ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ? ਸਾਲ ਦੇ ਚਾਰ ਮੌਸਮਾਂ ਵਿਚ, ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਸਾਡੀ ਸਵਾਰੀ ਲਈ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਠੋਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਵਾਰਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ 'ਤੇ ਉੱਚ ਮੰਗਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਸਵਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਵਰਜਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਜਾਣੂ ਕਰਾਵਾਂਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋ ਕੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਿਜਲਈ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਬਿਜਲੀ ਸਾਈਕਲ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨੇ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਗੁਆਓ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਜਿੰਨਾ ਵੱਧ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮੰਗ ਵੱਧ. ਗਰਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਦੁਗਣੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਸਮੇਂ, ਸਵਾਰ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਟਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕਿੱਟਲੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਲਿਆਉਣਾ ਨਾ ਛੱਡੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸੀਬਤ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਵਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਇਸ wayੰਗ ਨਾਲ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ. ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਸਰੀਰ. ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਦਿ ਘੱਟ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਦਾ ਸੇਵਨ. Energyਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਅਥਲੈਟਿਕਿਜ਼ਮ ਦੀ ਘਾਟ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਸਮੇਂ, ਹਰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਕੇਟਲ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪਿੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਾਪਮਾਨ ~ 10 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਬਿਜਲੀ ਸਾਈਕਲ ਨਾ ਚਲਾਓ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਝੁਲਸ ਰਹੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਤਾਪਮਾਨ, ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਗਰਮੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਮੇਨੈਂਜਿਅਲ ਹਾਈਪ੍ਰੀਮੀਆ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਕੋਰਟੇਕਸ ਈਸੈਕਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਬਿਜਲੀ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਬੇਵੱਸ ਹੋਣ. ਤਾਂ ਫਿਰ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ? ਪਹਿਲਾਂ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਹੈਲਮੇਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹੈਲਮਟ ਸਿਰ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ heatੰਗ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰੋ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਸਲੀਵਜ਼ ਪਾਓ, ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਰੰਗ, ਚੰਗੀ ਹਵਾ ਪਾਰਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟੈਕਸਟ ਚੁਣੋ. ਤੀਜਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਰੁਕਵੇਂ ਆਰਾਮ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰੁਕੋ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੀਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ. ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲਾਂ 'ਤੇ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਰੋਕਥਾਮ ਦਵਾਈ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ symptomsੰਗ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ.

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾ ਕਰੋ

ਇਕ ਤੀਬਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਠੰ .ੀ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਕਿ ਆਈਸਡ ਡਰਿੰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਪੀਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਈਸਡ ਪੇਅ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦੁਬਾਰਾ ਵੰਡਿਆ ਜਾਏਗਾ, ਖੂਨ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਵਹਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਾਚਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਲਹੂ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਈਸਡ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ "ਗ੍ਰਹਿਣ" ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਰਫ ਦੀ ਧਾਰਾ ਪੇਟ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ulateੰਗ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗੀ. ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ; ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੰਭੀਰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਲਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਝੁਲਸ ਰਹੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਈਸਡ ਡਰਿੰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਤੇ appropriateੁਕਵੀਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ.

ਦੂਜਾ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਗਰਮੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਛੇਦ ਖੋਲ੍ਹੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਠੰ cold ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਕਰੇਗੀ, ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਅਚਾਨਕ ਸੁੰਗੜ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਛੇਦ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਚੁੱਪ ਕਰੋ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ, ਟੀ ਵੀ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ.

ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਉਪਕਰਣ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ

ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਉਪਕਰਣ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੀ ਨਸਬੰਦੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਰੀ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੇ “ਗੰਭੀਰ ਬਿਪਤਾ ਦਾ ਖੇਤਰ” ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਸਵਾਰੀ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਬੈਕਟਰੀਆ ਦਾ ਵਾਧਾ ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਤਾੜਨਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕਪੜੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਇਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਫਾਈ ਦੇ warmੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਇਕ ਸਪੋਰਟਸ ਕਪੜੇ ਦਾ ਡਿਟਜੈਂਟ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਲਈ ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਗੜੋ. ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਦੁਬਾਰਾ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੋ. , ਹਵਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਧੋਣ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਸੈਟ ਰੱਖੋ.

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੈਲਮਟ ਪੈਡਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵੀ ਅਕਸਰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹੈਲਮੇਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੈਡਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਲਈ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਲਾਈਨਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਲਾਈਨਰ ਦੀ ਉਮਰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ. ਸਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅੰਦਰਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਗੰਧ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿੱਟ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਭਾਰੀ ਬਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੀਂਹ ਵਿਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਬਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬੁਖਾਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰਸਾਤੀ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਯਾਤਰਾ ਗਤੀਵਿਧੀ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰਸ਼ ਵਿਚ ਸਵਾਰ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਬਿਜਲੀ ਸਾਈਕਲ ਰੇਨਕੋਟ ਪਾਓ. ਰੇਨਕੋਟ ਦਾ ਰੰਗ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਫਲੋਰੋਸੈਂਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਚਾਲਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰਸ਼ ਵਿਚ ਸਾਫ ਦੇਖ ਸਕਣ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਣ. ਜੇ ਮੀਂਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਬਾਰਸ਼ ਵਿਚ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਪਨਾਹ 'ਤੇ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਰਸ਼ ਘਟਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੇ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਠੰ restore ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਰਸਾਤੀ ਦਿਨ ਸਵਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਾਈਕਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਬਿਜਲੀ ਸਾਈਕਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਪੇਂਟ ਦੇ ਖੋਰ ਅਤੇ ਚੇਨ ਦੇ ਜੰਗਾਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਉਹ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਸਵਾਰ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਸਫ਼ਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ!

ਮੈਂ ਨਿ New ਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਕਿੱਥੋ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਹੋਟਬਾਈਕ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਕ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਪਹਾੜ ਸਾਈਕਲ, ਸਿਟੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਕ ਅਤੇ ਫੈਟ ਟਾਇਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਕ ਵੇਚ ਰਹੀ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਖਰੀਦੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਹੌਟਬਾਈਕ ਸਰਕਾਰੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ!