motorkerékpár
Annak érdekében, hogy a globális faluban mindenkit emlékeztessenek a környezet gondozására és közös otthonunk védelmére, az Egyesült Nemzetek Szervezete úgy döntött, hogy június 5-ét 1972-ben a Környezetvédelmi Világnapnak nyilvánítja. Ezen a napon a globális falu minden országa külön kampány emlékeztetni az embereket, hogy fordítsanak figyelmet a környezeti kérdésekre.
A gazdaság és a társadalom gyors fejlődésével az emberek utazási módszerei egyre változatosabbá válnak, és az energiatakarékosság és a kibocsátás-csökkentés koncepciója, a zöld élet folyamatosan beépül a városfejlesztésbe és az emberek életébe, ami a „zöld utazás ”fokozatosan vonzotta az emberek figyelmét. Ahogy a neve is mutatja, a zöld utazás az energiamegtakarítás, az energiahatékonyság javítása és a szennyezés csökkentésének minden módjára utal. Közülük a gyaloglás vagy a kerékpározás és más utazási eszközök a zöld utazás képviselői. Manapság egyre több fiatal választja az elektromos kerékpárokat közlekedési eszközként az „utolsó mérföld” megoldására, amelynek fő célja a motor erejének felhasználása az emberek pihentetőbb menetének elérésében.
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy az emberek elektromos segédeszközök használata fokozott vagy csökkent fizikai aktivitást eredményezhet, az alternatív szállítási módtól függően. Egyszerűen fogalmazva, az e-kerékpárosok fizikailag aktívabbak, mint a biciklisek. A tanulmány szerzői ezt elsősorban annak tulajdonítják, hogy az e-kerékpárok emberi erőre van szükségük a vezetéshez és a vezetéshez, és hogy az e-kerékpárosok hajlandóak lesznek hosszabb távokat futni és több időt tölteni a lovaglással, mint a szokásos kerékpárral közlekedők.https://www.hotebike.com
A rendszeres ebike hatékonyan csökkentheti az autók használatát, csökkentheti a kipufogógáz-kibocsátást és enyhítheti a légszennyezést, emellett az emberi test számára is nagy előnyökkel jár.
1 stronger Erősebbé teszi a szívedet
A testmozgás szakemberei rámutatnak, hogy a pulzus változása a lovaglás során a pedálozás sebességén és a terep hullámvölgyén alapul, a testnek sürgősen szüksége van a tápanyagok belső pótlására és a hulladékanyagok kibocsátására, ezért a szívverés gyakran a szokásosnál 2-3-szorosára nőtt, így az ismételt gyakorlás fejlettebbé teheti a szívizomzatot, erős a szívizom-összehúzódás, fokozódik az érfal rugalmassága, így nő a tüdő szellőztetése, növekszik a tüdő kapacitása , a tüdő légzési funkciója javul.
2 a Bizonyos fitneszhatást fog elérni
①Megakadályozhatja az agy öregedését és javíthatja az idegrendszer mozgékonyságát. A modern sportorvosi kutatási eredmények azt mutatják, hogy a kerékpározás heterolaterális domináns mozgás, és a két láb váltakozása egyszerre fejlesztheti az agy bal és jobb oldalát, megakadályozva annak korai öregedését és bénulását.
Javíthatja a kardiorespirációs funkciót, gyakorolhatja az alsó végtag izomerejét és fokozhatja az egész test kitartását. A kerékpározás ugyanolyan állóképességi hatással van a belső szervekre, mint az úszás és a futás. Ez a gyakorlat nemcsak 3 ízületi párnak és 26 pár izomnak kedvez az alsó végtagokban, mint például a csípő, a térd és a boka, hanem a nyak, a hát, a karok, a has, a derék, az ágyék és az izmok, ízületek és szalagok számára is. fenék.
③Fogyhat. Ha e-kerékpárral jár, mivel körkörös aerob testmozgásról van szó, a testedző több kalóriát éget el, és jelentős súlycsökkentő hatása van.
Can Javíthatja a szexuális funkciókat. A napi 4-5 kilométeres kerékpározás serkenti az emberi ösztrogén vagy androgén szekrécióját, ami javíthatja a szexuális teljesítményt és elősegítheti a szexuális élet harmóniáját a párok között.
⑤Hosszú élettartam. A nemzetközi bizottság felmérési statisztikája szerint a világ különböző foglalkozásai közül a postai dolgozók várható élettartama a leghosszabb, az egyik oka az, hogy a levelek kézbesítésekor gyakran kerékpárral közlekednek.
3. Javítsa az alvás minőségét
„A szabadban való tartózkodás teljes napsugárzást jelent - mondja Jim Horne professzor, a Loughborough Egyetem Alváskutató Központjának munkatársa.„ Ez segít a biológiai órának a normális beállításhoz és csökkenti a szervezetében egy olyan stresszhormon szekrécióját, amely kevesebb alvást okoz - a kortizol ami lehetővé teszi, hogy visszatérjen a normális alváshoz. ”
4,Növelje az étel bevitelét
A Bristoli Egyetem szakértői szerint a kerékpározás fitnesz hatásai egyenesen a belső szerveire is átjuthatnak. "A testmozgás segít csökkenteni az étel vastagbélben maradásának időtartamát, ami csökkenti a víz felszívódását a kakóban, megkönnyítve a bélmozgást." A HarleyStreet emésztőrendszeri emésztőrendszeri szakember, Dr. AnaRaimundo elmondta.
Ezenkívül az aerob fitnesz elősegíti a légzés és a pulzusszám növekedését, ami elősegíti a bélizmok összehúzódását, „amely amellett, hogy megakadályozza olyan érzések kialakulását, mint például a puffadás, megakadályozhatja a bélrák kialakulását is”. Dr. Raimundo mondta.
Óvja a környezetet, induljon el a zöld utazástól, haladjunk együtt zölden! Itt van a HOTEBIKE akció, az ár jó a tevékenység során, vásároljon magának egészséges utazási közlekedést! Ha érdekli tevékenységeink, kattintson a linkre, hogy többet tudjon meg.https://www.hotebike.com