatu. Prima, ammugliate i panni di cicculata in acqua calda per circa 5-10 minuti per a bicicletta ibrida elettrica. U tempu ùn deve esse micca troppu longu o troppu cortu. Poi lavate cù cura cù e vostre mani. Ùn aduprate micca una spazzola. Versate u detergente, lavate di novu è asciugate. , Aria secca naturale. In a calda estate, vi suggeriu di tene dui o trè gruppi di biciclette elettriche ibride per purtà biciclette per cambialli è lavalli in tempu per impedisce a crescita di batteri.
Oltre à i vestiti di cavalcatura di biciclette ibride elettriche, i caschi è e bottiglie d'acqua anu ancu bisognu di pulizia frequente. Parechji disegni attuali di caschi sò dotati di deodoranti è di tamponi assorbitori di sudore, ma questu ùn significa micca chì ùn avete micca bisognu di pulisceli. Eliminà u liner in tempu per a pulizia, non solu pò deodorizà è rimuovere u sudore, ma ancu allargà a vita di u liner è mantene a so elasticità è e prestazioni eccellenti. Dopu a cavalcata, u bollitore deve ancu esse risciacquatu à tempu per impedisce chì a bevanda interna o l'acqua si deteriorinu è causanu un odore particulari.
Attenti à u mantenimentu di e biciclette ibride elettriche in a stagione di e piove
L'alta temperatura in estate hè spessu accumpagnata da forti piove. Cunduce una bicicletta elettrica ibrida o bicicletta elettrica in a pioggia bluccarà a vostra visione è pruvucarà a temperatura di u vostru corpu à calà brusgiatu dopu à una pioggia intensa, chì pò facilmente causà raffreddori, frebba, mal di testa è altre malatie. Dunque, duvete esse attenti à e cundizioni climatichi quandu viaghjate è pruvate à evità i ghjorni di pioggia. Attività di viaghju.
Sì avete a cavalcà in a pioggia, per piacè portate una bicicletta elettrica ibrida o impermeabile per bicicletta elettrica per adulti. U culore di l'impermu deve esse fluorescente quant'è pussibule, affinchì u cunduttore di u veiculu à mutore vi possa vede chjaramente in a pioggia è evità u periculu. Se a pioggia hè troppu pesante, hè megliu ùn precipitassi micca in a pioggia, piantate à u rifugiu è aspettate chì a pioggia diminuisca prima di parte. Dopu avè arrivatu à a vostra destinazione, duvete cambià i vostri panni bagnati à tempu è piglià un bagnu caldu per ristabilisce a temperatura di u vostru corpu per impedisce à u vostru corpu di piglià un fretu.
Dopu avè cavalcatu un ghjornu di pioggia, duvete ancu fà casu à a pulizia è a manutenzione puntuale di biciclette elettriche ibride o biciclette elettriche per adulti. Se ùn sò micca puliti à tempu, hè faciule di causà corrosione di a vernice è ruggine di a catena. Quì sò e cinque cose chì ci vole à fà casu durante a bicicletta d'estate. Spergu chì serà utile à ogni pilotu è gode di un piacevule viaghju in bicicletta d'estate!
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