hotbike
For å minne alle i den globale landsbyen om å ta vare på miljøet og beskytte vårt felles hjem, bestemte FN seg for å etablere 5. juni som verdens miljødag i 1972. På denne dagen vil hvert land i den globale landsbyen lansere en spesiell kampanje for å minne folk på å ta hensyn til miljøspørsmål.
Med den raske utviklingen av økonomien og samfunnet blir folks reisemetoder mer og mer diversifiserte, og begrepet energisparing og utslippsreduksjon, blir grønt liv kontinuerlig integrert i byutvikling og menneskers liv, noe som også gjør begrepet “grønt reise ”vakte gradvis folks oppmerksomhet. Som navnet antyder, refererer grønn reise til alle måter å spare energi på, forbedre energieffektivitet og redusere forurensning. Blant dem er gåing eller sykling og andre reisemåter representanter for grønne reiser. I dag velger stadig flere unge mennesker elektriske sykler som et transportmiddel for å løse den siste milen, hvis hovedformål er å bruke motorens kraft til å hjelpe folk med å få en mer avslappet tur.
En ny studie viser at folks bruk av elektriske biler kan føre til økt eller redusert fysisk aktivitet, avhengig av den alternative transportmåten. Enkelt sagt, e-syklister er mer fysisk aktive enn syklister. Forfatterne av studien tilskriver dette først og fremst det faktum at e-sykler krever menneskelig kraft for å sykle og kjøre, og at e-syklister vil være villige til å løpe lengre avstander og bruke mer tid på å ri enn folk som sykler på vanlige sykler.https://www.hotebike.com
Vanlig ebike kan effektivt redusere bruken av biler, redusere eksosutslipp og dempe luftforurensning, i tillegg til de store fordelene for menneskekroppen.
1, Det vil gjøre hjertet ditt sterkere
Treningseksperter påpeker at endringen i hjertefrekvens når du kjører er basert på hastigheten på tråkkaksjonen og opp- og nedturer i terrenget, kroppen har et presserende behov for intern påfylling av næringsstoffer og utslipp av avfall, så hjerterytmen er ofte økt med 2-3 ganger enn vanlig, så gjentatt øvelse, det kan gjøre hjertemuskelen utviklet, hjertemuskulær sammentrekning er sterk, elastisiteten i blodkarveggen forbedres, slik at lungeventilasjonsvolumet øker, lungekapasiteten øker forbedres luftveisfunksjonen i lungene.
2, Vil spille en viss treningseffekt
①Det kan forhindre hjernens aldring og forbedre smidigheten i nervesystemet. Moderne forskningsresultater for sportsmedisin viser at sykling er en heterolateral dominerende bevegelse, og alternerende de to bena kan gjøre at venstre og høyre side av hjernen fungerer samtidig, og forhindrer for tidlig aldring og lammelse.
Det kan forbedre kardiorespirasjonsfunksjonen, utøve muskelstyrken i underekstremiteten og forbedre utholdenheten i hele kroppen. Sykling har samme utholdenhetseffekt på indre organer som svømming og løping. Denne øvelsen fordeler ikke bare 3 par ledd og 26 par muskler i underekstremiteter, som hofte, kne og ankel, men også muskler, ledd og leddbånd i nakke, rygg, armer, mage, midje, lyse og baken.
Kan gå ned i vekt. Når du sykler på e-sykkel, fordi det er en sirkulær aerob trening, forbrenner mosjonisten flere kalorier og har en betydelig vekttapeffekt.
CanDet kan forbedre seksuell funksjon. Å sykle 4-5 kilometer om dagen kan stimulere utskillelsen av humant østrogen eller androgen, noe som kan forbedre seksuell ytelse og hjelpe harmonien i seksuallivet mellom par.
OngLevetid. I følge den internasjonale komiteens undersøkelsesstatistikk, blant verdens forskjellige yrker, har postarbeidere den lengste forventede levealder, en av årsakene er at de ofte sykler når de leverer brev.
3, Forbedre søvnkvaliteten
"Å være utendørs gir deg full eksponering for solen," sier professor Jim Horne fra Loughborough Universitys søvnforskningssenter, "som hjelper din biologiske klokke til å tilpasse seg normal og reduserer utskillelsen av et stresshormon i kroppen din som forårsaker mindre søvn - Cortisol produsert, som lar deg gå tilbake til normal søvn. ”
4,Øk matinntaket
Ifølge eksperter ved University of Bristol kan treningseffektene av sykling gå direkte til dine indre organer. "Fysisk trening hjelper til med å redusere tiden mat oppholder seg i tykktarmen, noe som reduserer absorpsjonen av vann i baugen, noe som gjør det lettere for deg å få avføring." HarleyStreet gastrointestinale fordøyelsessykdommer spesialist Dr. AnaRaimundo sa.
I tillegg fremmer aerob kondisjon en økning i pusten og hjertefrekvensen, noe som bidrar til å stimulere sammentrekningen av tarmmusklene, "som i tillegg til å forhindre at du får følelser som oppblåsthet, også kan forhindre deg i å utvikle tarmkreft." Sa Dr. Raimundo.
Beskytt miljøet, start fra grønn reise, la oss reise grønt sammen! HOTEBIKE-kampanjen er her, prisen er god under aktiviteten, kjøp deg en sunn reisetransport! Hvis du er interessert i aktivitetene våre, kan du klikke på lenken for å lære mer.https://www.hotebike.com