ការជិះកង់រដូវរងា៖ ហានិភ័យផ្លូវដែលអ្នកត្រូវដឹង

រដូវរងាបង្កបញ្ហាប្រឈមពិសេសសម្រាប់អ្នកជិះកង់ ផ្លូវទឹកកក ភាពមើលឃើញមិនល្អ និងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់។ ក្នុង​នាម​ជា​អ្នក​ជិះ​កង់​ដ៏​ចូលចិត្ត វា​មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​យល់​ដឹង​ពី​ហានិភ័យ​ដែល​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ​នឹង ជិះកង់រដូវរងា និងធ្វើការប្រុងប្រយ័ត្នជាចាំបាច់ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកនៅលើផ្លូវ។ នៅក្នុងការបង្ហោះប្លក់នេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ និងផ្តល់ការណែនាំដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យទាំងនេះ។

ផ្លូវទឹកកក៖

បញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតមួយសម្រាប់អ្នកជិះកង់រដូវរងាគឺផ្លូវទឹកកក។ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ សំណើមនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវអាចបង្កក បង្កើតបានជាផ្ទៃរអិល។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ន និងកែសម្រួលរចនាប័ទ្មជិះរបស់អ្នកឱ្យសមស្រប។ បន្ថយល្បឿនរបស់អ្នក ហ្វ្រាំងថ្នមៗ និងជៀសវាងការបត់ ឬចលនាភ្លាមៗដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។

នៅពេលដែលកង់ត្រូវបានចុចឡើង វាងាយនឹងរអិល ហើយហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់គឺខ្ពស់។ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពទាបជាងសូន្យ អ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់ថាតើមានទឹកកកលើផ្ទៃផ្លូវ ឬវាមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ជាងសូន្យ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពឡើងដល់សូន្យ វាងាយស្រួលក្នុងការបន្ធូរបន្ថយការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅពេលចូលផ្លូវកោង។ អ្នកត្រូវតែបន្ថយល្បឿន។ ហាម​ហ្វ្រាំង​ក្នុង​ផ្លូវ​កោង។ ការរអិលកង់ខាងមុខ ជាពិសេសគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកដួលដោយងាយដោយមិនមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។ 

កាត់បន្ថយភាពមើលឃើញ៖

ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចរដូវរងាងងឹត រួមជាមួយនឹងអ័ព្ទ និងទឹកភ្លៀង អាចកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់អ្នកបើកបរក្នុងការមើលឃើញអ្នកជិះកង់។ ដើម្បីបង្កើនភាពមើលឃើញរបស់អ្នក សូមវិនិយោគលើសម្លៀកបំពាក់ និងគ្រឿងបន្លាស់ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងដូចជា អាវកាក់ អាវកាក់ ឬខ្សែកជើង។ លើសពីនេះទៀត ប្រើភ្លើងកង់ខាងមុខ និងខាងក្រោយ ហើយពិចារណាភ្ជាប់កាសែតឆ្លុះបញ្ចាំងទៅនឹងមួកសុវត្ថិភាព ឈ្នាន់ និងស៊ុមរបស់អ្នក។

ការអូសទាញមានកំណត់៖

អាកាសធាតុត្រជាក់អាចប៉ះពាល់ដល់ការក្តាប់សំបកកង់របស់អ្នកនៅលើផ្លូវ កាត់បន្ថយការអូសទាញ និងធ្វើឱ្យរអិល និងការធ្លាក់កាន់តែច្រើន។ ដើម្បីកែលម្អការអូសទាញ សូមពិចារណាទិញសំបកកង់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងរដូវរងា ដែលមានការអូសទាញកាន់តែជ្រៅ ដើម្បីទប់ផ្ទៃទឹកកក ឬព្រិលបានប្រសើរជាងមុន។ លើសពីនេះ ពិនិត្យមើលសម្ពាធកង់រថយន្តរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយត្រូវប្រាកដថាវាសមរម្យសម្រាប់ការជិះក្នុងរដូវរងា។

សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ និងការថយចុះកម្តៅ៖

ក្នុងរដូវរងារ មានភាពខុសគ្នាខ្លាំងនៃសីតុណ្ហភាពរវាងពេលព្រឹក និងពេលថ្ងៃត្រង់ ហើយវាកាន់តែងងឹតលឿនជាងមុន។ ទោះបីជាអាកាសធាតុល្អ និងមានពន្លឺថ្ងៃក៏ដោយ វាអាចមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ខ្លាំងនៅម៉ោង 3 ឬ 4 រសៀល។ ក្នុងករណីខ្លះ សីតុណ្ហភាពអាចលើសពីត្រជាក់ លើសពី 10°C ឬខ្ពស់ជាងនេះ ហើយអ្នកអាចបង្កករហូតដល់ស្លាប់។ មួយ​មិន​ដែល​ជា​ការ​ស្រមើស្រមៃ​!
ការស្លៀកពាក់ច្រើនស្រទាប់ កាត់បន្ថយកំដៅ និងសំណើម ដើម្បីធានាថារាងកាយរបស់អ្នកនៅក្តៅ និងស្ងួត។ ស្រទាប់មូលដ្ឋានដ៏កក់ក្តៅ ខោអាវខាងក្រៅដែលការពារខ្យល់ ស្រោមដៃ និងស្រោមជើងដែលមានអ៊ីសូឡង់ គឺជាឧបករណ៍ចាំបាច់សម្រាប់ការជិះក្នុងរដូវរងា។ កុំភ្លេចការពារចុងដៃ ដូចជា ក្បាល ដៃ និងជើង ព្រោះងាយនឹងកកិត។ ការបំពេញសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារ និងទឹកក្តៅគ្រប់ពេលវេលាក៏ជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការទប់ស្កាត់ការថយចុះកម្តៅផងដែរ។

ម៉ោងពន្លឺថ្ងៃមានកំណត់៖

រដូវរងាមានន័យថាម៉ោងពន្លឺថ្ងៃកាន់តែខ្លី បង្កើនលទ្ធភាពនៃការជិះកង់ក្នុងស្ថានភាពដែលមានពន្លឺតិច ឬងងឹត។ ជ្រើសរើសផ្លូវដែលមានពន្លឺល្អ និងជៀសវាងតំបន់ដែលមានពន្លឺតិច ឬផ្លូវដែលមានចរាចរណ៍ច្រើន។ ត្រូវប្រាកដថាភ្លើងកង់របស់អ្នកត្រូវបានសាកពេញ ហើយមានថ្ម ឬអំពូលភ្លើងទំនេរនៅនឹងដៃក្នុងករណីនោះ។ ពិចារណាប្រើចង្កៀងមុខ ដើម្បីបង្កើនភាពមើលឃើញរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកបើកបរក្នុងការមើលឃើញអ្នក។

កំទេចកំទី និងឧបសគ្គ៖

កំទេចកំទីដូចជាស្លឹកឈើជ្រុះ មែកឈើ និងសូម្បីតែទឹកកកអាចនៅតាមផ្លូវរដូវរងា ហើយកំទេចកំទីនេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់។ ប្រុងប្រយ័ត្ន និងស្កែនផ្លូវខាងមុខ ដើម្បីជៀសវាងឧបសគ្គទាំងនេះ។ រក្សាចម្ងាយសុវត្ថិភាពពីរថយន្តចត ព្រោះវាអាចមានព្រិល ឬទឹកកកដែលអាចរអិលលើផ្លូវភ្លាមៗ។

ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃផ្លូវ៖

វដ្តត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះ និងរន្ធនៅក្នុងផ្លូវ។ ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃផ្លូវទាំងនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជិះកង់ ជាពិសេសនៅពេលមានព្រិលធ្លាក់។ អនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្ន និងត្រៀមខ្លួនដើម្បីកែសម្រួលផ្លូវរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន។

ខណៈពេល ជិះរដូវរងា អាចជាដំណើរផ្សងព្រេងដ៏រីករាយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងវា។
ការ​ជិះ​កង់​ក្នុង​ព្រិល​គឺ​ជា​ការ​សប្បាយ​ជាង។ កុំទៅដោយល្បឿនឬចម្ងាយ។ ពេល​សប្បាយ​ចិត្ត​ចប់​ទៅ​ផ្ទះ​សម្រាក។
មិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការជិះកង់ក្នុងរដូវរងាទេ។ ជាការពិតណាស់ ឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពរដូវរងាត្រជាក់ និងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយអ្នកជិះគួរតែធ្វើសកម្មភាពតាមមធ្យោបាយរបស់ពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ សុខភាពរាងកាយ និងសុវត្ថិភាពគឺជាកង្វល់ចម្បង។