hotbike
Aby przypomnieć wszystkim w globalnej wiosce, aby dbali o środowisko i chronili nasz wspólny dom, Organizacja Narodów Zjednoczonych postanowiła ustanowić 5 czerwca Światowym Dniem Ochrony Środowiska w 1972 roku. Tego dnia każdy kraj w globalnej wiosce ogłosi specjalną kampania przypominająca ludziom o zwracaniu uwagi na kwestie ochrony środowiska.
Wraz z szybkim rozwojem gospodarki i społeczeństwa sposoby podróżowania ludzi stają się coraz bardziej zróżnicowane, a koncepcja oszczędności energii i redukcji emisji, zielone życie jest stale integrowane z rozwojem miast i życiem ludzi, co sprawia, że koncepcja „zielonego podróże” stopniowo przyciągały uwagę ludzi. Jak sama nazwa wskazuje, zielone podróże odnoszą się do wszystkich sposobów oszczędzania energii, poprawy efektywności energetycznej i zmniejszenia zanieczyszczenia. Wśród nich spacery, jazda na rowerze i inne środki podróżowania to przedstawiciele zielonych podróży. W dzisiejszych czasach coraz więcej młodych ludzi wybiera rowery elektryczne jako środek transportu do rozwiązania „ostatniej mili”, którego głównym celem jest wykorzystanie mocy silnika, aby pomóc ludziom osiągnąć bardziej zrelaksowaną jazdę.
Nowe badanie pokazuje, że korzystanie przez ludzi z pojazdów wspomaganych elektrycznie może prowadzić do zwiększonej lub zmniejszonej aktywności fizycznej, w zależności od alternatywnego środka transportu. Mówiąc najprościej, e-rowerzyści są bardziej aktywni fizycznie niż rowerzyści. Autorzy badania przypisują to przede wszystkim temu, że e-rowery wymagają ludzkiej siły do jazdy i prowadzenia, a e-rowerzyści będą skłonni pokonywać dłuższe dystanse i spędzać więcej czasu na jeździe niż osoby jeżdżące na zwykłych rowerach.https://www.hotebike.com
Zwykły ebike może skutecznie ograniczyć korzystanie z samochodów, zmniejszyć emisję spalin i złagodzić zanieczyszczenie powietrza, oprócz wielkich korzyści dla ludzkiego ciała.
1、To sprawi, że twoje serce będzie silniejsze
Eksperci od ćwiczeń podkreślają, że zmiana tętna podczas jazdy zależy od szybkości pedałowania oraz wzlotów i upadków terenu, organizm pilnie potrzebuje wewnętrznego uzupełnienia składników odżywczych i wydalania odpadów, więc bicie serca jest często zwiększa się 2-3 razy niż zwykle, więc wielokrotna praktyka może spowodować rozwój mięśnia sercowego, skurcz mięśnia sercowego jest silny, elastyczność ścian naczyń krwionośnych jest zwiększona, dzięki czemu zwiększa się objętość wentylacji płuc, zwiększa się pojemność płuc poprawia się czynność oddechowa płuc.
2、Odtworzy określony efekt fitness
①Może zapobiegać starzeniu się mózgu i poprawiać sprawność układu nerwowego. Wyniki współczesnych badań medycyny sportowej pokazują, że jazda na rowerze jest heterolateralnym ruchem dominującym, a naprzemienne działanie dwóch nóg może spowodować, że lewa i prawa strona mózgu rozwinie się w tym samym czasie, zapobiegając jego przedwczesnemu starzeniu się i paraliżowi.
②Może poprawić funkcję sercowo-oddechową, ćwiczyć siłę mięśni kończyn dolnych i zwiększać wytrzymałość całego ciała. Jazda na rowerze ma taki sam wpływ na narządy wewnętrzne, jak pływanie i bieganie. To ćwiczenie przynosi korzyści nie tylko 3 parom stawów i 26 parom mięśni kończyn dolnych, takich jak biodro, kolano i kostka, ale także mięśniom, stawom i więzadłom szyi, pleców, ramion, brzucha, talii, pachwiny i tyłek.
③Może schudnąć. Podczas jazdy na e-rowerze, ponieważ jest to ćwiczenie aerobowe okrężne, ćwiczący spala więcej kalorii i ma znaczący efekt odchudzania.
④Może poprawić funkcje seksualne. Jazda na rowerze 4-5 kilometrów dziennie może stymulować wydzielanie ludzkiego estrogenu lub androgenu, co może poprawić sprawność seksualną i pomóc w harmonii życia seksualnego między parami.
Długowieczność. Według statystyk sondażowych międzynarodowego komitetu, wśród różnych zawodów na świecie, pracownicy pocztowi mają najdłuższą oczekiwaną długość życia, jednym z powodów jest to, że często jeżdżą na rowerach podczas doręczania listów.
3、Popraw jakość snu
„Przebywanie na świeżym powietrzu zapewnia pełną ekspozycję na słońce”, mówi profesor Jim Horne z Centrum Badań nad Snem Uniwersytetu Loughborough, „co pomaga dostosować zegar biologiczny do normy i zmniejsza wydzielanie hormonu stresu w organizmie, który powoduje mniej snu – kortyzol jest produkowane, co pozwala na powrót do normalnego snu.”
4,Zwiększ spożycie pokarmu
Według ekspertów z University of Bristol, fitnessowe efekty jazdy na rowerze mogą dotrzeć bezpośrednio do Twoich narządów wewnętrznych. „Ćwiczenia fizyczne pomagają skrócić czas przebywania pokarmu w jelicie grubym, co zmniejsza wchłanianie wody z kupy, ułatwiając wypróżnianie”. Specjalista od chorób przewodu pokarmowego HarleyStreet, dr AnaRaimundo, powiedział.
Ponadto wydolność tlenowa sprzyja przyspieszeniu oddychania i tętna, co pomaga stymulować skurcz mięśni jelit, „co oprócz zapobiegania odczuciom takim jak wzdęcia, może również zapobiegać rozwojowi raka jelit”. Dr Raimundo powiedział.
Chroń środowisko, zacznij od zielonych podróży, jedźmy razem na zielono! Promocja HOTEBIKE jest tutaj, cena jest dobra podczas aktywności, kup sobie zdrowy transport w podróży! Jeśli jesteś zainteresowany naszą działalnością, możesz kliknąć link, aby dowiedzieć się więcej.https://www.hotebike.com