hotbike
Om iedereen in de global village eraan te herinneren om voor het milieu te zorgen en ons gemeenschappelijke huis te beschermen, besloten de Verenigde Naties om 5 juni in te stellen als Wereldmilieudag in 1972. Op deze dag zal elk land in de global village een speciale campagne lanceren om mensen eraan te herinneren aandacht te besteden aan milieukwesties.
Met de snelle ontwikkeling van de economie en de samenleving worden de reismethoden van mensen steeds meer gediversifieerd, en het concept van energiebesparing en emissiereductie, groen leven wordt continu geïntegreerd in stedelijke ontwikkeling en het leven van mensen, waardoor ook het concept van "groen reizen" geleidelijk de aandacht van mensen trekt. Zoals de naam al aangeeft, verwijst groen reizen naar alle manieren om energie te besparen, energie-efficiëntie te verbeteren en vervuiling te verminderen. Onder hen zijn lopen of fietsen en andere vervoermiddelen vertegenwoordigers van groen reizen. Tegenwoordig kiezen steeds meer jonge mensen voor elektrische fietsen als vervoermiddel om de "last mile" af te leggen, waarvan het belangrijkste doel is om de kracht van de motor te gebruiken om mensen te helpen een meer ontspannen rit te maken.
Een nieuwe studie toont aan dat het gebruik van elektrisch ondersteunde voertuigen door mensen kan leiden tot meer of minder fysieke activiteit, afhankelijk van het alternatieve vervoersmiddel. Simpel gezegd zijn e-bike-rijders fysiek actiever dan fietsers. De auteurs van het onderzoek schrijven dit voornamelijk toe aan het feit dat e-bikes menselijke kracht nodig hebben om te rijden en te rijden, en dat e-bike-rijders bereid zullen zijn om langere afstanden af te leggen en meer tijd aan fietsen besteden dan mensen die op een gewone fiets rijden.https://www.hotebike.com
Gewone e-bikes kunnen het gebruik van auto's effectief verminderen, uitlaatemissies verminderen en luchtvervuiling verminderen, naast de grote voordelen voor het menselijk lichaam.
1、Het zal je hart sterker maken
Oefeningsdeskundigen wijzen erop dat de verandering in hartslag tijdens het rijden gebaseerd is op de snelheid van trappen en de ups en downs van het terrein, het lichaam heeft dringend behoefte aan interne aanvulling van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen, dus de hartslag is vaak verhoogd met 2-3 keer dan normaal, dus herhaald oefenen kan de hartspier laten ontwikkelen, de hartspiercontractie is sterk, de elasticiteit van de bloedvatwand wordt verbeterd, zodat het longventilatievolume toeneemt, de longcapaciteit toeneemt, de ademhalingsfunctie van de longen wordt verbeterd.
2、Zal een bepaald fitnesseffect spelen
①Het kan hersenveroudering voorkomen en de behendigheid van het zenuwstelsel verbeteren. Moderne onderzoeksresultaten in de sportgeneeskunde tonen aan dat fietsen een heterolaterale dominante beweging is, en het afwisselen van de twee benen kan ervoor zorgen dat de linker- en rechterkant van de hersenfunctie tegelijkertijd worden ontwikkeld, waardoor vroegtijdige veroudering en verlamming wordt voorkomen.
②Het kan de cardiorespiratoire functie verbeteren, de spierkracht van de onderste ledematen uitoefenen en het uithoudingsvermogen van het hele lichaam verbeteren. Fietsen heeft hetzelfde effect van uithoudingsvermogen op de inwendige organen als zwemmen en hardlopen. Deze oefening komt niet alleen ten goede aan 3 paar gewrichten en 26 paar spieren in de onderste ledematen, zoals de heup, knie en enkel, maar ook aan de spieren, gewrichten en banden in de nek, rug, armen, buik, taille, liezen en billen.
③Kan afvallen. Bij het rijden op een e-bike, omdat het een circulaire aerobe oefening is, verbrandt de sporter meer calorieën en heeft hij een aanzienlijk gewichtsverlieseffect.
④Het kan de seksuele functie verbeteren. Fietsen van 4-5 kilometer per dag kan de afscheiding van menselijk oestrogeen of androgeen stimuleren, wat de seksuele prestaties kan verbeteren en de harmonie van het seksuele leven tussen paren kan bevorderen.
⑤ Levensduur. Volgens de onderzoeksstatistieken van de internationale commissie hebben postbodes van de verschillende beroepen ter wereld de langste levensverwachting, een van de redenen is dat ze vaak fietsen bij het bezorgen van brieven.
3、Verbeter de kwaliteit van uw slaap
"Buiten zijn geeft je volledige blootstelling aan de zon", zegt professor Jim Horne van het Sleep Research Centre van Loughborough University, "wat je biologische klok helpt om zich aan te passen aan normaal en de afscheiding van een stresshormoon in je lichaam vermindert dat minder slaap veroorzaakt - Cortisol wordt geproduceerd, waardoor je weer normaal kunt slapen."
4,Verhoog uw voedselinname
Volgens experts van de Universiteit van Bristol kunnen de fitnesseffecten van fietsen rechtstreeks naar je interne organen gaan. "Lichaamsbeweging helpt de hoeveelheid tijd dat voedsel in de dikke darm blijft, te verminderen, waardoor de opname van water in de kak wordt verminderd, waardoor het voor u gemakkelijker wordt om een stoelgang te hebben." Dr. AnaRaimundo, specialist in gastro-intestinale spijsverteringsziekten in HarleyStreet, zei.
Bovendien bevordert aërobe conditie een toename van uw ademhaling en hartslag, wat helpt de samentrekking van uw darmspieren te stimuleren, "wat niet alleen voorkomt dat u sensaties zoals een opgeblazen gevoel krijgt, maar ook kan voorkomen dat u darmkanker krijgt." zei dr. Raimundo.
Bescherm het milieu, begin met groen reizen, laten we samen groen reizen! HOTEBIKE-actie is er, de prijs is goed tijdens de activiteit, koop een gezond reisvervoer! Als u geïnteresseerd bent in onze activiteiten, kunt u op de link klikken voor meer informatie.https://www.hotebike.com