hotebike
Fir jiddereen am globalen Duerf ze erënneren un d'Ëmwelt ze këmmeren an eist gemeinsamt Heem ze schützen, hunn d'Vereenten Natiounen decidéiert de 5. Juni als Welt Ëmweltdag am Joer 1972 ze etabléieren. Op dësem Dag lancéiert all Land am globalen Duerf e speziellen Kampagne fir d'Leit drun ze erënneren op Ëmweltthemen ze bezuelen.
Mat der rapider Entwécklung vun der Wirtschaft an der Gesellschaft, ginn d'Reesmethode vun de Leit ëmmer méi diversifizéiert, an d'Konzept vun Energiespueren an Emissiounsreduktioun, gréng Liewen ass kontinuéierlech integréiert an d'urban Entwécklung an d'Liewe vun de Leit, wat och d'Konzept vun "gréng mécht reesen ”huet d'Leit no an no opmierksam gemaach. Wéi den Numm et scho seet, bezitt sech gréng Rees op all Weeër fir Energie ze spueren, Energieeffizienz ze verbesseren an d'Verschmotzung ze reduzéieren. Ënnert hinnen, Spadséier- oder Vëlofueren an aner Reesmëttele si Vertrieder vu grénger Rees. Hautdesdaags wielen ëmmer méi jonk Leit elektresch Vëloen als Transportmëttel fir déi "lescht Meil" ze léisen, den Haaptziel vun deem ass d'Kraaft vum Motor ze benotze fir de Leit eng méi entspaant Faart z'erreechen.
Eng nei Studie weist datt d'Leit d'Benotzung vun elektresch assistéierte Gefierer zu enger erhéierter oder reduzéierter kierperlecher Aktivitéit féieren, ofhängeg vum alternativen Transportmethod. Einfach ausgedréckt, E-Bike Reider si méi kierperlech aktiv wéi Vëlofuerer. D'Autoren vun der Studie attribuéieren dëst virun allem der Tatsaach datt E-Bikes mënschlech Kraaft erfuerderen fir ze fueren an ze fueren, an datt E-Bike Reider bereet sinn méi laang Strecken ze lafen a méi Zäit ze verbréngen wéi Leit déi reegelméisseg Vëloen fueren.https://www.hotebike.com
Regelméisseg ebike kann d'Benotzung vun Autoen effektiv reduzéieren, d'Emissioune reduzéieren an d'Loftverschmotzung erofhuelen, zousätzlech zu de grousse Virdeeler fir de mënschleche Kierper.
1 、 Et wäert Äert Häerz méi staark maachen
Übungsexperte weisen drop hin datt d'Verännerung vun der Häerzfrequenz beim Reiden baséiert op der Geschwindegkeet vun der Pedallaktioun an den Ups an Downs vum Terrain, de Kierper ass dréngend néideg intern Erneierung vun Nährstoffer a Entloossung vun Offallmaterialien, sou datt d'Häerzschlag ass dacks ëm 2-3 Mol erhéicht wéi gewinnt, sou widderholl Praxis, et kann den Häerzmuskel entwéckelen, d'Häerzmuskelkontraktioun ass staark, d'Elastizitéit vun der Bluttgefässmauer gëtt verbessert, sou datt de Lungebelëftungsvolumen eropgeet, d'Lungekapazitéit erhéicht , gëtt d'Atmungsfunktioun vun de Longen verbessert.
2, Spillt e gewësse Fitness Effekt
①Et kann d'Gehireralterung vermeiden an d'Agility vum Nervensystem verbesseren. Modern Sportmedizin Fuerschungsresultater weisen datt de Vëlo eng heterolateral dominant Bewegung ass, an ofwiesselnd déi zwee Been kënnen déi lénks a riets Säit vum Gehirerfunktion zur selwechter Zäit entwéckelen, a vermeide seng fréi Alterung a Lähmung.
Et kann d'kardiorespiratoresch Funktioun verbesseren, d'Muskelekraaft vun der ënneschter Gliedmaart ausüben an d'Ganzkierperdauer verbesseren. Vëlofueren huet déiselwecht Ausdauerübungseffekt op intern Organer wéi schwammen a lafen. Dës Übung profitéiert net nëmmen 3 Puer Gelenker a 26 Puer Muskelen an den ënneschte Glidder, sou wéi den Hip, de Knéi an d'Knöchel, awer och d'Muskelen, Gelenker a Bänner am Hals, Réck, Äerm, Bauch, Taille, Leschten an Hënner.
③Kann Gewiicht verléieren. Wann Dir op engem E-Bike fiert, well et eng kreesfërmeg aerob Übung ass, verbrennt den Exercicer méi Kalorien an huet e wesentleche Gewiichtsverloscht Effekt.
④ Et kann d'sexuell Funktioun verbesseren. Vëlo 4-5 Kilometer pro Dag kann d'Sekretioun vu mënschlechen Östrogen oder Androgen stimuléieren, wat sexuell Leeschtung verbessere kann an d'Harmonie vum Sexualliewe tëscht Koppelen hëlleft.
OngLiewensdauer. Geméiss dem internationale Comité seng Ëmfrostatistiken, ënner de verschiddene Beruffer vun der Welt, hunn d'Postaarbechter déi längst Liewenserwaardung, ee vun de Grënn ass datt se dacks mam Velo fueren wann se Bréiwer liwweren.
3, Verbessert d'Qualitéit vun Ärem Schlof
"Wann Dir dobausse sidd, kritt Dir eng ganz Belaaschtung vun der Sonn", seet de Professor Jim Horne vum Loughborough University's Sleep Research Center, "wat hëlleft Är biologesch Auer sech normal unzepassen an d'Sekretioun vun engem Stresshormon an Ärem Kierper ze reduzéieren deen manner Schlof verursaacht - Cortisol ass produzéiert, wat et erméiglecht zréck an den normale Schlof. “
4,Erhéijung Är Nahrungsaufnahme
Laut Experten vun der Universitéit vu Bristol kënnen d'Fitnesseffekter vum Vëlofueren direkt op Är intern Organer goen. "Kierperlech Übung hëlleft d'Zäit ze reduzéieren datt d'Liewensmëttel am Dickdarm bleiwen, wat d'Absorptioun vum Waasser am Kak reduzéiert, wat et méi einfach mécht fir en Darmbewegung ze hunn." Den HarleyStreet gastrointestinalen Verdauungskrankheetsspezialist Dr. AnaRaimundo sot.
Zousätzlech fördert aerobe Fitness eng Erhéijung vun Ärer Atmung an der Häerzfrequenz, wat hëlleft d'Kontraktioun vun Ären Darmmuskelen ze stimuléieren, "déi, zousätzlech fir ze verhënneren datt Dir Sensatiounen hutt wéi Bléiser, och kënnt verhënneren datt Dir Darmkriibs entwéckelt." Den Dr Raimundo sot.
Schützt d'Ëmwelt, start vu grénger Rees, loosst eis gréng zesumme reesen! HOTEBIKE Promotioun ass hei, de Präis ass gutt wärend der Aktivitéit, kaaft Iech e gesonde Reestransport! Wann Dir un eis Aktivitéite interesséiert sidd, kënnt Dir op de Link klickt fir méi gewuer ze ginn.https://www.hotebike.com