kuv Laub

blog

Lub caij ntuj no caij tsheb kauj vab: Txoj kev pheej hmoo koj yuav tsum paub

Lub caij ntuj no ua rau muaj kev sib tw tshwj xeeb rau cov neeg caij tsheb kauj vab, nrog rau txoj kev khov, tsis pom kev, thiab qhov txias txias. Raws li ib tug avid cyclist, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog cov kev pheej hmoo cuam tshuam nrog caij caij ntuj no thiab ua tib zoo ceev faj kom paub tseeb tias koj muaj kev nyab xeeb ntawm txoj kev. Hauv tsab ntawv tshaj tawm blog no, peb yuav tham txog cov kev phom sij uas koj tuaj yeem ntsib thiab muab cov lus qhia kom txo qis cov kev pheej hmoo no.

Tswv yim Cycling nyob rau lub caij ntuj no

Icy Roads:

Ib qho kev sib tw loj tshaj plaws rau cov neeg caij tsheb kauj vab caij ntuj no yog txoj kev dej khov. Raws li qhov kub thiab txias poob, cov dej noo ntawm cov pavement tuaj yeem khov, tsim cov nplais nplaum. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ceev faj thiab kho koj txoj kev caij tsheb kom haum. Txo koj qhov ceev, nres maj mam, thiab tsis txhob ua tam sim ntawd tig los yog txav uas yuav ua rau koj poob tswj.

Thaum lub log yog nias, nws yooj yim rau plam thiab kev pheej hmoo ntawm kev sib tsoo yog siab. Thaum qhov kub thiab txias qis dua xoom, koj tuaj yeem ua tib zoo saib seb puas muaj dej khov rau ntawm txoj kev, los yog nws muaj kev nyab xeeb siab tshaj xoom, tab sis yog tias qhov kub thiab txias hovers nyob zero, nws yooj yim los so koj lub ceev faj, tshwj xeeb tshaj yog thaum nkag mus rau hauv qhov nkhaus. , koj yuav tsum qeeb. Tsis txhob nres hauv qhov nkhaus. Lub log pem hauv ntej skidding tshwj xeeb yog qhov txaus ntshai heev vim nws tuaj yeem ua rau koj poob yam tsis muaj ceeb toom. 

Txo pom kev pom:

tsaus ntuj thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, nrog rau huab cua thiab nag, tuaj yeem txo tus neeg tsav tsheb lub peev xwm pom cov neeg caij tsheb kauj vab. Txhawm rau txhim kho koj txoj kev pom, nqis peev rau hauv cov khaub ncaws thiab cov khoom siv ntxiv, xws li tsho, tsho khuam, lossis pob taws pob taws. Tsis tas li ntawd, siv lub teeb tsheb kauj vab pem hauv ntej thiab nram qab, thiab txiav txim siab muab daim kab xev xaim rau koj lub kaus mom hlau, pedals, thiab ncej.

Limited Traction:

Cov huab cua txias tuaj yeem cuam tshuam qhov tuav ntawm koj lub log tsheb ntawm txoj kev, txo qis kev sib tw thiab ua rau plam thiab poob ntau dua. Txhawm rau txhim kho traction, xav txog kev yuav cov log tsheb uas tau tsim tshwj xeeb rau kev siv lub caij ntuj no, uas muaj qhov sib sib zog nqus treads kom zoo dua tuav cov dej khov lossis daus. Tsis tas li ntawd, xyuas koj lub log tsheb tsis tu ncua thiab xyuas kom tseeb tias nws tsim nyog rau caij caij ntuj no.

Tswv yim Cycling nyob rau lub caij ntuj no

Mob khaub thuas thiab Hypothermia:

Nyob rau lub caij ntuj no, muaj qhov sib txawv loj ntawm qhov kub thiab txias thaum sawv ntxov thiab nruab nrab, thiab nws tau tsaus ntau ua ntej. Txawm hais tias huab cua zoo thiab tshav ntuj, nws tuaj yeem txias heev thaum 3 lossis 4 teev tsaus ntuj. Qee lub sij hawm, qhov kub tuaj yeem siab tshaj qhov khov, siab tshaj 10 ° C, lossis siab dua, thiab koj tuaj yeem khov kom tuag. Ib tug yeej tsis yog fantasy!
Kev hnav khaub ncaws hauv ntau cov khaubncaws sab nraud povtseg tawm cua sov thiab noo noo kom ntseeg tau tias koj lub cev sov thiab qhuav. Ib txheej txheej sov, cov khaub ncaws tsis muaj cua, cov hnab looj tes thiab cov thom khwm yog cov khoom tseem ceeb rau caij caij ntuj no. Nco ntsoov tiv thaiv cov nqaij ntuag xws li lub taub hau, tes thiab ko taw vim tias lawv muaj feem cuam tshuam rau frostbite. Kev rov ua kom koj lub cev kub nrog zaub mov thiab dej kub txhua lub sijhawm kuj yog ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv hypothermia.

Cov Sijhawm Nruab Nrab Txwv Txwv:

Lub caij ntuj no txhais tau hais tias lub sijhawm nruab hnub luv luv, ua rau muaj kev caij tsheb kauj vab hauv lub teeb qis lossis tsaus ntuj. Xaiv txoj kev uas muaj teeb pom kev zoo thiab zam qhov chaw tsis zoo los yog txoj kev uas muaj tsheb loj. Xyuas kom koj lub teeb tsheb kauj vab tau them tag nrho thiab muaj lub roj teeb seem lossis lub teeb seem ntawm tes xwb. Xav txog kev siv lub teeb taub hau los txhim kho koj qhov pom kev thiab ua kom yooj yim rau cov neeg tsav tsheb pom koj.

Debris thiab obstacles:

Cov khib nyiab xws li nplooj poob, ceg ntoo thiab txawm tias dej khov tuaj yeem nyob ntawm txoj kev caij ntuj no, thiab cov khib nyiab no tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev sib tsoo. Nyob twj ywm thiab soj ntsuam txoj kev ua ntej kom tsis txhob muaj cov teeb meem no. Khaws ib qho chaw nyab xeeb ntawm cov tsheb nres, vim tias lawv yuav muaj daus lossis dej khov uas tuaj yeem xaub mus rau txoj kev.

Kev hloov pauv ntawm txoj kev:

Lub voj voog khov-thaw tuaj yeem ua rau tawg thiab qhov dej hauv txoj kev. Cov kev hloov ntawm txoj kev no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau cov neeg caij tsheb kauj vab, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj daus. Ceev faj thiab npaj kho koj txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev phom sij.

thaum caij caij ntuj no tuaj yeem yog qhov kev lom zem taug txuj kev nyuaj, nws tseem ceeb heev kom nkag siab thiab txo qhov kev pheej hmoo cuam tshuam nrog nws.
Kev caij tsheb kauj vab hauv daus yog ntau dua rau kev lom zem. Tsis txhob mus rau qhov nrawm lossis deb. Thaum koj ua kev lom zem, mus tsev thiab so.
Tsis muaj teeb meem nrog kev caij tsheb kauj vab thaum caij ntuj no. Tau kawg, qhov cuam tshuam ntawm lub caij ntuj no txias thiab huab cua sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus, thiab cov neeg caij tsheb yuav tsum ua raws li lawv txoj kev. Tom qab tag nrho, lub cev kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb yog thawj qhov kev txhawj xeeb.

Prev:

Tom ntej:

Sau ntawv cia Ncua

1 + peb =

Xaiv koj txiaj
USDTebchaws Meskas (US) Duas
EUR Euro