motociklas
Siekdama visiems pasaulio kaime priminti, kad reikia rūpintis aplinka ir saugoti mūsų bendruosius namus, Jungtinės Tautos nusprendė birželio 5 d. Paskelbti Pasauline aplinkos diena 1972 m. Šią dieną kiekviena pasaulinio kaimo šalis pradės specialų kampanija, skirta priminti žmonėms atkreipti dėmesį į aplinkosaugos problemas.
Sparčiai vystantis ekonomikai ir visuomenei, žmonių kelionės metodai tampa vis įvairesni, o energijos taupymo ir išmetamųjų teršalų mažinimo koncepcija ekologiškas gyvenimas yra nuolat integruojamas į miesto plėtrą ir žmonių gyvenimą, o tai taip pat daro „žaliosios“ koncepciją. kelionės “pamažu traukė žmonių dėmesį. Kaip rodo pavadinimas, ekologiškos kelionės reiškia visus energijos taupymo, energijos vartojimo efektyvumo didinimo ir taršos mažinimo būdus. Tarp jų, žygis pėsčiomis ar dviračiu ir kitos kelionės priemonės yra ekologiškos kelionės atstovai. Šiais laikais vis daugiau jaunų žmonių kaip transporto priemonę renkasi elektrinius dviračius, kad išspręstų „paskutinę mylią“, kurios pagrindinis tikslas yra panaudoti variklio galią, kad žmonės galėtų lengviau atsipalaiduoti.
Naujas tyrimas rodo, kad žmonių naudojimasis elektra varomomis transporto priemonėmis gali padidinti ar sumažinti fizinį krūvį, priklausomai nuo alternatyvaus transporto būdo. Paprasčiau tariant, e. Dviračių vairuotojai yra fiziškai aktyvesni nei dviratininkai. Tyrimo autoriai tai pirmiausia sieja su tuo, kad e-dviračiams važiuoti ir vairuoti reikia žmogaus jėgos, o e-dviračių vairuotojai noriai bėgs ilgesnius atstumus ir praleis daugiau laiko važiuodami nei žmonės, kurie važiuoja įprastais dviračiais.https://www.hotebike.com
Reguliarus elektroninis dviratis gali efektyviai sumažinti automobilių naudojimą, sumažinti išmetamųjų dujų kiekį ir sumažinti oro taršą, be to, tai yra didelė nauda žmogaus organizmui.
1 、 Tai sustiprins jūsų širdį
Fizinių pratimų ekspertai pabrėžia, kad širdies ritmo pokytis važiuojant priklauso nuo pedalų judėjimo greičio ir reljefo pakilimų bei nuosmukių, todėl kūnui skubiai reikia vidinio maisto papildymo ir atliekų išmetimo, todėl širdies plakimas dažnai padidėja 2–3 kartus nei įprasta, todėl kartojant praktiką širdies raumenys gali išsivystyti, širdies raumenys susitraukia stipriai, padidėja kraujagyslių sienelių elastingumas, todėl padidėja plaučių ventiliacijos tūris, padidėja plaučių talpa. , pagerėja plaučių kvėpavimo funkcija.
2, atliks tam tikrą fitneso efektą
①Tai gali užkirsti kelią smegenų senėjimui ir pagerinti nervų sistemos judrumą. Šiuolaikinių sporto medicinos tyrimų rezultatai rodo, kad važiavimas dviračiu yra heterolaterinis dominuojantis judesys, o pakaitomis dvi kojos gali priversti kairę ir dešinę smegenų funkcijas vystytis tuo pačiu metu, užkirsti kelią jos priešlaikiniam senėjimui ir paralyžiavimui.
Tai gali pagerinti širdies ir kvėpavimo funkciją, mankštinti apatinių galūnių raumenų jėgą ir sustiprinti viso kūno ištvermę. Važinėjimas dviračiu turi tą patį ištvermės pratimų poveikį vidaus organams, kaip ir plaukimas bei bėgimas. Šis pratimas naudingas ne tik 3 poroms sąnarių ir 26 poroms apatinių galūnių raumenų, pavyzdžiui, klubo, kelio ir kulkšnies, bet ir kaklo, nugaros, rankų, pilvo, juosmens, kirkšnies ir raumenų raumenims, sąnariams ir raiščiams. sėdmenis.
③Gali sulieknėti. Važiuojant elektroniniu dviračiu, nes tai yra apskritas aerobinis pratimas, treniruoklis sudegina daugiau kalorijų ir turi reikšmingą svorio metimo efektą.
④ Tai gali pagerinti seksualinę funkciją. Važiuojant dviračiu 4-5 kilometrus per dieną galima stimuliuoti žmogaus estrogeno ar androgeno sekreciją, o tai gali pagerinti seksualinę veiklą ir padėti harmoningai palaikyti porų seksualinį gyvenimą.
⑤ Ilgaamžiškumas. Remiantis tarptautinio komiteto tyrimo statistika, tarp skirtingų pasaulio profesijų pašto darbuotojų gyvenimo trukmė yra ilgiausia, viena iš priežasčių yra ta, kad pristatydami laiškus jie dažnai važinėja dviračiais.
3 、 Pagerinkite savo miego kokybę
„Buvimas lauke suteikia jums pilną saulės spindulių buvimą, - sako profesorius Jimas Horne'as iš Loughborough universiteto Miego tyrimų centro, - tai padeda jūsų biologiniam laikrodžiui prisitaikyti prie normos ir sumažina streso hormono sekreciją jūsų kūne, dėl kurio miego mažiau - kortizolis yra pagamintas, o tai leidžia jums grįžti į įprastą miegą “.
4,Padidinkite suvartojamo maisto kiekį
Pasak Bristolio universiteto ekspertų, važiavimo dviračiu fitneso poveikis gali patekti tiesiai į jūsų vidaus organus. „Fiziniai pratimai padeda sumažinti laiką, kurį maistas lieka storojoje žarnoje, o tai sumažina vandens absorbciją kakavoje ir palengvina tuštinimąsi.“ „HarleyStreet“ virškinimo trakto virškinimo ligų specialistas dr. AnaRaimundo.
Be to, dėl aerobinio pasirengimo padidėja kvėpavimas ir širdies susitraukimų dažnis, kuris padeda stimuliuoti žarnyno raumenų susitraukimą, „kuris ne tik neleidžia jums pojūčių, tokių kaip pilvo pūtimas, bet ir gali užkirsti kelią žarnyno vėžiui“. Daktaras Raimundo pasakė.
Saugok aplinką, pradėk nuo žalių kelionių, keliaukime kartu žaliai! HOTEBIKE akcija jau čia, kaina gera užsiėmimo metu, įsigykite sau sveiką kelionių transportą! Jei jus domina mūsų veikla, galite spustelėti nuorodą ir sužinoti daugiau.https://www.hotebike.com