cho
Yo nan lòd yo raple tout moun nan vilaj mondyal la pran swen nan anviwònman an ak pwoteje kay komen nou an, Nasyonzini deside etabli 5 jen kòm Jou Mondyal Anviwònman an 1972. Jou sa a, chak peyi nan vilaj mondyal la pral lanse yon espesyal kanpay raple moun yo peye atansyon sou pwoblèm anviwònman an.
Avèk devlopman rapid nan ekonomi an ak sosyete a, metòd vwayaj moun yo ap vin pi plis ak plis divèsifye, ak konsèp nan ekonomize enèji ak rediksyon emisyon, lavi vèt se kontinyèlman entegre nan devlopman iben ak lavi moun, ki tou fè konsèp nan "vèt vwayaj ”piti piti atire atansyon moun yo. Kòm non an vle di, vwayaj vèt refere a tout fason pou konsève pou enèji, amelyore efikasite enèji ak diminye polisyon. Pami yo, mache oswa monte bisiklèt ak lòt mwayen vwayaj yo se reprezantan vwayaj vèt. Sèjousi, pi plis ak plis jèn moun ap chwazi bisiklèt elektrik kòm yon mwayen transpò pou rezoud "dènye kilomèt la", objektif prensipal la ki se sèvi ak pouvwa a nan motè a ede moun reyalize yon woulib plis rilaks.
Yon nouvo etid montre ke itilizasyon moun nan machin ki ede elektrik ka mennen nan ogmante oswa diminye aktivite fizik, tou depann de mòd altènatif nan transpò. Senpleman mete, pasaje e-bisiklèt yo pi aktif fizikman pase siklis. Otè yo nan etid la atribi sa a sitou nan lefèt ke e-bisiklèt mande pou pouvwa imen monte ak kondwi, e ke e-bisiklèt pasaje yo pral vle kouri pi long distans ak pase plis tan monte pase moun ki monte bisiklèt regilye.https://www.hotebike.com
Regilye ebike ka efektivman redwi itilizasyon machin, redwi emisyon echapman ak soulaje polisyon nan lè a, nan adisyon a benefis yo gwo nan kò imen an.
1, Li pral fè kè ou pi fò
Ekspè Egzèsis fè remake ke chanjman nan batman kè lè monte baze sou vitès la nan aksyon pedale ak UPS yo ak Downs nan tèren an, kò a se nan bezwen ijan nan renouvèlman entèn nan eleman nitritif ak egzeyat nan materyèl fatra, se konsa batman kè a se souvan ogmante pa 2-3 fwa pase nòmal, se konsa repete pratik, li ka fè misk la kè devlope, kontraksyon nan misk kè se fò, Elastisite la nan miray ranpa a nan san amelyore, se konsa ke volim nan vantilasyon poumon ogmante, kapasite nan poumon ogmante , fonksyon respiratwa nan poumon yo amelyore.
2 、 Pral jwe yon efè kondisyon fizik sèten
①Li ka anpeche sèvo aje ak amelyore ladrès nan sistèm nève a. Rezilta modèn espò medikaman rechèch montre ke monte bisiklèt se yon mouvman etewolateral dominan, ak altène de pye yo ka fè bò gòch la ak dwa nan fonksyon an nan sèvo devlope an menm tan an, anpeche aje twò bonè li yo ak paralizi.
②Li ka amelyore fonksyon kardyo-respiratwa, fè egzèsis pi ba fòs nan misk manm ak amelyore andirans tout kò. Monte bisiklèt gen menm efè egzèsis andirans sou ògàn entèn yo tankou naje ak kouri. Egzèsis sa a pa sèlman benefisye 3 pè nan jwenti ak 26 pè nan misk nan branch ki pi ba yo, tankou anch lan, jenou ak cheviy, men tou, misk yo, jwenti ak ligaman nan kou a, do, bra, vant, ren, lenn ak bounda.
③Kapab pèdi pwa. Lè w ap monte yon e-bisiklèt, paske li se yon egzèsis aerobic sikilè, ègzèsis la boule plis kalori e li gen yon efè pèdi pwa enpòtan.
④Li ka amelyore fonksyon seksyèl. Monte bisiklèt 4-5 kilomèt nan yon jounen ka ankouraje sekresyon nan estwojèn imen oswa androjèn, sa ki ka amelyore pèfòmans seksyèl epi ede amoni lavi seksyèl ant koup yo.
OngeLongevite. Selon estatistik sondaj komite entènasyonal la, pami diferan okipasyon nan mond lan, travayè postal yo gen esperans lavi ki pi long, youn nan rezon ki fè yo se souvan yo monte bisiklèt lè y ap delivre lèt yo.
3 Amelyore bon jan kalite a nan dòmi ou
"Lè ou deyò ba ou tout ekspoze nan solèy la," di Pwofesè Jim Horne nan dòmi Rechèch Sant Inivèsite Loughborough, "ki ede revèy byolojik ou ajiste nan nòmal ak diminye sekresyon nan yon òmòn estrès nan kò ou ki lakòz mwens dòmi-Kortisol se pwodwi, ki pèmèt ou retounen nan dòmi nòmal. "
4,Ogmante konsomasyon manje ou
Dapre ekspè nan Inivèsite Bristol, efè kondisyon fizik nan monte bisiklèt ka ale tou dwat nan ògàn entèn ou yo. "Egzèsis fizik ede diminye kantite tan manje rete nan gwo trip la, ki diminye absòpsyon dlo nan poupou a, sa ki fè li pi fasil pou ou gen yon mouvman entesten." HarleyStreet gastwoentestinal maladi dijestif espesyalis Dr AnaRaimundo te di.
Anplis de sa, kondisyon fizik aerobic ankouraje yon ogmantasyon nan respire ou ak batman kè, ki ede ankouraje kontraksyon nan misk entesten ou, "ki, nan adisyon a anpeche ou gen sansasyon tankou gonfleman, kapab tou anpeche w devlope kansè nan entesten." Doktè Raimundo te di.
Pwoteje anviwònman an, kòmanse nan vwayaj vèt, kite a vwayaje vèt ansanm! Pwomosyon HOTEBIKE se isit la, pri a bon pandan aktivite a, achte tèt ou yon transpò vwayaj an sante! Si ou enterese nan aktivite nou yo, ou ka klike sou lyen an pou aprann plis.https://www.hotebike.com