முரட்டுத்தனமான உடல்நலம்: சைமன் கோவலின் விபத்துக்கள் மற்றும் சுகாதாரத்தின் கோல்டன் கேட் பாலம் குறித்து டாக்டர் மாரிஸ் குரெட்

மியூசிக் மொகுல் கோவல் உங்கள் ஈ-பைக்கில் துள்ளுவதை விட சிற்றேட்டைப் படிக்குமாறு அறிவுறுத்துகிறார், மாரிஸ் கியூரெட் எழுதுகிறார், அவர் தனது தனிப்பட்ட கால் வைத்தியத்தை அர்னாட்ஸில் கண்டுபிடித்தார்.

உடைந்த முதுகெலும்பு

சைமன் சேஸ் எனப்படும் சிறுவயது பொழுதுபோக்குகளை நாங்கள் விளையாடுவோம். ஆயினும்கூட அது இருக்கிறதா? சைமன் பாடுவதை நிறுத்து என்கிறார். சிமோன் சிற்றேட்டைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள் என்கிறார். லாஸ் ஏஞ்சல்ஸின் வடக்கே மாலிபுவில் மறைந்திருக்கும் இடத்தில் சைமன் கோவலின் விபத்து குறித்து நான் படித்து வருகிறேன். ஒரு புதிய மின் மிதிவண்டியை வழங்குவதற்கான சில நொடிகளில், அவர் உள் முற்றம் மீது தட்டையாக இருந்தார், அவரது முதுகெலும்பில் சில சேதமடைந்த எலும்புகள் இருந்தன. அதிர்ஷ்டவசமாக அவரது முதுகெலும்பு கயிறு அப்படியே இருக்கும், மேலும் அவர் சேணத்தில் உட்கார்ந்திருப்பதை விட சிற்றேட்டைப் படிப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி ஆறு மணிநேர அறுவை சிகிச்சை முறைகளை வைத்திருந்த இடத்திலிருந்து கிளினிக்கிலிருந்து ஒரு எச்சரிக்கையை விடுத்துள்ளார். சைமன் செய்ததை விட சைக்கிள் சற்று விரைவாக புறப்பட்டது என்று தோன்றலாம். அவர் விழுந்த இயந்திரம் மின்சார பைக் அல்லது மின்சார மோட்டார் சைக்கிள் என்பது குறித்து சில விவாதங்கள் நடந்தன. இருப்பினும் இவை சொற்பொருள். இது தீங்கு விளைவிக்கும் வேகமல்ல. கடந்த சில ஆண்டுகளில், ஹாலந்தில், குறிப்பாக வயதான ஆண்களிடையே ஈ-பைக் இறப்புகள் அதிகரிப்பது குறித்து நான் இங்கே எழுதினேன். பைக் இறப்புகள் அங்கு வாகன இறப்புகளை முந்தின. 200 டச்சு பைக் இறப்புகளில் கால் பகுதியினர் ஒரு வருடத்திற்கு ஈ-பைக்குகளைப் பற்றியது என்று தெரிவிக்கப்பட்டது, மேலும் பெரும்பாலான விபத்துக்கள் அவற்றை ஏற்றுவது அல்லது இறக்குவது ஆகிய இரண்டையும் ஏற்படுத்தி வருகின்றன. இந்த இயந்திரங்கள் பழைய வாடிக்கையாளர்களுக்கு நிர்வகிக்க கடுமையான மற்றும் கனமானதாக இருக்கலாம். ஆண்களுக்கு உறுதியளிக்க இது ஒரு காரணியாகும், இருப்பினும் அதிக தன்னம்பிக்கை ஒரு உலா குச்சியின் சரியான நேரத்தில் பயன்படுத்தத் தூண்டுகிறது, இன்னும் மோசமானது.

பல் பாலம்

கோடைகால ஒளி என் பல் மருத்துவர் என்பதால் நான் மீண்டும் ஒரு முறை பார்க்க மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைந்த பல நபர்களில் ஒருவர். இந்த தொல்லைதரும் கொரோனா வைரஸால் தீர்வு காணும் போக்கில் சிக்கித் தவிக்கும் பல நூற்றுக்கணக்கானவர்கள் இருந்திருக்க வேண்டும். ஈக்விட்டியில், அவர் என்னைப் பார்த்ததும் மகிழ்ச்சியாகத் தோன்றினார். அவர் அமெரிக்காவில் கல்வி கற்றார், கடந்த பத்தாண்டுகளில் எனது பல்வரிசையை கவனிப்பது சான் பிரான்சிஸ்கோ பாலத்தில் ஈடுபடுவதற்கு ஒத்ததாக எனக்கு அறிவுறுத்தியது. இது முதலில் என்னைக் குழப்பியது. எந்தவொரு கட்டடக்கலை நன்மைக்கும் என் க்னாஷர்களைப் பற்றி நான் எந்த வகையிலும் சிந்திக்கவில்லை. கோல்டன் கேட் பாலத்தில் ஈடுபடுவது பூமியில் மிகவும் அறியப்பட்ட முடிவற்ற தொழில்களில் ஒன்றாகும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. பாரம்பரிய துரு வாளியின் இடைவெளிகளுக்குள் நீங்கள் சித்தரிப்பு, தளிர் மற்றும் நிரப்புதல் ஆகியவற்றை முடித்திருப்பீர்கள் என்று நீங்கள் கருதினால், புதிதாக தொடங்குவதற்கான நேரம் இது. டஜன் கணக்கான தொழிலாளர்கள் ஒரு வருடத்திற்கு முன்னூறு அறுபத்தைந்து நாட்கள் மணல் பிளாஸ்டர்கள், எரிசக்தி துவைப்பிகள், ஸ்டீல் கிரைண்டர்கள் மற்றும் பெயிண்ட் தெளிப்பான்களுடன் உழைக்கிறார்கள். மேலும், சிறுவனே, இந்த கடினமான இடங்களுக்குள் நுழைய அவர்களுக்கு ஏராளமான கிட் தேவையா? துத்தநாகம் சண்டையிடும் ப்ரைமருக்குள் நிறைய துத்தநாகம் செல்கிறது என்று குறிப்பிட்ட உடனேயே, இது ஒரு நூற்றாண்டு பரவலான சளி நோயைக் கையாளக்கூடும். நிச்சயமாக, கோல்டன் கேட் மற்றும் குரெட் கோப் எல்லா நேரங்களுக்கும் வேலைகள். நல்ல நகைச்சுவையுடனும் வெற்றிகரமான புன்னகையுடனும் ஒரு காஸ்மோபாலிட்டன் பல் மருத்துவரை நான் விரும்புகிறேன்.

எனது சரியான கால்

எனது கோடைகால வலி, எனது சரியான பாதத்தில் உள்ள அடித்தள பாசிடிஸ், ஒரு திருப்தியான பூச்சுக்கு அருகில் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. இது எல்லாம் அர்னோட்ஸில் உள்ள சிறுவர்களின் ஷூ பகுதியினால்தான், டென்மார்க்கிலிருந்து வந்த எக்கோ பாதணிகளின் பயங்கர வரிசையை அவர்கள் பட்டியலிட்ட இடம். கார்ப்பரேட் பாதணிகளைத் தயாரித்து வருகிறது, ஏனென்றால் நான் பிறக்கப் பழகினேன், மேலும் குதிகால் உள்ளமைக்கப்பட்ட அதிர்ச்சி உறிஞ்சியுடன் மாதிரியைத் தேட ஒரு ஆலோசனையை எடுத்தேன். எக்ஸோஸ்ட்ரைடு எம் மேனெக்வினைக் கண்டுபிடித்தேன், ஒரு யாக் இருந்து கடினமான தோல் அடிப்படையிலான மற்றும் குதிகால் முழுவதும் சுரக்கும் நிபுணத்துவத்தின் மூலம் ஸ்னோட்-பச்சை-ஹூட் ஷாக். உதவி உடனடியாக இருந்தது, அவர்கள் மிகவும் வசதியானவர்கள், நான் அவர்களை மெத்தையில் வைக்க ஆசைப்படுகிறேன். எனக்கு 120 டாலர் மதிப்புள்ள கருப்பு நிறங்களுடன் பொருந்துவதற்கு பழுப்பு நிறத்தில் இரண்டாவது ஜோடிக்கு சேமிக்கிறேன். நான் குணமடைந்து வருவதைப் போலவே, ஒரு வாசகர் எப்சம் உப்புகளின் குளியல் மூலம் இந்த நிலைமைக்கு அவர் வாங்கிய உதவியை எனக்குத் தெரிவிக்க எழுதினார். எப்சம் இப்போது டெர்பி குதிரை பந்தயத்திற்கு மிகவும் பிரபலமானது, இருப்பினும் 200 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இது ஒரு ஸ்பா நகரமாக இருந்தது, அதன் நீரில் மெக்னீசியம் சல்பேட்டுக்கு பிரபலமானது. அடுத்த வாரம் எப்சம் உப்புகள் பற்றி கூடுதல் எழுதுவேன்.

டாக்டர் மாரிஸ் குரெட் 'ஐரிஷ் மருத்துவ பட்டியல்' இன் ஆசிரியர் ஆவார்

drmauricegueret.com

சண்டே இந்தோ லைஃப் ஜர்னல்