Hotebike
Чтобы напомнить всем в глобальной деревне о необходимости заботиться об окружающей среде и защищать наш общий дом, Организация Объединенных Наций решила объявить 5 июня в 1972 году Всемирным днем окружающей среды. В этот день каждая страна в глобальной деревне запустит специальный кампания, чтобы напомнить людям обратить внимание на экологические проблемы.
С быстрым развитием экономики и общества способы передвижения людей становятся все более и более разнообразными, а концепция энергосбережения и сокращения выбросов, зеленая жизнь постоянно интегрируется в городское развитие и жизнь людей, что также делает концепцию «зеленого» путешествия »постепенно привлекали внимание людей. Как следует из названия, зеленые путешествия относятся ко всем способам экономии энергии, повышения энергоэффективности и сокращения загрязнения. Среди них ходьба или езда на велосипеде и другие средства передвижения - представители зеленого путешествия. В настоящее время все больше и больше молодых людей выбирают электрические велосипеды в качестве средства передвижения для преодоления «последней мили», основная цель которой - использовать мощность двигателя, чтобы помочь людям добиться более расслабленной езды.
Новое исследование показывает, что использование людьми электромобилей может привести к повышению или снижению физической активности, в зависимости от альтернативного вида транспорта. Проще говоря, водители электровелосипедов более физически активны, чем велосипедисты. Авторы исследования связывают это в первую очередь с тем, что для езды на электронных велосипедах требуется человеческая сила, и что водители электронных велосипедов будут готовы преодолевать большие расстояния и проводить больше времени за рулем, чем люди, которые катаются на обычных велосипедах.https://www.hotebike.com
Обычный электровелосипед может эффективно сократить использование автомобилей, уменьшить выбросы выхлопных газов и уменьшить загрязнение воздуха, в дополнение к большим преимуществам для человеческого организма.
1. Это сделает ваше сердце сильнее
Эксперты по упражнениям отмечают, что изменение частоты сердечных сокращений во время езды зависит от скорости вращения педалей и подъемов и спусков на местности, организм срочно нуждается во внутреннем пополнении питательных веществ и сбросе отходов, поэтому сердцебиение часто увеличивается в 2-3 раза, чем обычно, поэтому повторная практика может привести к развитию сердечной мышцы, сильное сокращение сердечной мышцы, усиление эластичности стенки кровеносного сосуда, так что объем вентиляции легких увеличивается, емкость легких увеличивается , дыхательная функция легких улучшается.
2. Будет воспроизводиться определенный фитнес-эффект
①Он может предотвратить старение мозга и улучшить подвижность нервной системы. Результаты исследований современной спортивной медицины показывают, что езда на велосипеде является доминирующим гетеролатеральным движением, и чередование двух ног может заставить левую и правую стороны мозга развиваться одновременно, предотвращая его преждевременное старение и паралич.
② Он может улучшить кардиореспираторную функцию, тренировать силу мышц нижних конечностей и повысить выносливость всего тела. Велоспорт оказывает такое же воздействие на внутренние органы, как плавание и бег. Это упражнение улучшает не только 3 пары суставов и 26 пар мышц нижних конечностей, таких как бедро, колено и голеностоп, но также мышцы, суставы и связки шеи, спины, рук, живота, талии, паха и т. Д. ягодицы.
③Может похудеть. При езде на электронном велосипеде, поскольку это круговое аэробное упражнение, тренажер сжигает больше калорий и имеет значительный эффект потери веса.
④ Это может улучшить сексуальную функцию. Езда на велосипеде 4-5 километров в день может стимулировать секрецию человеческого эстрогена или андрогена, что может повысить сексуальную активность и помочь гармонии сексуальной жизни между парами.
⑤ Долголетие. Согласно статистическим данным опроса международного комитета, среди различных профессий в мире у почтовых работников самая долгая продолжительность жизни, одна из причин заключается в том, что они часто ездят на велосипедах при доставке писем.
3 、 Улучшение качества сна
«Пребывание на открытом воздухе дает вам полное пребывание на солнце, - говорит профессор Джим Хорн из Исследовательского центра сна Университета Лафборо, - что помогает вашим биологическим часам приспособиться к норме и снижает секрецию гормона стресса в вашем организме, который вызывает меньше сна - кортизол производится, что позволяет вернуться к нормальному сну ».
4,Увеличьте потребление пищи
По мнению экспертов из Бристольского университета, велоспорт может сказаться непосредственно на ваших внутренних органах. «Физические упражнения помогают сократить количество времени, в течение которого еда остается в толстой кишке, что снижает абсорбцию воды в фекалиях, облегчая вам опорожнение кишечника». Специалист по желудочно-кишечным заболеваниям пищеварительной системы HarleyStreet д-р АнаРаймундо сказала.
Кроме того, аэробная подготовка способствует учащению вашего дыхания и частоты сердечных сокращений, что помогает стимулировать сокращение мышц кишечника, «что, помимо предотвращения таких ощущений, как вздутие живота, также может предотвратить развитие рака кишечника». - сказал доктор Раймундо.
Защищайте окружающую среду, начните с зеленого путешествия, давайте вместе путешествуем по зеленому цвету! Акция HOTEBIKE здесь, цена хорошая во время активности, купите себе здоровый транспорт для путешествий! Если вас интересует наша деятельность, вы можете перейти по ссылке, чтобы узнать больше.https://www.hotebike.com